Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
pooha
Главная хулиганка Сибмамы
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18446 В дневниках: 20380 Откуда: Академ
|
Добавлено: Пн Июн 21, 2010 18:04 Заголовок сообщения: Шоколад и депрессия |
|
|
Депрессивное настроение в значительной степени зависит от уровня употребления шоколада.
Вы слишком любите шоколад? Это значит, что у вас депрессия!
Американские исследователи пришли к выводу, что сладкоежки чаще страдают от депрессии. Выяснилось, что депрессивные граждане в месяц съедают в среднем 8,4 дозы шоколада, в то время, как все другие — около 5,4 доз. Под дозами имеются в виду порции шоколада в конфетах, шоколадках, различных начинках и т.д. Одна доза определена в 28 грамм.
А вот люди, которые переживают глубокую и затяжную депрессию, в месяц употребляют аж по 11,8 доз. «Депрессивное настроение в значительной степени зависит от уровня употребления шоколада, — говорит автор исследования доктор Натали Роуз из Калифорнийского университета. — Многие люди рассматривают это лакомство, как эффективное средство для поднятия настроения, хотя каких-либо значительных научных подтверждений этому не существует».
Впрочем, ученые ранее находили, что шоколад способствует некоторому выделению в кровь гормонов радости эндорфинов, но эта связь прослеживалась только у женщин.
Исследователи пока не пришли к окончательному выводу по поводу того, по каким именно причинам депрессивные люди едят шоколад. Тем более, что улучшение настроения от него фиксируется, увы, далеко не всегда. А зато от лишнего жира на животе и боках настроение потом еще больше портится.
Источник: reuters.com
Взято с http://health.mail.ru_________________ "Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мадонна с младенцем
Аспирант Сибмамы
На сайте с 19.04.09 Сообщения: 3162 В дневниках: 1
|
Добавлено: Пн Июн 21, 2010 22:37 |
|
|
Шоколад - это тот же наркотик. Чем больше ешь, тем больше хочется, тем больше привыкаешь к нему. Зависимость идёт на химическом уровне, состав крови изменяется биохимически. И как уровень химических веществ понижается в крови, организм требует пополнения снова.
Депрессию может и снимает, но на короткое время, пока концентрация в крови высока. При снижении концентрации, опять наступает депрессия. И как к любому наркотику наступает привыкание и потребность во всё более высоких дозах.
Вообщем, шоколад - это суррогат настоящего счастья, которое от пищи никоим образом не зависит, а зависит только от духовного состояния человека |
|
Вернуться к началу |
|
|
ТётяИра
Академик
На сайте с 08.02.08 Сообщения: 2688 В дневниках: 17307 Откуда: Нск, ККП
|
Добавлено: Пн Июн 21, 2010 22:50 |
|
|
Цитата: | шоколад - это суррогат настоящего счастья, которое от пищи никоим образом не зависит, |
а еще нынешний шоколад - это суррогат химический
это я себя уговариваю НЕ есть шоколадку |
|
Вернуться к началу |
|
|
Наташка
Вино из одуванчиков
На сайте с 28.05.04 Сообщения: 43229 В дневниках: 58758 Откуда: Петербург
|
Добавлено: Вт Июн 22, 2010 0:33 |
|
|
у меня тогжа просто жесточайщая депрессия, потому что 8 доз я съедаю за пару дней. Причем я искренне уверенна, что не очень люблю шоколад |
|
Вернуться к началу |
|
|
klubnika22
Профессор
На сайте с 11.02.08 Сообщения: 5750 В дневниках: 2 Откуда: Снегири
|
|
Вернуться к началу |
|
|
pooha
Главная хулиганка Сибмамы
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18446 В дневниках: 20380 Откуда: Академ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ВассерВумен
Студент
На сайте с 25.10.09 Сообщения: 2376 В дневниках: 21 Откуда: Бердск Карта № 474747
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мышк@
Школьные годы
На сайте с 29.09.09 Сообщения: 1261 В дневниках: 10
|
Добавлено: Вт Июл 13, 2010 23:03 |
|
|
У америкосов вечно всё вверх ногами , я МОГУ есть шоколад, когда нервничаю (я в принципе "жру",когда на нервах), НО если я ем шоколад, то это не обязательно,что я депрессую В состоянии влюбленности лет в 16 я "обжиралась" шоколадом,но точно не из-за депресняка!
А вообще у американцев совершенно различная с нами культура питания, поэтому по их исследованиям не стоит однозначно судить ОБО ВСЕХ. |
|
Вернуться к началу |
|
|
pooha
Главная хулиганка Сибмамы
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18446 В дневниках: 20380 Откуда: Академ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Мышк@
Школьные годы
На сайте с 29.09.09 Сообщения: 1261 В дневниках: 10
|
Добавлено: Сб Июл 17, 2010 21:06 |
|
|
pooha
Можно... я склонна... Но мне почему-то в плохом настроении не шоколад хочется, а мя-я-яса Хотя...по-моему мне всегда хочется "чо-нить" вкусненького (Рот заклеить уже не мешает). |
|
Вернуться к началу |
|
|
zmv83
Подготовишка
На сайте с 29.08.10 Сообщения: 475 В дневниках: 1
|
Добавлено: Вс Авг 29, 2010 15:42 |
|
|
Мышк@
У меня таже проблема |
|
Вернуться к началу |
|
|
Olga Yuryevna
Первый класс вторая четверть
На сайте с 18.08.10 Сообщения: 903 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Сен 06, 2010 10:33 |
|
|
Шоколад стимулирует выработку гормона сиротонин, улучшающий настроение, вот почему мы в трудные минуты на него налегаем. Но то же действие оказывают, например, и бананы, поэтому если хотите более низкокалорийный антидепрессант, перейдите на бананы. |
|
Вернуться к началу |
|
|
UmaTurman
Лягушка-путешественница
На сайте с 17.03.06 Сообщения: 13982 В дневниках: 161 Откуда: Центр
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Olga Yuryevna
Первый класс вторая четверть
На сайте с 18.08.10 Сообщения: 903 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Ср Сен 29, 2010 14:32 |
|
|
У меня приступы "шоколадомании" случаются, но оканчиваются отвращением к шоколаду на пару месяцев. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lyubik
Подготовишка
На сайте с 18.07.09 Сообщения: 302
|
Добавлено: Пн Окт 18, 2010 17:17 |
|
|
хм.. по мне - так я могу есть много шоколада, а могу его не есть совсем. Никакой закономерности не ощущаю. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|