Сибмама - о семье, беременности и детях

[Надин79]

Всем привет!Я сидела на этой диете 3 недели. Килограммы не ушли но в обьёмах я уменьшилась(штаны сваливаются) Есть такой сайт ХУДЕЕМ ТУТ там девочки поддерживают друг друга Дают полезные советы.Результаты поразительные!!!!!!!!

[Ольчик1984]

девочки а сколько реально сбросить за месяц на кремлевской диете?

[LUlia]

Напишу свою историю, сидела на этой диете 2 недели, ушло 5 кг, т.е. весила 75 - стало 70, я бы и дальше сидела, но как-то ночью прихватило живот, сильно. Поставили диагноз - острый дуоденит, панкреатит под вопросом, подозрение на язву двенадцатиперстной кишки. БОлело неделю, сказали лампочку глотать. До этой диеты вообще ничего не беспокоило в области ЖКТ и пищеварения. В общем, сейчас на другой диете, лечебной, (стол номер1), все протираю, предпочтение отдаю овсянке, говорят есть овсяночная диета и можно похудеть за неделю на 5 кг!!! На это вся надежда. А Кремлевская диета - такая вот фигня...

[Карта № 009154]

Напишу свою историю, сидела на этой диете 2 недели, ушло 5 кг, т.е. весила 75 - стало 70, я бы и дальше сидела, но как-то ночью прихватило живот, сильно. Поставили диагноз - острый дуоденит, панкреатит под вопросом, подозрение на язву двенадцатиперстной кишки. БОлело неделю, сказали лампочку глотать. До этой диеты вообще ничего не беспокоило в области ЖКТ и пищеварения. В общем, сейчас на другой диете, лечебной, (стол номер1), все протираю, предпочтение отдаю овсянке, говорят есть овсяночная диета и можно похудеть за неделю на 5 кг!!! На это вся надежда. А Кремлевская диета - такая вот фигня...

[boo_boo]

У всех у кого проблемы с ЖКТ после этой диеты, скорее всего не ели много овощей и ели много много мяса, яиц, сосисок и консервов

Я как-то сидела на ней, скинула 3 кг. Все отлично, это сбалансированное питаение, если правильно подойти к нему.

Ела овощи с каждым приемом пищи. Мясо целый день есть вообще не обязательно.

Надо просто кушать овощи, сыр, и например бульончик, на обед можно рыбку, на ужин кусочек курочки. Если не наелись - фундука чуть-чуть, он сытный, или сыра опять же.

Перекусом на работе я грызла стебли сельдерея.

При правильной организации питания, можно и стакан кефира пить в день.

[ЮляЛЯЛЯ]

худела на этой диете лет 6 назад , сбросила 8 кг. за 6 месяцев без проблем не страдая:) сейчас пора опять садиться

[Дюша]

boo_boo полностью согласна
я и сейчас питаюсь по принципам этой диеты- за полгода похудела на 13 кг
при этом, я не ем мясо целыми днями. утром- обязательный салат, в обед- мясо (чаще отварное или нагриле) +овощи В перекус- мальенький кусочек сыра и зеленый чай с молоком.
Чувствую себя отлично

_________________
Пристрой https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1574373

[Simfonia]

[Vredink@]

Консультируйтесь с диетологом,эндокринологом, а не "убивайте" организм свой экспериментами!!!!!!! хочу одну диету,потом другую и понеслось ,результат испорченное здоровье. у меня опыта кремлевки больше 1,5 года. за это время потеряла 20 кг, плавно в течении всех 1,5 лет! и проблемы со здоровьем ушли некоторые.
теперь просто ограничиваю себя в сладком,мучном,но не отказываюсь совсем.
Девушки, ну не портите вы свое здоровье

_________________
ВИДИОНАБЛЮДЕНИЕ, КОНТРОЛЬ ДОСТУПА, ВИДЕОДОМОФОНЫ, в лс

[ОтКрЫтКа]

Что-то мало отзывов!Подниму темку,т.к. решила посидеть на Кремлевке...Кто со мной!Может у кого какие рецептики есть..Поделитесь!

[ЮляЛЯЛЯ]

ОтКрЫтКа, что ли присоедениться....

[ОтКрЫтКа]

ЮляЛЯЛЯ
Давайте,давайте!!! Вместе веселее!

[Asbuka]

[Карта № 445566]

[natalychka]

кто нибудь пробовал японскую диету? Там где ни соли ни сахара употреблять нельзя.

[Галина Коробко]

Сидела в свое время на кремлевке, года 3 назад. Садились вместе с коллегой по работе. Ну так вот я за 3 недели похудела на 7 кг, а потом начались новогодние праздники . Никак себя за 3 недели хуже не почувствовала, в принципе год потом у меня вес держался. Очень сильно поправилась почему-то перед беременностью Вот сейчас надо садиться на какую - то думаю на что сесть лучше. Так как реально напоминаю уже слона Пробовала яблочки, кефирчики меня разносить начало еще больше, наверно сяду опять на кремлевку Кстати моя коллега, с которой мы начинали до сих пор сидит на этой диете, для нее это образ жизни уже. Она сидит не строго, прям как написано высчитывает все, я кстати тоже так сидела, без особого фанатизма и без весов все на глаз. Ну так вот выглядит замечательно, чувствует себя тоже и вес у нее обратно не вернулся. Во всем надо знать меру. Она себя в углеводах ограничивает, но может себе позволить если чего захочет. Кстати говоря 60 очков в день в дальнейшем после "строгого" сидения это рекомендация для того чтоб не слететь с катушек и не начинать тортики и пироженки лопать коробками.

Добавлено спустя 54 секунды:

ОтКрЫтКа
Так что если вы еще не передумали, давайте вместе сядем посидим

_________________

[Руся]

у меня знакомая сидела на ней года два назад. похудела хорошо. но сейчас ее тааааак разнесло. толи от диеты этой,толь еще от чего...

[Карта № 002486]

у меня знакомая сидела на ней года два назад. похудела хорошо. но сейчас ее тааааак разнесло. толи от диеты этой,толь еще от чего...