Сибмама - о семье, беременности и детях

PtyZa

моя подруга ходила в Ремикс в академгородке, никаких нареканий не было. Я бы тоже ходила, если бы врач не запретил мне плавание как факт(((

_________________
Avis Sapiens

ATLANTIDA

*Декабринка**, если у Вас кружилась голова после занятий, то нужно сказать об этом своему инструктору на следующем занятии - он скорректирует, а плавать и погружаться во время беременности очень важно!

_________________
Пять красоток;)
Психолог. Пеленание для женщин дома и в бане. Ребозо массаж.
Согреваю душу и тело💖

Сангрия

я всю беременность плавала, до 6 мес в обычном бассейне НИИЖТа, потом до 39 недель ходила на аквааэробику в школу Мама Лара, они арендут бассейн в Соккер Арене. Считаю что польза от плавания во время беременности намного больше чем ничтожный риск что то подцепить. Лично я не знаю ни одного человека, имею ввиду всех и беременных и нет, кто бы что то подцепил в бассейне

_________________

Rarita

Я хожу в Гранд Арену, причем просто плаваю, а не в спец. группу. Врач сказал, что плавание, если позволяет самочувствие, это самое лучшее что может быть для беременных, т.к. укрепляет мышцы, спина не так напрягает, ну и дыхание отрабатывается перед родами:)

Kcka

Девочки, подскажите хороший бассейн и гимнастикой для беременных. Хочу в бассейн начать ходить, хотя рановато для моего срока, наверное.
Просто всегда от работы ходила в бассейн, а сейчас боюсь идти в общественный, там мне кажется вода прохладной.

_________________

annarous

Добрый день, желательно начать посещать занятия гимнастики и бассейн после 12 недель. Приглашаю на занятия в центр РОУС. Находится он на базе 4 родильного дома. Бассейн у нас небольшой, но с кислородом, температура воды 32-34, группы маленькие по 3 человека, занятия проходят под набдюдением врача. Девочки все обследованы в женских консультациях. Можно посмотреть информацию в нашей теме: "Занятия при НГПЦ (4 родильный дом)".

_________________
Анна Андреевна

dashenьka

Девочки, а у меня такой странный вопрос.... :oops:

В каком купальнике беременные ходят в бассейн? :lol:

В закрытом или в открытом? :oops:

Как-то я никогда не одевала закрытых купальников, а в открытом неприлично наверное?

_________________

KorolevaYulia

))) ходят и в открытых, это уж кто стесняется, кто нет. Я пока закрытый купальник не купила себе во время беременности, в бассейн не пошла. Ну стеснялась очень с голым животиком))) А потом пришла в группу - смотрю, а большинство беременных в обычных пляжных плавают.

Natalia2604

Я в беременность 5 мес. ходила на аквааэробику для беременных в Калифорнию (это на пересечении улиц Кирова и Никитина), была в восторге от тренера и от занятий получала массу положительных эмоций. Рекомендую

_________________

dashenьka

KorolevaYulia
Спасибо за ответ :obnim:

Я прямо стесняюсь что-то в открытом) И как-то не хочется свое пузико никому показывать...

_________________

Наталья!!!

Я ходила в бассейн СИБУПК, мне нравилось, управляющий мне ласты бесплатно давал, видя мой живот) На счет инфекций я не беспокоилась

Mareli

я хожу в "Водник" на Советской. просто поплавать для себя - классно

нуля588

Я тоже ходила в бассейн беременной. классно, живот вообже не чувствуется, спина отдыхает. Единственное боялась,чтоб рядом проплывающие не задели живот. А так здорово.

_________________

annarous

Приглашаем на занятия в бассейне, гимнастику для будущих мам.
Гимнастика
Занятия гимнастики проходят 1 раз в неделю по расписанию.
В занятия входят
элементы общеукрепляющей гимнастики,
дыхательная гимнастика,
приемы расслабления.
Занятия комбинированные: на гимнастических ковриках и на специальных мячах по подготовке к родам.
Занятия проходят в течении 1 часа, стоимость посещения 240 рублей разовое посещение, абонемент на 5 занятий 1000.
Бассейн
Занятия в бассейне проходят 5 дней в неделю, кроме выходных.
В занятие
входят гимнастика в воде,
дыхательная гимнастика,
кислородная ванна.
Продолжительность занятия 40 минут, занятия проходят под наблюдением врача акушера-гинеколога.
Бассейн небольшой, в этом есть свои преимущества:
смена воды и обработка бассейна после каждой группы,
температура воды 32-34 градуса, вода дополнительно не хлорируется, обычная водопроводная вода,
вода дополнительно обогащается чистым кислородом-это очень полезно и для будущей мамы и для ее малыша-профилактика и лечение кислородной недостаточности.
Все находится в одном месте : по адресу 4 родильного дома; легко совмещать и теоретические занятия, и гимнастику, и бассейн.
Контактный телефон 89139456273
Занятия проходят на базе 4 родильного дома

_________________
Анна Андреевна

Гусыня

Девочки, скажите какая нагрузка на аквааэробике для беременных?
Я на обычную акву ходида до беременности - так там всем пояса для плавучести давали, а я хотела себе с грузиками взять, чтоб чувствовалось, что занимаюсь.
Теперь просто хожу 2 раза в неделю, проплываю неторопясь по километру.
Думаю, идти на акву или нет - там наверное как то по особенному мышцы прорабатывают. Поделитесь?