Сибмама - о семье, беременности и детях

[Настеньк@]

Продолжаем худеть вместе!
встреча вечно худеющих :

Встреча 2 марта предположительно ИльПатио в 16:00

1. Юлья Гребенщикова
2. ТрубаДурь
3. Юлия 19
4. Анечkа
5. Нетка
6. ВикуляС
7. Nas_Ol

Предлагайте дату встречи!!!

записываемся девочки!!!

готовимся к весне,чтобы на наш женский праздник быть самыми стройными и красивыми

продолжаем ПП
и занимаемся физ нагрузками

Отчитываемся каждый день по форме https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGU1cndTblhCT0Q2cy1wSmxRLVpOdVE6MQ#gid=0

Новички заполняют форму https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dDJ0N21Sd3RjcVZBQmt4ZDdWVDBURnc6MQ#gid=0

Табличка теперь будет на первой страничке УРА!!

кое-что полезное интересное

Скрытый текст: Показать психология переедания: http://svetlyachok.livejournal.com/tag/%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F%20%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B5%D0%B4%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F http://agideliya.com/ Скрыть

рецепты

Скрытый текст: Показать Vanity писал(а): Девочки, всё утро (ага, у нас ещё утро ) хочу с вами салатом поделиться)) Отрыла у себя в архиве, давно не делала, вчера восполнила пробел Салат "Витаминный", легкое, диетическое, и очень полезное блюдо. Польза тут во всем! Капуста содержит соли калия, которые способствуют благоприятному выводу жидкости из организм, и холин, который нормализует обмен веществ в организме. Лимонный сок - прекрасное средство профилактики ОРВИ. Оливки (маслины, оливковое масло) содержат полезные и необходимые омега-3 кислоты, которые снижают уровень холестерина в крови, и укрепляют сосуды. Брусника- ценный антисептик, клюква - активный антиоксидант, защищает от старения, и воздействия вирусов. Огурец помимо огромного количества сока и клетчатки, так же содержит комплекс витаминов B1, B2, С, Е, РР. Кроме того, салат содержит совсем немного калорий! Итак, берем капусту (в рецепте белокочанная, у меня была только савойская), режем соломкой, солим, трем и мнем капусту с солью, пока она не станет мягкой, и не даст сок (савойская и так мягкая, т.ч. эту процеду я пропустила ). Добавляем порезанный соломкой огурец, порезанные тонкими ломтиками помидоры, и мелко порубленную зелень, заправляем всё оливковым маслом и лимонным соком. Выкладываем в тарелку, посыпаем зеленым горошком, украшаем маслинами, добавляем несколько ягодок брусники и клюквы... и получаем витамины, так необходимые нам зимой! Выглядит это всё примерно так нетка писал(а): Хочу себе напиток волшебный сделать из имбиря. Кому интересно держите рецептик. Имбирный чай для похудения Ингредиенты: Вода - 2 литра Имбирь - кусочек размером с небольшую сливу Лимон - по вкусу (я беру 1/2 лимона) Мед - по вкусу (я беру 3 ст. л.) Приготовление: Нарежьте имбирь тонкими полосками, залейте чистой водой, на малом огне доведите до кипения и варите четверть часа. После этого имбирный чай для похудения должен остыть примерно до температуры тела, тогда в него добавляют мед и сок лимона. Известно, что в Голливуде этот рецепт расширяют за счет добавления трав. Так, Деми Мур пьет имбирный чай, где к вышеупомянутым меду и лимону добавляется мята или мелисса, а если вы хотите улучшить работу почек и мочевого пузыря, сочетайте имбирный чай для похудения с листом брусники. Скрыть

с новым домиком нас

[Ёлка]

Кошку в дом!!!


Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:

Настеньк@

[Vanity]

С новым домиком нас

_________________

[Настеньк@]

ВикуляC
Понял
Кошка шикарна и ребенок тоже

[Ёлка]

Настеньк@


Пообедалааа.. Осталось 2 дня чемодана. завтра и послезавтра..Думала перерыв сделаю после второго. Теперь думаю пожалуй пока не буду. Пока еще не надоел

[SONA78]

Приветик!
Настеньк@
спасибо за новый домик

_________________

[Юлья Гребенщикова]

Настя, я тоже заселяюсь..

_________________
х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.

[нетка]

Настеньк@


Добавлено спустя 56 секунд:

ВикуляC
А как эти чемоданы называются, ну если в аптеку придти, что сказать и сколько они стоят?

_________________


Принимающая няня!!!!
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=401701

[Юлия 19]

С новым домиком нас
Настюша спасибо за домик

_________________

[Настеньк@]

Nas_Ol
нетка


Юлья Гребенщикова
Вечные жители

Пообедала я сделала вкусный салат из (не очень вкусных) помидор и укропчика с маслом и гречку (без молока )

[Ёлка]

нетка
Худеем за неделю, леовит. 620-670 рублей чемодан на 5 дней меню. Поеду в Новосибирск хочу купить кисель сразу банку. и капуччино. Вкусненькие. Конфетки тоже у них вкусные, вчера последняя оставалась, Саша у меня ее забрал и схомячил попробовала на шоколадную поменять - не поддался

[нетка]

Настеньк@
Молодчинка. А я вот что-то постоянно есть хочу из этого делаем вывод. что Кд точно должны придти

_________________


Принимающая няня!!!!
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=401701

[Ёлка]

Настеньк@
да уж сейчас помидоры точно не очень. У меня вчера по рецепту было 2 помидора и 2 перца в курицу, я вместо помидоров 4 перца положила

[Настеньк@]

Юлия 19

нетка
Ну не знаю объелась что-то
Пусть приходят и к врачу тебя отправим
ВикуляC
Да, причем беру на рынке, представляю какие в магазине а вот огурчики просто объедение, как грунтовые, с попурышечками но их за выхи съела все

[АлоЙа]

Дорогие мои девочки , принимайте меня к себе в домик и в ряды. (Вечно худеющаяя)

Форму заполнила.

_________________