Сибмама - о семье, беременности и детях

Галина Коробко

Руся
а оно кому как, я же говорю меру знать надо, а мы не знаем :aga-aga:

Я вот если бы усиленно не налегала в свое время на то на что налегать не следует думаю меня бы не растащило по полной программе. Кстати у меня мама в свое время в институте эндокринологии лежала, ну так вот их врачи на кремлевку садили, так как эта диета не только американскими космонавтами используется :aga-aga:

Вот и думай что кому вредно, а что кому полезно. Я вот в до 17 лет на севере жила, у нас там основное питание мясо и рыба была, так я учиться в Новосибирск приехала первые несколько лет очень плохо на студенческих харчах без мяса почти было, несмотря на то что мне посылки самолетами слали. А тот кто допустим живет в средней полосе и привык к овощам и фруктам больше, будет так же страдать без большого количества их в рационе. Я вот до сих пор фрукты покупаю только тогда когда хочу чего- нибудь. И то кг купишь, потом пол выкидываешь...

_________________

sonitochka

Девочки, не сидите на этой диете. Это реально очень очень вредно!!! доказано ни раз

Руся

Галина Коробко

Руся
Да уж сколько я набарала страшно подумать :lol:

_________________

alissa_Z

Руся
может это еще возрастное похудание было

_________________
***

*NaТаша*

А мне очень она понравилась!!! Я ЗА-двумя руками!!! Простая, не напрягает, в гости всегда можно сходить и белой вороной не чувствуешь себя! Я полгода сидела-легко, каждую неделю по 2 кг сбрасывала, а к концу диеты на сладенькое налегать стала всё больше и больше, потом бросила. Вес стремительно не вернулся. Всё отлично. Первое время тяжеловато, а потом втягиваешься. Главное пить витаминки, и не переусердствовать!

_________________

Галина Коробко

*NaТаша*
Полностью поддерживаю. Может кто-то за компанию посидеть хочет :oops:

Сейчас как раз овощей масса свежех низкобаловых :oops:

_________________

Skokova

Девочки, я на данный момент на ней сижу, пока результатов нет, еще мало времени прошло, пока мне все нравится.
Многие мои знакомые на ней сидели и очень хорошо скинули.
*NaТаша*, какие витаминки пили?

NI2904

говорят она вредная при длительном соблюдении, я где-то читала, что на ней можно не дольше двух недель сидеть, а потом уже вред идет организму :-?

OMay

я перед летом хорошо на ней скинула. 2 недельки сидела. но не жестко - ела помидорки, огурцы, салата листового много, и мясо, яйца. в отпуске правда тортиками все назад вернула :oops:

правда так хлеба всегда хотелось - белого свежего с молочком :aga-aga:

Синеглазка_777

Девочки, я сидела на Кремлевке примерно лет 5 назад. За дело принялась основательно. За 2 месяца сбросила 12 кг... А потом меня дружно встретили врачи.... До сих пор огребаю "результаты" от Кремлевки (по утрам таблеточки уже 5 лет). А кг. сразу после прекращения диеты (указание врачей) быстро вернулись, прихватив с собой товарещей(((
Сделала, девочки, правильный вывод. Нечего на всякие диеты садиться, жрать поменьше и спортом заниматься, пусть кг. уходят медленно, зато для здоровья безопасно и кг. не возвращаются.

Мобильная Мама

Какие кошмары вы все здесь пишете!!! Кремлевская диета, если подходить к ней правильно, с умом, с чувством, толком и расстановкой — идеальная.
не надо бросаться в крайности, отслеживайте в себе такие моменты.
Для похудения в день надо набирать не более 20 очков. И очки эти набирать не 3-мя шоколадными конфетами, а помидоркой, огурчиком, капусткой.
Не набрасывайтесь на колбасу и сосиски, а готовьте из мяса самостоятельно. Варите куриные бульоны, делайте рагу (мясо, грибы, перец болгарский, морковка), варите борщ без картошки.
Подходите к рациону вдумчиво и не будет никаких проблем. проверено на всей семье.

_________________
1. Консультант по лактации дипломированный)
2. Консультант по слингам с опытом более 7,5 лет
3. Доула (духовная акушерка)
4. Мастер Центра Мира в Мамин день
5. Руководитель Интернет-магазина детских товаров Слинги-коляски
6. Ведущая авторского курса для беременных
7. Сопровождающая в родах

Nat.Bel.

Я сидела на этой диете 4 года назад, очень тяжело, но эффективно, но сколько не собиралась повторно не могу себя заставить (психологически наверно). А здесь я похоже нахожу ответ:
bigmoth девочки это ОЧЕНЬ вредная диета. Она сокращает жизнь.После нее садится печень и много че еще. Ее даже называют «путевкой на тот свет».

Добавлено спустя 4 минуты 6 секунд:

сЧастливаяЯ!

Всем привет! Сибмамочки что то темка совсем не активная! Давайте присоединяйтесь ко мне :love_sibmama:

Вчера села на эту диету, как раз до нового года буду в идеале :-D

Сегодня

завтрак:сыр, кофе с молоком и долка яблока
обед: сарделька с салатиком из помидорки.
На ужин планирую яйцо и кефирчик
Плюс клетчатка в течении дня!
Сидела на ней 6 лет назад похудела на 12 кг, с отличным самочувствием. Диета хорошая, если подходить к ней разумно!
Жду саратников! :dance:

Miss_Dior

Подниму тему. Вчера села на эту диету. Я думаю, что негативные отзывы и последствия от непонимания диеты и собственной лени, когда проще есть по списку продукты с 0, чем задуматься и обсчитать нормальные блюда. Конечно, можно питаться яйцами, сосисками, консервами, вареным мясом и сыром, но это точно не принесет пользу организму, а эти продукты вызовут отвращение уже на 3 день. Если подойти с умом, то это очень легкая и ни капли не вредная диета. Просто не поленитесь посчитать меню. Только что пообедала борщом со свининкой. Согласитесь, что борщ куда как приятней кушать, чем сосиску и яйцо? Я взвесила все продукты и посчитала углеводы и ккал. Для меньшей углеводности я не стала класть картофель, но положила ложечку сахара, мне кажется такой борщ вкуснее. На 100 грамм борща приходится 1,9 гр. углеводов и 76,5 ккал. Замечательный обед принес мне всего 4 балла углеводов. Так что если думать головой, то диета не принесет ни вреда, ни неудобств

_________________