Сибмама - о семье, беременности и детях

Тетя Оля

Lisenok, мне кажется, вы как-то очень уж яростно за вегетарианство взялись... Что и рыбу не едите?
Таким образом обмен веществ серьёзно нарушить можно. Если быть строгим вегетарианцем, нужна серьёзная подготовка. Имею в виду баланс жиров-белков-углеводов. Что-то можете упустить и подорвёте здоровье.
Может ну их нафиг - яйца. Уж ешьте их, пожалуйста. Белок всёже, к тому-же очень просто добываемый.

_________________
Мальчик и мальчик

Ю-ля

Вот я тоже хочу попробовать, но меня все время останавливает эдакий "максимализм": если не есть мяса из соображений "духовных", а не потому что неполезно, то обувь и сумки из кожи, пуховики, дубленки, шубы тоже носить не будешь. Нет, наверное, не созрела я еще, поэтому и ищу отговорки.

_________________
...Strawberry fields forever...

Lisenok

Нет, пока не ем тока мясо, рыбу ем.

В нашем общепите действительно очень сложно. Если овощной салат, то обязательно с майонезом :evil:

Я его тоже дома не добавляю, но без майонеза у нас в столовке тока один салат - из капусты :-?

Ну... ем его постоянно, но хочется разнообразия. :eek:

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

А дите мое так вообще дрожит, когда видит мясо, решила расслабиться. Вырастет - сама решит :cool:

_________________
КОУЧ ICF. Помогаю изменить жизнь к лучшему

pooha

Я пару-тройку лет была вегетарианкой, но потом гемоглобин упал сильно. Начала изредка есть мясо, но я рыбу практически не ем, не могу. Несколько лет мясо ела только осенью (почему-то хотелось именно осенью). Первую беременность не ела мяса совсем до 7-го месяца, потом захотелось. Но гемоглобин так и был низким и у меня, и у ребёнка при рождении. Со вторым мясо ела, у него гемоглобин в норме. Но я опять же, не могу принимать препараты железа, плохеет мне с них. Уже писала, мне советовал знакомый врач при вегетарианском питании обязательно есть хрен и горчицу, чтобы не происходил набор веса, т.к. при переходе на вегетарианство как-то там смещается обмен веществ таким образом, что через пару лет начинается набор веса.

_________________
"Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи

Ирина

насчёт яиц: из того, что продается в магазине цыпленок не появится
потому что это - неоплодотворенные яйца

_________________
КЛУБ СИБМАМА. СКИДКИ НА ТОВАРЫ И УСЛУГИ

РЕКЛАМА НА SIBMAMA.RU

мама самого лучшего Ксюха на свете!

gitana

Lisenok

а моя сестра прилично похудела когда начала поститься по всем правилам. а до этого она что только не пробовала, так что не факт, что будет набор веса.

_________________
КОУЧ ICF. Помогаю изменить жизнь к лучшему

pooha

Я ж пишу, что не сразу, а через пару-тройку лет вегетарианства.

И не пишу , что у всех. Говорилось именно о тех случаях, когда начинается этот набор веса.

_________________
"Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи

Н.В.

У нас в лаборатории парень есть - вегетарианец по убеждениям, на столе портрет гуру (вот только не в курсе, кто именно). Потребляет очень много молочных продуктов - творог, сметана, сыр, йогурты. Я так понимаю, что по-другому ему нужное количество белка получить трудно.

_________________
ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ

Мамариша

Lisenok

Я тоже видела жутко дистрофичного вигана (он вообще не ест ничего животного происхождения, даже мед). И жила неделю в Германии в семье вегетарианцев. Они тоже были не толстые, нормальные.

А маме моей на меня всегда страшно смотреть, она считает что я слишком худая

_________________
КОУЧ ICF. Помогаю изменить жизнь к лучшему

Topolek

Не совсем в тему вегетарианства, скорее к реплике Оли о посте. Если хочется начать поститься, лучше начинать не со сплошного поста, а с однодневных: среда, пятница каждую неделю... Ну и целеполагание у поста другое, отличное от вегетарианства. Исключения в пище не потому, что зверюшек жалко...

_________________
Не желай слышать о чужих злых делах: ибо при таковом желании изображаются и в нас черты этих дел (Марк Подвижник)
______________________________

pooha

Леска

У меня вопрос на счет отношения родственников к переходу на растительную пищу? Знаю, что мои будут меня переубеждать и уговаривать "вернуться в семью" :-)

А как ваши?

_________________
"Пусть мы не сможем спасти всё, что нам бы хотелось. Но мы спасем намного больше, чем те, кто даже не пытается"

(с) Питер Скотт, основатель WWF

50 простых способов помочь планете

Елена, 29