Сибмама - о семье, беременности и детях

[Janetta]

Здравствуйте!
Два года назад я родила, кормила грудью до почти полутора лет и растолстела. В добеременную одежду не влазила совсем. Муж укоризненно смотрел, тыкал в пузо. Я на себя смотреть совсем не могла. Случайно увидела в интернете описание одной диеты и решила попробовать. В первую же неделю скинула 2,5 кг, мне это понравилось, но я поняла, что это очень дорогая диета. Если кратко суть - есть много, но некалорийную еду. Мне было жаль потраченных денег, поэтому я не остановилась и не забросила. Прошло два месяца, я выгляжу очень хорошо , но я боюсь, что снова растолстею. Вдруг я "сорвусь" и буду опять много есть? У моих родителей есть дача, они выращивают много овощей, сейчас питаться "правильно" - это не накладно, но потом, зимой, весной... Я не работаю, работает только муж, картошка есть с дачи, т.е. фактически бесплатно, лапша стоит недорого - это были основные наши продукты, а мне нужно будет покупать себе много фруктов и овощей, сможем ли мы себе это позволить. И вообще, с одной стороны, сегодня съесть вареный кабачок - это забавное приключение, а как подумаю, что всю жизнь есть вареные кабачки и не есть ни чипсы, ни копченую колбасу, ни сало - становится очень грустно.

[АнечЬка]

Добрый день!

Давайте с Вами уточним запрос. Для Вас наибольшую сложность пердставляет финансовая сторона вопроса или психологическая (настрой и понимание необходимости удержания себя в рамках)?

[Janetta]

Здравствуйте!

Большое спасибо что ответили! Да, я сейчас достигла оптимально веса.

Я думаю, что финансовый вопрос - это вопрос не к психологу , будем его решать собственными силами.

А вот психологический - да, это да!

Понимаю, что очень много материала есть на эту тему. Я читала что-то... Но далеко не все написано специалистами, т.е. мне сложно разобраться чему верить, чему нет...

Для меня еда - это наслаждение вкусом.
Это наслаждение от состояния сытости.
Это компания (ведь где-то в гостях может не быть вареной капусты).
Как можно "бороться" с этими напастями?

Я подумала и поняла, что главного не написала - муж то не на диете (хотя не помешало бы ), ему надо жарить свинину и .т.д. Если бы "запрещенных" продуктов не было бы на глазах - было бы гораздо легче... И в магазины ходить надо (а там сколько вкусных вещей !!!) , муж много работает, освобождается поздно, устает и не любит это дело - это моя обязанность.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Janetta]

Здравствуйте!

[АнечЬка]

Добрый день!

При чтении Вашего сообщения у меня возник странный вопрос: а ачем Вам сохранять достигнутый результат (вес)?

Смотрите, удержание требует больших усилий, лишает существенных удовольствий, муж любит Вас и толстенькую, восхищение окружающих Вам не нужно - что может для Вас стать мотивом для приложения усилий?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Janetta]

Доброе утро!

Нет, нет, нет! Не хочу быть толстой.

Вывод напрашивается сам собой - похудела я для себя, да?

Да, наверно, для себя....

[АнечЬка]

Добрый день!

[ОксиньяЯ]

Здравствуйте!
если тема еще актуальна,я бы хотела тоже задать пару вопросиков ....
У меня похожая ситуация,ем много всю свою сознательную жизнь,все время сидела на диетах, грубо говоря по три дня ,потом срывалась и опять садилась.После, родов растолстел до ужасной цифры ,но чудом и с помощью упертой подруги,похудела и продолжаю худеть.Но...боюсь своего аппетита,люблю есть все....даже сидя на диете мне нравится то,что я ем.Задумалась недавно чего же я все таки не люблю.......
и не смогла ответить....
Как быть?Чем можно исправит это?

_________________

[АнечЬка]

Добрый день!

Ваш вопрос делает тему актуальной

Вы успешно сбрасываете лишний вес, процесс идет по плану. В чем тогда состоит вопрос? Как перестать получать удовольствие от принятия пищи? Смысл вопроса ускользает от меня..

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно

[ОксиньяЯ]

Здравствуйте ,моя проблема в количестве .Пока я себя сдерживаю находясь на диете.
Но...стоит перестать ограничивать себя в еде,то ем все подрят,мешаю вкусы,порядок.
Подъедаю за ребенком,мужем....что б еда не пропала запихиваю ее в себя
В этом моя проблема...

_________________

[АнечЬка]

Добрый день!

Насколько комфортно Вы ощущаете себя на диете?

Как быстро снова набираете вес, отказавшись от диеты?

[Mu]

Здравствуйте. А когда еда это нервное? И явно не на пользу здоровью? Меня лично внешний вид устраивает. Я просто как наркоман бываю без сладкого. Особенно по вечерам. Тема действительно актуальная!

_________________
моему сыну 15 лет 7 месяцев 29 дней
моей дочери 11 лет 8 месяцев 4 дня

[АнечЬка]

Добрый день!

Чем плоха любовь к сладостям, если она ничему не мешает?

Что побуждает Вас думать ,что это нервное?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно

[zaec]

Присоединюсь к Mu
у меня тоже еда бывает из-за нервов. я это понимаю, но ничего сделать с собой не могу

_________________
подростку 15 лет 7 месяцев
почти подростку 12 лет 23 дня
микрокосму 16 лет 15 дней
бычкам и камешкам 16 лет 9 месяцев 15 дней

[Карта № 000606]

Присоединюсь к Mu
у меня тоже еда бывает из-за нервов. я это понимаю, но ничего сделать с собой не могу

_________________
подростку 15 лет 7 месяцев
почти подростку 12 лет 23 дня
микрокосму 16 лет 15 дней
бычкам и камешкам 16 лет 9 месяцев 15 дней