Сибмама - о семье, беременности и детях

Ася

Пью Матерну, но там кальция всего 250 мг, а надо 1200! :shock:

Хоть и ем/пью регулярно молочное, но этого тоже маловато. Хочу попринимать кальций дополнительно, но не знаю, на каком остановиться?
Говорят, то тот плохо усваивается, то этот... :roll:

Кто что скажет?

Скорпиоша

Если нет конкретных проблем, я бы не стала злоупотреблять кальцием "на всякий случай".

_________________
Для счастья нужно кого-то любить, чего-то хотеть и что-то делать.

Ася

Гудвин

Ася

Скорпиоша

Вообще-то излишки кальция ведут к раннему "окостенению" косточек ребенка, что затрудняет роды, к уменьшенному размеру родничка, что не всегда опасно, но нервы вам потреплет в первый год общения с педиаторами. У подруги из-за лишнего кальция были какие-то проблемы с плацентой.
Я пила только поливитамины для беременных, никакого дополнительного кальция. Не испортился ни один зуб, никаких проблем с волосами и костями не было. А если бы у ребенка был бы затвердевший череп, вряд ли я смогла бы его сама родить(с его 37сантиметровой головкой).
Ну а нормы - это сложно. Вряд ли можно точно оценить питание и его усвоение.

_________________
Для счастья нужно кого-то любить, чего-то хотеть и что-то делать.

Барышня Анюта

Я бы не советовала доп. кальций принимать... Вполне хватает витаминов, молока, творога... И с ногтями/зубами у меня проблем не было, а вот детка родилась с маленьким родничком

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

Ася

Ну вот, я уже задумалась...

А везде пишут, что одним молочным не наберешь необходимого кол-ва, или его надо в огромных порциях поедать.

И что, никто не принимает в таблетках, девушки беременные?

Гудвин

Dio

Dio

И, кстати, вода у нас в ВЗ очень жесткая, кальция в ней - хоть отбавляй, а вот в среднем по Н-ску - не знаю.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Хими

Врачи наоборот не рекомендуют принимать дополнительно витамины. При беременности важно принимать поливитамины и питание разнообразить. А при приёме Матерны на более поздних сроках советуют делать перерыв в приёме. Если же вам по какой-то причине выписали отдельные витамины принимать, то на этот срок поливитаминный комплекс принимать не нужно.

Gmoshka

Я пью Витрум Пренатал с усиленным кальцием и йодом, нам с дочей хватает.... Кстати, где-то читала, что кальций лучше усваивается с витамином С. Кроме всего прочего каждое утро ем творог....

_________________

Скорпиоша

Okyana

Но в Матерне достаточное содержание витаминов и минералов. Зачем же дополнительно принимать? Если были бы выявлены проблемы, нехватка... :cranky:

Пичкать себя дополнительно, тоже не правильно! Если уж так охота перестраховаться нужно пойти и сдать соответствующие анализы. Зачем перенасыщать организм!!! :238: