Сибмама - о семье, беременности и детях

[Leya]

Планирую ходить. кто посещает данное направление? как результат? у менЯ одна знакомая пошла, говорит, что чуть ли не после 3-4 занятий она почувствовала результат, похудела. Хочется побольше позитивных отзывов чтоб побыстрей ноги в руки и начать уже

[Leya]

что, никто не занимается каланетик? я пошла, 3 раза уже сходила. принцип такой - на статику, типа подниаешь руку по особому, чтоб какие-то глубинные мышцы работали и держишь до потери пульса, и так на все: пресс, ноги и т.д. на спину есть упражнения, чтоб сильной была и не ходить скрючившись. мне нравится, тяжело правда, но это с непривычки. кто долго ходит, говорят, что подтягиваются мышцы. У меня вроде тоже что-то подтягиваться начало, мож придумала я это себе, но ощущения хорошие. Спину все время прямо хочется держать.

[Сокровище нации]

Я занималась давно, мне очень нравилось, но переехав в Новосибирск ни где не могла найти где заниматься калланетикой

[Leya]

Сокровище нации, в спортивном клубе Калита я занимаюсь, это ул. станиславского, в доме, где джуманджи (номер дома не знаю)

[Дашуля]

У меня раньше распечатки были с упражнениями, пару раз пробовала даже. Мне ну совсем не пошло - так нудно все показалось с этими замираниями.

_________________
Лучше быть умным и иногда тупить, чем быть тупым и постоянно умничать

[Leya]

Дашуля, да, согласна, что нудновато. я по причине этой бодифлексом дома не занимаюсь, т.к. в одиночку не катит. но в группе, когда 6-8 теток пыхтят и каждая надеяться постройнеть - очень вдохновляет, за компашку проще

[Дашуля]

Во! Аналогично с бодифлексом. Мне надо, чтобы был ритм, чтоб меня музыка цепляла и хотелось под нее двигаться - тогда в кураж входишь и трудности не так страшны. А на остальное силы воли у меня никогда не хватит.

_________________
Лучше быть умным и иногда тупить, чем быть тупым и постоянно умничать

[Mishelsun]

Leya Ну и как нравиться Вам? Как результаты? Как клуб?

_________________
Две дочки

[Саблезубая Тигра]

Бодифлекс тоже нудный?! Ничего себе, или я не тем бодифлексом занимаюсь.. Все в ритме, заскучать времени совсем нет

_________________

[Leya]

Саблезубая Тигра, в ритме? ну не знаю, я от него спать хочу, хоть и результат есть.
Mishelsun, да, мне нравится пока тяжело заниматься, но уже прогресс виден. немного схуднула в талии и уходят "уши"!!!!! бедра с попчиком подтянулись. и самочувствие тоже лучше. Но народууууу они продают абонементы без ограничения, что ли. иногда людей мало, а иногда человек 20 друг на друге все. вот это не очень нравится.

[Облачко]

[Leya]

Облачко, ну это я так выразилась, что "пыхтят" на самом деле никто не пыхтит в привычном понимании этого слова имеется ввиду, что стараются просто если на самом деле пыхтеть, то получаться ниче не будет

[Облачко]

Leya, т.е. в каланетике нет длинного вдоха-выдоха? я наверное с бодифлексом перепутала вот там одно сопение причем тренер настаивала, что должно быть слышно, как вы дышите .

[Leya]

Облачко, не как дышат не слышно. тренер прсто говорит - дышите, не задерживайте дыхание и все. но громко это делать не нужно это бодифлекс, когда нужно, чтоб слышно было вдох-выдох

[Ксюня]

Leya, как успехи? Еще занимаетесь?