Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Egorik
Профессор
На сайте с 14.02.11 Сообщения: 5113 В дневниках: 1
|
|
Вернуться к началу |
|
|
castorka
Trendy-mama
На сайте с 13.10.05 Сообщения: 35107 В дневниках: 34348 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Egorik
Профессор
На сайте с 14.02.11 Сообщения: 5113 В дневниках: 1
|
|
Вернуться к началу |
|
|
К@р@мель
Профессор
На сайте с 11.03.08 Сообщения: 4070 В дневниках: 499 Откуда: Новосибирск, ул. Фрунзе
|
|
Вернуться к началу |
|
|
castorka
Trendy-mama
На сайте с 13.10.05 Сообщения: 35107 В дневниках: 34348 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
IriSh_clover
Профессор
На сайте с 06.03.09 Сообщения: 7646 В дневниках: 738 Откуда: Кольцово
|
Добавлено: Ср Апр 23, 2014 17:01 |
|
|
Egorik
у вас сахар падает, поэтому такое уставшее состояние. и не успевает восстановиться
каждый день конечно заниматься ни к чему
попробуйте после тренировки сразу же съедать шоколадку
а лучше батончики в спорт магазине купите с протеином самое главное после трени сразу захомячить сладенькое |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мила/я
Аспирант Сибмамы
На сайте с 27.06.13 Сообщения: 3572 Откуда: Новосибирск, ж/м Станиславский
|
|
Вернуться к началу |
|
|
IriSh_clover
Профессор
На сайте с 06.03.09 Сообщения: 7646 В дневниках: 738 Откуда: Кольцово
|
Добавлено: Ср Апр 23, 2014 17:21 |
|
|
Мила/я
дело в том, что после тренировки все, что съестся уйдет в небытие в разумных пределах конечно. я занимаюсь тяжелым видом спорта, штанги с приличным очень весом, и после тренировки выпиваю протеин с 8 ложками сахара, или 4 ложки сгущенного молока на одном белке конечно можно посидеть, мышцы может и восстановятся, а чувство усталости так и останется, потому что сахар во время трени падает, а восстанавливается в час по чайной ложке!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
JuliyaK
Ясельки
На сайте с 20.04.14 Сообщения: 8 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
castorka
Trendy-mama
На сайте с 13.10.05 Сообщения: 35107 В дневниках: 34348 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
nadulecek
Птица говорун
На сайте с 22.04.08 Сообщения: 39214 В дневниках: 29088 Откуда: Новосибирск, Левый берег
|
|
Вернуться к началу |
|
|
castorka
Trendy-mama
На сайте с 13.10.05 Сообщения: 35107 В дневниках: 34348 Откуда: Бердск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
nadulecek
Птица говорун
На сайте с 22.04.08 Сообщения: 39214 В дневниках: 29088 Откуда: Новосибирск, Левый берег
|
|
Вернуться к началу |
|
|
ТрубаДурь
Академик
На сайте с 15.07.09 Сообщения: 19195 В дневниках: 192
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Irinnn
Студент
На сайте с 22.12.11 Сообщения: 2363 В дневниках: 7 Откуда: Барнаул, Исакова-Малахова
|
Добавлено: Вс Май 25, 2014 11:29 |
|
|
девочки мне оч хорошо витамины элевит пронаталь помогают, хотя они для беременных |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|