[Рецепты от сибмам]

Желе из черной смородины 		Сибмама - о семье, беременности и детях
Сибирский семейный сайт |  Клуб Сибмама |  ДОМ |  Дневники
Подписка на новости |  Реклама на сайте |  Линеечки для форумов |  FAQ
 ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы  КонкурсыКонкурсы  РeгиcтpaцияРeгиcтpaция 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить ЛСВойти и проверить ЛС   ВходВход 
Правила форумов Сибмама
Горящие путевки
 [Школа]

В России введен государственный стандарт школьной формы
 Новости сайта и форума Sibmama 
[Стихи для детей]
СТРАШНЫЕ ИСТОРИИ И ЛЕГЕНДЫ ПРО ДЕТСКИЕ ЛАГЕРЯ
" Там работала симпатичная вожатая Евгения. Дети ее просто обожали, но вскоре многие воспитанники из ее отряда начали бесследно пропадать..." 
Рецепт недели
Тренировки дома.
есть тренажер,но нет силы воли
На страницу 1, 2, 3, 4  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Лесная
Студент
Студент


На сайте с 29.01.07
Сообщения: 2635
В дневниках: 4
Откуда: Ленинский р-н. Карта № 00005462
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Апр 24, 2010 23:50    Заголовок сообщения: Тренировки дома. Ответить с цитатой
Купила я себе тренажер,простоял дома больше года без действия!!!! :oops:

Вот кто-нибудь занимается дома на тренажерах или без них,но регулярно!

Сейчас я свой продаю,надоел уже стоять место занимать.
И я не первая кто дома не может заниматься.
Вот почему так-то.Ведь и похудеть хочу и тонус мышцам придать.
Сейчас в спорт зал записалась хожу,а дома не могу одна :eek:

Кто что думает :aga-aga:
_________________
☺😉
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Astreya
Академик
Академик

На сайте с 03.10.08
Сообщения: 83603
В дневниках: 1275
Откуда: Краснодар - Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Апр 25, 2010 17:27     Ответить с цитатой
Занималась год назад сама дома, заставляла себя, а потом вошла во вкус :aga-aga:
_________________
:serdce: Зарубежные покупки. США - Италия - Англия🛫iHerb из сша💫
💫 Дизайнерский свет. Люстры, реечные светильники, бра
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Лесная
Студент
Студент


На сайте с 29.01.07
Сообщения: 2635
В дневниках: 4
Откуда: Ленинский р-н. Карта № 00005462
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 26, 2010 0:40     Ответить с цитатой
Astreya
а сейчас почему не занимаешься;или занимашься :aga-aga:

Интересно, сколько раз в неделю и в какое время дня?

Добавлено спустя 53 секунды:

а по видеокассетам кто-нибудь занимается7
_________________
☺😉
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Astreya
Академик
Академик

На сайте с 03.10.08
Сообщения: 83603
В дневниках: 1275
Откуда: Краснодар - Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 26, 2010 7:20     Ответить с цитатой
Лесная
сейчас решила походить в какой-нибудь фитнес-центр, выбираю между экстримом и ремиксом :aga-aga:
Занималась самостоятельно каждый день, в часов 5-6 вечера. Тренировалась именно по видеокассете, не надо стоять и придумывать упражнения, повторяй и все :aga-aga:
_________________
:serdce: Зарубежные покупки. США - Италия - Англия🛫iHerb из сша💫
💫 Дизайнерский свет. Люстры, реечные светильники, бра
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Лесная
Студент
Студент


На сайте с 29.01.07
Сообщения: 2635
В дневниках: 4
Откуда: Ленинский р-н. Карта № 00005462
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 26, 2010 8:53     Ответить с цитатой
По видеокассете я еще не пробовала заниматься :-) осталось еще и на нее денежку потратить

а вообще я в зал пошла в экстрим, уже 3 месяца хожу.Оч. нравится :aga-aga:
_________________
☺😉
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Astreya
Академик
Академик

На сайте с 03.10.08
Сообщения: 83603
В дневниках: 1275
Откуда: Краснодар - Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Апр 26, 2010 13:40     Ответить с цитатой
Лесная
я покупала диск, но позже скачала упражнения с инета :-)
в какой именно экстрим ходите?
_________________
:serdce: Зарубежные покупки. США - Италия - Англия🛫iHerb из сша💫
💫 Дизайнерский свет. Люстры, реечные светильники, бра
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
T@nk@
Детский сад
Детский сад


На сайте с 18.02.10
Сообщения: 190
Откуда: Академ, Щ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 28, 2010 2:18     Ответить с цитатой
у меня та же беда - лень!
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
redkina
Студент
Студент


На сайте с 19.06.08
Сообщения: 1793
Откуда: Калиненский район, Родники
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 30, 2010 16:21     Ответить с цитатой
а у меня на тренажёрный зал денег нет, хочу не дорогую беговую дорожку, но не большую. Вот беда где :lol: Щас пока бодифлексом дома увлеклась. :aga-aga: Денег нет, а красивой быть хочется :mad:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Astreya
Академик
Академик

На сайте с 03.10.08
Сообщения: 83603
В дневниках: 1275
Откуда: Краснодар - Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 30, 2010 17:41     Ответить с цитатой
redkina беговая дорожка не очень полезна для здоровья,лучше велотренажер тогда. Цена наверное тысяч от 7...
_________________
:serdce: Зарубежные покупки. США - Италия - Англия🛫iHerb из сша💫
💫 Дизайнерский свет. Люстры, реечные светильники, бра
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
redkina
Студент
Студент


На сайте с 19.06.08
Сообщения: 1793
Откуда: Калиненский район, Родники
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 30, 2010 18:50     Ответить с цитатой
Astreya
А чем она не полезна?
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Astreya
Академик
Академик

На сайте с 03.10.08
Сообщения: 83603
В дневниках: 1275
Откуда: Краснодар - Нск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 30, 2010 20:28     Ответить с цитатой
redkina на позвоночник очень большая нагрузка,мне так объясняли.А велотренажер очень хорошая штука :)
_________________
:serdce: Зарубежные покупки. США - Италия - Англия🛫iHerb из сша💫
💫 Дизайнерский свет. Люстры, реечные светильники, бра
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Ламинария
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 22.08.09
Сообщения: 1382
В дневниках: 41
Откуда: Барнаул, Сухэ-Батора
Карта № 130909
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 18:16     Ответить с цитатой
Я велотренажер до беременности очень активно использовала и результаты были :beg_finish:
но сейчас с маленьким ребенком сил вообще не остается :-(
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
@ssol
Ясельки
Ясельки


На сайте с 14.03.10
Сообщения: 68
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Май 28, 2010 23:11     Ответить с цитатой
Я занимаюсь дома постоянно,уже год, вечером смотрю телевизор и параллельно занимаюсь. Не напрягает :-)
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Мега Жизнь
Ясельки
Ясельки


На сайте с 01.06.10
Сообщения: 42
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Июн 01, 2010 15:50     Ответить с цитатой
Могу составить компанию и взбодрить ленивых. Инструктор персонального тренинга. Программу составлю индивидуально для вас. Звоните 8-923-13-000-93
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Nedea
Нет дороге окончанья
Нет дороге окончанья

На сайте с 16.10.07
Сообщения: 3840
В дневниках: 9
Откуда: Академ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Июн 02, 2010 16:41     Ответить с цитатой
redkina писал(а):
а у меня на тренажёрный зал денег нет, хочу не дорогую беговую дорожку, но не большую. Вот беда где :lol: Щас пока бодифлексом дома увлеклась. :aga-aga: Денег нет, а красивой быть хочется :mad:

Тогда надо заниматься пробежками :aga-aga: Дешево, точнее бесплатно :) Эффект получше, чем от велотренажеров. Но вот заставлять себя сложно... Иногда бегаю, чувствую себя героем (в борьбе с собой) :lol:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 1 из 4 На страницу 1, 2, 3, 4  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Удалить куки, установленные форумом

Powered by рhрВВ © 2001, 2002 рhрВВ Grоuр
Использование материалов возможно только в интернете при наличии гиперссылки на сайт Sibmama.ru и с указанием авторства. За содержание рекламных материалов ответственность несут рекламодатели. Администрация не несет ответственности за сообщения, оставляемые посетителями сайта. Помните, что по вопросам, касающимся здоровья, необходимо консультироваться с врачом.