Сибмама - о семье, беременности и детях

[ксавьера]

После двух недель невообразимого обжорства, я решила перед отпуском неделю сделать совершенно экстримальной и сбросить около 5 кг. Такой у меня план.
Итак, день первый:Вес на сегодня - 71 кг. Это грустно.
Сажусь на "Боннский супчик". По плану сегодня - пресс по максимуму, антицеллюлитный массаж и активная прогулка. Если хватит времени и сылы воли - 15 минут обруча.
Девочки, не бросайте в беде!!! Поддержите! Ибо муж меня поддерживает только когда я торты стряпаю или курицу жарю! А, ну еще пиво с чипсами помогает поглощать!
Выпила кофе. Оптимизьму нет, но от плотного завтрака все же удержалась. Щас пойду в магазин за луком... Для супчика.
Вечером отпишу о результатах. По идее, на супчике этом первые 3-4 дня по кг в день уходит

_________________
Семейные классы в Кольцово. КОТ Учёный. 89137960024.

[Wild]

Катя, я тоже с сегодняшнего дня на диете. 5 кг, конечно, мечта! Мне бы 3-4 кг устроило. Диета тоже на 7 дней: перец, огрурцы, яблоки, нежир. творог, вода, 2 чашки кофе в день!!!! Давай друг друга поддерживать и худеть

_________________





Мой Инстаграм-жми WWW

[ксавьера]

А поделись своей диеткой? Она по описанию куда вкусней моей

_________________
Семейные классы в Кольцово. КОТ Учёный. 89137960024.

[Wild]

[ксавьера]

Ну что, первый отчетик?
Мой завтрак:
1 чашка свежесваренного кофе с молоком
2 малюсеньких несладких печеньки (низзя!!! )
1 слива
Обед:
1 сырая морковка
1 апельсин
1/2 яблока
1 стакан чая с бергамотом
Огромный соблазн залезть в холодильник и скушать жареное бедрышко... Но пока держусь.
Жень, моя диета все-таки вкусней Щас пойду супчик варганить. У прынцыпе, кушать нехочется, пока в холодильник не залезешь... Вот уговариваю-уговарию мужа на кухню дверь с замком поставить, а он ни в какую.
Хотела в аптеку заскочить, кубить пару банок для вакуумного антицеллюлитного массажа. Но их уже разобрали Только завтра вечером привезут. А я хотела эти семь дней еще и баночкой сдобрить. Придется стеклянной массажироваться.
Щас супчик сварю, покушаю и пожалуй обернусь. Хороший феффект. Икры свои вот в порядок привела, кремом антицеллюлитным с обертыванием согнала зачатки целлюлита. Даже добеременные сапоги налезли (до недавнего времени замок сантиметров на 6-7 не сходился я уже продавать сапожки хотела).
Жень, как твои дела? Чего кушала? Держись, казак!!!

_________________
Семейные классы в Кольцово. КОТ Учёный. 89137960024.

[Darya]

Ксавьера, поделитесь технологией обертывания, плз! Я тож хочууу))))

[Wild]

Катя, у меня все гораздо прозаичнее.

завтрак- 100 прессов, чашка кофе с 1 ложкой сахара.

обед: зеленое яблоко, пол огурца.

про обертывание колись.

а меня в холодильнике соблазняет колбасаааааааа...надо будет вечером всю мужу скормить

_________________





Мой Инстаграм-жми WWW

[ксавьера]

Я чисто интуитивно пришла к такому варианту:
1. принимаем утром душ, растираем ноги-попу жесткой-колючей мочалкой или специальным массажером (для приливу к салу крови, которая вместе с кислородом и пр. вовлекает жир в активный обмен)
2. вытерлись, намазались антицеллюлитным кремом (не жалеем крема, сил и времени).
3.потом я одеваю тоненькие х/б лосины, но можно и без них, просто они хорошо впитывают и пленка не елозит.
4. затем плотно обматываюсь пищевой пленкой начиная с низу одной ноги, попа, пузо и спускаюсь по второй.
5.для фиксации одеваю джинсы. И просто суперски потеется, если с этим обертыванием помыть пол, сделать зарядку... Когда я все снимаю, то лосины реально влажные. А кожица гладенькая... Приятненькая. Где-то за 15-20 ежедневных обертываний по часу я привела ножки в почти добеременную форму. А вот пузо!!! Его у меня ничего не берет. Это ведь кошмар - у меня разница между грудью и талией - 10см! Как будто я не меньше, чем на 7м месяце!!!
6. ну и хорошо бы все, что выделилось, но задержалось на коже ополоснуть душиком - зачем вам обратно в кожу впитывать все, что вышло.
Так вот я делаю. Время, конечно, убивается...

_________________
Семейные классы в Кольцово. КОТ Учёный. 89137960024.

[Darya]

Технология Завтра тоже начну, тем более что я с сегодняшнего дня тоже на диете

[Wild]

[Neanta]

А я... А я уже десять дней на диете! На кремлевской! На мяске-колбаске и салатиках! -5кг и -5см в талии Еще 4кг осталось и буду в норме Сейчас 60кг. Поддержите меня тоже...

[ксавьера]

Кремлевка - вкусная диета Я ее люблю! Только у меня темпы гораздо более скромные были. А у мужа - отличный на ней результат был. На Кремлевке вообще хорошо в диету въезжать, привыкать, так сказать, к мысли, что ты теперь на кухне не такая свободная птица, как раньше

_________________
Семейные классы в Кольцово. КОТ Учёный. 89137960024.

[SONA78]

А знаете, я тоже сегодня села на диету, низкоуглеводную. Плюс обертывание с физическими упражнениями.

_________________

[Wild]

Так меня чуть было не вывел из колеи новый каталог Харакири, там так вкусно

Я держусь: ужин- творог, салат из перца и огурцов.

_________________





Мой Инстаграм-жми WWW

[Darya]

Я тоже удержалась - на ужин налопалась только красной смородины, свекровка цельное ведро прислала из деревни. Специально, наверное, для моей диеты