Сибмама - о семье, беременности и детях

Egorik

Всем Привет.
Есть ли такие кто кушает ночью? :haha:

Как избавится от этой привычки хотелось бы узнать? Может поделитесь советом. Сколько себя знаю все жизнь ем по ночам. Отцовская генетика, тот тоже всю ночь возле холодильника :haha:

Я особо не страдаю лишнем весом, но явно на пользу не идет такая жерачка, типа бубликов, печенек. Ночью просыпаюсь, и бегу в темноте за шоколадным печеньм.... :haha:

Раньше ела круглосуточно, худая как швабра была. Боюсь вдруг разнесет еще. Проблемные зоны после родов все равно есть. Что делать то?

Добавлено спустя 2 минуты 11 секунд:

Короче, надо пару-тройку кг сбросить никак не могу...

valsha

врачи говорят, что это признак паразитов в организме

Egorik

valsha
н-да...ну описторхов нет...лямбли лечила.... :-(

Egorik

Галаген

Блондино4ка, если Вам по вопросу темы сказать нечего,
то не флудите тут, а то можно предупреждение заработать.

GIDKOVA

Egorik
главное вовремя уснуть :lol:

проверено на себе :yes:

_________________

Юлья Гребенщикова

Egorik
а может такое быть, что Вам именно каких-то витаминов/микроэлементов не хватает? и организм это хочет восполнить за счёт поедания всего подряд, дабы найти тот самый недостающий микроэлемент?
витамины Вы принимаете? и когда по ночам едите, то ЧТО чаще всего едите? мясное, мучное, сладкое?

_________________
х/ф ПРАВНУКИ. Помощник режиссера. Консультант по винам Франции, Германии. Контрольные по высшей математике, теории вероятностей и мат. статистике.

Avesia

Egorik
Вы не ешьте, вы пейте вместо этого воду. Обманите желудок. Мозг будет при этом кричать: А поесть!? Отвечайте сами себе: Утром поедим!

_________________
Шью из лоскуточков красивые вещи. Хотите, научу?

Egorik

GIDKOVA
я вроде вовремя засыпаю...по графику с сыном :haha:

Юлья Гребенщикова
вот только пропила витамины...ем сладкое-типа шоколадное печенье...сок с бубликом...
мне надо чтоб не только сладко, но чтоб упало в желудок и придавило... :haha:

бублик он сразу ощущение тяжести дает
Avesia
пила воду..трудно потом засыпать...в туалет бегаешь :mad:

МамаСаввы · Детский сад На сайте с 11.01.12 Сообщения: 121

У меня эта привычка - есть по ночам - ещё с беременности осталась и никак от неё избавится не могу. Особенно хочется есть когда ночью в интернете сидишь :aga-aga:

так бы может ложилась вовремя и ничего. Надо, в общем распорядок дня менять :-)

_________________
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=813319

[/url]

Пилар

Egorik
Вы еще едите по ночам?
Мне все говорят не нормально это :aga-aga:

Я мясо по ночам ем.

Можно и чего другого, но точно не яблоко с кефиром...

_________________

NI2904

Egorik
если такая проблема и никак нельзя перебороть ночной жор, то может быть кушать в таком случае белковые продукты - диетелоги даже рекомендуют на ночь кушать - якобы ночью организму нужны белки для восстановления и не только не поправляешься, а даже худеешь в таком случае - то бишь нужно кушать кефир, творог маложирный, белки яиц, рыба, куриное вареное филе :aga-aga:

ну или снотворное пить, чтобы ночью в отрубе быть :haha:

_________________
Моя темка про похудение реанимация темы
Занимаюсь кросфит, пп и функциональное питание, сетевой бизнес

Светловолосая

куча мнений по поводу того можно есть на ночь или нет, но я думаю что организму все равно тяжко от этого. сама страдала такой проблемой, сейчас к счастью избавилась от этой вредной привычки)))

Пилар

Светловолосая
Как избавлялись?

_________________

Светловолосая

Пилар, к сожалению не силой воли :-(

помогли таблетки, снижающие аппетит