Сибмама - о семье, беременности и детях

[Sacsona]

Здраствуйте!
Проблем психологического плана у меня очень много, но хотябы некоторые хотелось решить, т.к. просто мешают жить.. Пожалуйста, помогите!
Попытаюсь изложить одну из них..
Даже и не знаю, с чего начать... Мне 23 года ,в браке 4 года. "За плечами" измена мужу, 2 попытки суицида.. В первый раз это произошло вследствии многочисленных ссор с матерью, лет в 16-17. Во-второй раз - 2,5 года назад - когда на очередной праздник (8 марта) не получила от мужа ни поздравлений, ни подарка ,а как обычно - ссору..
Теперь, спустя годы, я анализирую всё это, и думаю что это из-за банальной нехватки любви, внимания и пр. и со стороны мужа, и со стороны мамы (развелись они с отцом когда мне было года 3, и мать всегда была в поиске нового мужчины, один раз даже предпочла мне очередного ухажора).
Лет в 14 я стала спрашивать у мамы - А в чём смысл жизни? но она похоже этому внимания особого не придала...
Теперь у меня подрастает сынишка (7мес.), и я конечно ниочем таком не думаю, просто не имею на это права. Но по-прежнему, нет радости в жизни... Очень рассеянная, а в памяти как будто провалы какие-то. Всю свою жизнь до замужества я помню плохо, смутно. Такое ощущение, что это защитная реакция мозга ,что ли..
Пыталась найти себе какое-нибудь хобби. Например, люблю вышивать, готовить. Но всё это увлекает лишь на короткое время. Постоянно хочется спать - хоть 5 часов спала, хоть 10. Забыться, провалиться куда-нибуть в небытие.. ОЧЕНЬ редко бывает такое, что после пробуждения хочется "горы свернуть". В последний раз это было примерно год назад, мне запомнилось это чувство, настолько оно было для меня ново!
С мужем отношения своеобразные ,я бы сказала. Когда мы дружили он был очень мягким и нежным, безумно меня любил. Потом 1 год служил в армии, после чего сразу поженились. Года 2 я привыкала к нему новому, часто и сильно ссорились. И еслибы не тот факт ,что жить я переехала в его город, за 200 км. от своего дома, давно бы развелись. Он стал очень злым (хотя говорит, что в душе был такой всегда), ленивым, общительный лишь в компании , а на едине - почти молчит. Все праздники я рыдала, начиная со свадьбы. Теперь уже не помню, что он конкретно такого делал..
Мою измену он не простил, до сих пор иногда припоминает. Для него это очень большое предательство. Но видимо, любовь его ко мне сильнее ,чем ненависть за измену. У нас вообще много таких вот не прощённых обид друг на друга, что ещё больше всё усугубляет..
В своих мечтах я хотела жить радостно, активно, счастливо. Жить с большой буквы, а не проживать свои дни! Может я сильно придираюсь к своей жизни (ведь по сути может и не всё так плохо), не довольна тем ,как она сложилась.. Но изменить я её сама не могу.
Извините, сумбурный рассказ получился, и может много лишнего. не знаю ,что Вас конкретно может интересовать для решения моей проблеммы.
Очень вас прошу, помогите!

[АнечЬка]

Sacsona, добрый день!

Давайте посмотрим, что мы можем сделать. Для того чтобы что-то сделать, надо понять, чего хочется.

[Sacsona]

[АнечЬка]

Sacsona, правильно ли я Вас понимаю, что ключевым понятием для Вас является цель? Если есть цель, тогда появляется возможность ЖИТЬ, а не проживать. Так ли это?

Планируете ли Вы свой день?

[Sacsona]

[АнечЬка]

Sacsona, верно ли я понимаю, что цель или цели у Вас есть, их много, но нет желания их достигать? Следовательно, Вы получаете удовольствие от планирования, но не планируете достигать запланированного. Так ли это?

[Sacsona]

[АнечЬка]

Sacsona, у Вас есть возможность сделать тест Люшера? А затем послать последовательность цифр?

Что наполняет Вашу жизнь смыслом, кроме семейной гармонии? Есть ли что-то, что позволяет отвлечься от семейных неурядиц?

[Sacsona]

[АнечЬка]

Тест Люшера - это тест цветовых предпочтений. Когда тестируемый в определенном порядке выбирает цветные карточки. Его можно найти в интернете.

[Sacsona]

[АнечЬка]

Sacsona, по поводу ссор. Если чувство злости возникает, ни в коем случае нельзя его давить в себе или отрицать, убеждая себя в том, что этого чувства нет. Такое поведение может навредить Вам.

Если чувство возникает, его необходимо выразить каким-либо способом, не причиняя ущерба окружающим. Хочу в качестве примера привести фрагмент статьи. В статье описано взаимодействие с ребенком и чувства, возникающие по поводу общения именно с ребенком. Но, мне кажется, что чувства, возникающие в общении с мужем, принципиально не различаются.

[Sacsona]

Вчера снова поссорились с мужем, чуть не до развода (о разводе мы часто заговариваем ). Мы не можем ни в месте, ни порознь. Посмотрела на ссору по-новому и увидела, что он злится, хочет увидеть моё смирение, доброту и понимание, чтобы я признала свою ошибку... А я не могу всегда ТАК реагировать. Вот и получается, что тоже начинаю злиться, причём не так , а вот так . Прям ярость охватывает!! И от неё не переключиться, ни как-то выплеснуть (потому что хочется чего-нибудь разбить, сломать; была бы груша, наверное била бы по ней )) ). Помогает только время.
Но за это время мужа моё состояние порядком достанет... Вообщем, замкнутый круг. Меняться (меньше злиться и делать всего того, что меня бесит) он не может, говорит - пытался, но не могу; я такой. Я тоже не могу каждый раз реагировать спокойно на это.
Вот так и живём.

Тест я вчера делала 2 раза, и оба раза совпали .А вот сегодня сделала:
- в первый раз 21640537
- во-второй раз 21654037
Почти совпало. Видимо, уже ситуация немного изменилась, и у меня другие чувства.

[АнечЬка]

[Sacsona]