Сибмама - о семье, беременности и детях

[*РРР-МЯУ*]

Когда я начала ходить в тренажерный зал ,мой тренер запретил мне принимать средства для сжигания жира обосновал тем что если перестану заниматься очень быстро набиру вес. Правдо ли это ?

[farck666 (Гость)]

Еще какая правда))))) Можешь спросить у любого бодибилдера)))) Я точно знаю)) У меня друг занимается, он неделю не походит в тренажерку - и все, пресс превращается в пузо)))

[baginia]

какие вы приниаете средства? я 8 лет заниаюсь спортом раньше и в соревнованиях учавствовала и практически на протяжении всего этого вреени приниаю жиросжигающие средства они для того и созданы чтобы их принимали перед тренировкой или про какие Вы средства говорите?

[*РРР-МЯУ*]

Да,да! Я про эти самые и говорю! А вы все 8 лет без перерыва пьете. Бросали? Какая реакция у организма?

Добавлено спустя 4 минуты 1 секунду:

А про пузо_ это страшно!!!!!!!! Есть над чем призадуматься

[baginia]

перерывы я делаю ,а прес у него в пузо превращается потому как перед соревнваниями помимо принятия жиросжигающих еще и за питание следят в основном употребляют только белок , пото когда начинают углеводы снова есть жир и возвращается поэтому у них и разница большая в соревновательном весе и межсезонье , а ник как не из-за таблеток

[*РРР-МЯУ*]

Ну вот смотрите , я самый обыкновенный клиент тренажерного зала , питаюсь как все . И как быть пить или не пить ! Если пить тогда и питаться как_то по другому надо или нет? Или не обязательно

[baginia]

что именно вы принимаете? кофеин, Л-карнитин или что-то еще

[*РРР-МЯУ*]

Я еще ничего не принимаю .Хочу -но боюсь ,а вдруг и вправду как брошу принимать такая реакция будет. Я полгода хожу в зал Оъемы вроде немного уходят, но как-то медленно, хотя штанишки которые раньше только до колен налазили теперь застегиваются на мне. Может совет дадите стоит ли что ринимать .Что именно и как питаться.

[baginia]

реакции не какой не будет если вы правильно питаетесь ,занимаетесь спортом все ОК ,а если перестаете заниматься начинаете есть то в чем себя до этого ограничивали то реакция будет.., спортивное питание оно идет для поддержание физической формы ,дополняет организм нужныи елементами ,жиросжигаэщий эффект достигается тем что у вас увеличивается выносливости вы себя бодрее чувствуете ,а не тем что у вас пропадает аппетит(он конечно уменьшается но за счет того что вы больше тренируетесь и потраченых сил на тренировке как то жалко перечеркивать булочкой ) а вообще зайдите в спортивный магазин я думаю Вам посоветуют что взять
как часто вы тренируетесь ? и в основном тренировки проходят со своим весом(отягощениями или на тренажерах?

[*РРР-МЯУ*]

Раньше тренировалась 3 дня в неделю теперь 2 буду (из-за работы никак не получается, хотя жалко очень) по 2,5- 3 часа. мин.40 на дорожке, пресс, гантельки, на тренажерах спинка в конце занятий опять на дорожку. У меня самая проблема-это нижний пресс-Это просто ужас какой-то . Может посоветуете что-нибудь. Девченкам не рожавшим проще с этим вопросом.

[MLka]

Чем медленнее уходит вес, тем лучше для Вас он - он тогда не вернется!!
Не надо стремитяся похудеть за неделю. Хоя это возможнг. Но вы тогда поправитесь бустро и еще больше.
Нашему организму свойственно пугаться и привыкать. И когда вы будете принимать жирозжигающие напитки, вы конечно будете худеть интенсивнее. Но если бросите, вес вообще может застыть. Он просто привыкнет к препарату и будет просить ... Пожалейте свою печень.. Просто наберитесь терпения.

Тренируйтесь интенсивнее и правильно питайтесь.!!!
УСПЕХ гарантирован!!

_________________
ПОВЯЗОЧКИ!! ЧУДНЫЕ вязанные ЗАЙЦЫ!!! Мягкие кубики из флиса с буквами!! https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=786079&highlight=

РАСПРОДАЖА!!!!! https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=37103066#37103066

[venecia]

Моя близкая подруга 2 года назад решила сбросить вес и приобрела в магазине спорт.питания некие капсулы-жиросжигатели (названия уже не помним, но не l-карнитин, а что-то гораздо хлеще, в упаковке из темного стекла). Одной упаковки хватало на месяц, так этот месяц (июнь 2009), она каждый день практически ничего не ела - так, сникерс или йогурт съест за весь день и довольна. Спортом, естественно не занималась ни капли. Но похудела, постройнела сильно. Сбросила до 60 кг с 68 (при росте 170). Таблетки закончились - побежала в магазин - а их нет, привезут не скоро. И началось - она стала неконтролируемо поглощать пищу. Именно поглощать, даже не есть. И продолжалось это вплоть до февраля следующего года. К тому времени она набрала вес уже до 77 кг....

[Energy2011]

девочки, про таблетки могу подтвердить
на себе проверено

_________________

https://blog.sibmama.ru/weblog_entry.php?e=181708

[НастяФад]

venecia
вот это страсти!!!
по себе скажу, единственное, что помогает похудеть, питаться правильно и заниматься раза два- три в неделю на тренажерах!!!

_________________

[venecia]

НастяФад, полностью с Вами согласна.