Сибмама - о семье, беременности и детях

[Оксаночка]

помогите советом

У дочи завтра соревнования по фигурному катанию. вчера она усердно работала, особенно над ласточкой, задирала ногу выше головы, с непривычки конечно перетрудилась сильно видимо
вчера вообще не особо устала, бегала, прыгала
утром - вой из кровати, не повернуться, не перевернуться, не встать, нога согнута и распрямить никак

я сама спортом занималась и с такой болью знакома, надо разминать, делать усилия, к вечеру обычно ни следа, разве что ну тяжесть мышц, так что утром мы оптимистично настроены были:
- мазали мазью, тренер посоветовала Indovasin, втирала, массажировала
- теплые ванный для расслабления и массаж в них и после

Итог: нога распрямилась, ходит еле как не перешагивая а скорее переволакия ноги и орёт дурниной
травмы не может быть, т.е явно связки или мышцы перетрудились
вопрос: что ещё такого поделать, чтоб хоть к вечеру очухаться, на тренировку уже к 17.30 не попадём, может хоть вечером чтоб смогла поразминатся?

дочь не сдаётся, ноет, но бродит по квартире чтоб разработать, плачет
может кто знает средство какое?

_________________
Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.

[Тимас]

Если мышцы ещё спазмированы, то можно попробывать "Мидокалм" выпить (он как раз расслабляет мышцы)
А чувствительность в ногах сохранена?

[Оксаночка]

Тимас
да, она пытается ходить, говорит больно
насколько не знаю, дамочка мнительная 7 лет, ну сколько у меня было - скорее страшно, чем боль дикая вот как тут оценить степень

_________________
Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.

[Тимас]

просто тут надо дифференцировать неврологический дефицит и перерасстяжение суставно-мышечного аппарата...
надеюсь, что к вечеру, действительно полегчает

[Оксаночка]

Тимас
пока отлегло чуть чуть, поднимать ногу не может, и ходить из-за этого полноценно то же

_________________
Спасибо тем людям, которые вошли в мою жизнь и сделали её прекрасной. И ещё, спасибо тем людям, которые вышли из неё, и сделали её ещё лучше.

[Arzanna]

А я на веле накаталась, теперь коленка болит. По лестнице поднимаюсь, хромаю. Не знаю чем лечить. Я не падала, не ударялась, значит что-то в связках...
Если кто знает, скажите, что делать.

[doc_sima]

Не факт, что связки. Сходите к травматологу