Сибмама - о семье, беременности и детях

Мамульк@

ой столько всего написали, а я молчу))))) я тоже кручу только в одну сторону.... мне кажется эффект есть, где-то читала что нужно крутить в обе стороны, но для меня в другую просто не реально((( :oops:

я начанала крутить около дивана и когда обруч падал не бил мне по ногам, хотя и там синяки один раз были :oops:

надо темку переименовать не

Гусыня

Мамульк@
Ага, вы возле дивана, а мама у меня в армейских ботинках крутит училась :lol:

Мамульк@

Ays

Девочки, кто сталкивался с подобным: на днях я купила обруч "сделай талию"; дома обнаружила,что он деформированный (не совсем круглый, угловатый что ли) :evil:

. это нормально или мне досталась грубая подделка? покупала в ашане.

Мамульк@

Ais
Он со временем должен окрыглиться, не переживайте

flora-fauna

я во время м не кручу, тем более, у меня там спираль. а форму он постоянно меняет, это не страшно

Гусыня

Мой еще накачивать можно.
Сильно накачанный крутить легче чем слегка сдутый. Про эфект не знаю, как лучше...

innamama

Вещь классная бока подтягивает отлично, вот только крутить могу только 7-8 минут- печень покалывать начинает и заканчиваю. Надеюсь это не опасно

OLPAVADI

Вот уже думаю не ужели реально научится? кручу третий день, болят все бока, и когда падает болят щиколотки :haha:

Пока даже 1 мин не могу покрутить, он все время падает :aga-aga:

Мамульк@

OLPAVADI

Мамульк@
я тогда буду ждать когда научусь :lol:

, а то думаю уже все девочки умеют кроме меня :aga-aga:

flora-fauna

я около 2 нед училась

OLPAVADI

flora-fauna
да вы что? а я уже стала терять надежду,ну ни как у меня не получается

ZVEZДА

OLPAVADI
все получится! а я уже кручу 15 минут без перерыва! :-P

и кремом мажу во время антицеллюлитным! Правда сегодня первый раз начала, после долгого перерыва :aga-aga:

Добавлено спустя 52 секунды:

Самое главное удобный упор ног выбрать! и манеру кручения! и не сбиваться!

_________________
"Не может быть, что бы при мысли, что вы в Севастополе, не проникло в душу вашу чувство какого то мужества, гордости и что бы кровь не стала быстрее обращаться в ваших жилах"

Полина Т

Девочки, мои результаты после первых родов - в талии минус 11 см и в животе минус 14 см, и это за три месяца!!! Подарили мне (по моей большой просьбе на 8 марта), и к середине июня меня было не узнать!!! Первые попытки заканчивались плачевно, все бока синие и ноги, чуть выше колена, это когда обруч падал на то место (про диван не догадалась :lol:

). Я еще и в бассейн ходила, так в душе на меня аж женщины оборачивались, думали кто побил что ли...
Первую неделю получалась по 3-5 раз за попытку, потом он падал, таким образом пыталась до 100 раз досчитать, т.е. падал он минимум раз 30 на ноги, через неделю уже лучше стало, через месяц вышла на 1000 раз, максимум который я крутила - это 3000 раз.
На данный момент после вторых родов не прошло и месяца, жду с нетерпением, когда же можно начать, пока кручу обычный металлический.