Сибмама - о семье, беременности и детях

[Ааапельсинка]

Подскажите пожалуйста: в какой срок после родову можно начинать приводидить своё тело к былым нормам? действительно ли фитнесс моет негативно сказаться на выработке грудного молока? Существует 2 противоположных точки зрения: 1 ГВ естесственным образом помогает похудеть, т к ребёнок много потребляет и 2 ГВ способствует поддержанию некого уровня жировых накоплений ввиду гормональных процессов? ГДЕ ПРАВДА?

Стоит ли менять позы при ГВ? или если нам удобно лёжа, то ничего нам не мешает так и кормиться???

[Алимбочко Ирина]

Фитнес на количество молока не влияет, НО, нагрузки на организм снижают уровень окситоцина, т.е. отток молока из груди становиться гораздо хуже.
После восьми мес. кормления грудью, женщина постепенно начинает приходить в свой нормальный вес (оба утверждения по этому верны).
Мы рекомендуем смену поз, т.к. ребенок высасывает сильнее из тех долей, где находиться его подбородок. Для профилактики застоев в подмышечной области (они там чаще всего), желательно, хотя бы 2 раза в день кормить ребенка в позе "из подмышки".

_________________
Центр материнства и поддержки грудного вскармливания "Мамин Дом". Горячая линия: (383) 29-28-809; 255-56-57. Запись на лекции: (383)299-95-98