Сибмама - о семье, беременности и детях

Австрия

Елена Морсина
:-)

а почему не в понедельник?

_________________
ПЛАТЬЕ рр44-46
СВЕТИЛЬНИК бра

Елена Морсина

да что-то прям я не знаю.... :shuffle:

выходные с семьей....день рождения у свекрови.... :oops:

_________________
Алёне 22 годa сегодня! Алёне 22 годa сегодня!
Милаше 14 лет 11 месяцев 17 дней
Полине 11 лет 7 месяцев 9 дней

Люба Любченко

Елена Морсина
Ну вот, сразу настраиваешь себя на обжорные выходные :-)

Держись давай :aga-aga:

Можно и в пятницу, если никто не против - утром до завтрака и после туалета взвешиваемся и обмеряемся, потом пишем тут :aga-aga:

а я все в табличку внесу :aga-aga:

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

Елена Морсина

Скрытый текст:

Люба Любченко

Елена Морсина
Я не замечала никаких особенностей со стулом... Если будет что-то, напишу :aga-aga:

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

Nassstenka

Всем добрый вечер!
Я тоже ЗА пятницу утро!
Bestiari
Да, мы с тобой с белкового начинаем. Вроде как же строго положено с белкового начать

_________________
Старшему сыну 17 лет 7 месяцев 5 дней
Среднему сыну 12 лет 4 месяца 25 дней
Маминому малышу 11 лет 19 дней
Маленькому любимчику 9 лет 8 месяцев 30 дней

Люба Любченко

Доброе утро, девчата :give_heart:

3й день - углеводный

Завтрак - банан+апельсин

Обед - спагетти с томатами+кусочек зернового хлеба

перекус - киви+1/2 груши

Ужин - немного винегрета, зерновые галеты с медом+3 дольки шоколада (что удивительно, даже не очень хочется его, хотя ждала этого дня :haha:

)

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

Елена Морсина

Ой, я опять поною.....проснулась сегодня в 4 утра от голода....пила воду, пила....еле-еле снова уснула.
Утром съела яблоко, сейчас пила чай травяной и съела немножко миндальных орешков. Жду с нетерпением обеда, макарон или гречки....с подливкой.... :aga-aga:

Хочу сказать, что для меня что-то голодно, хотя, я же вчера последний раз поела в 15-30, и все. После работы на массаж поехала и без ужина осталась, вот может поэтому организм взбунтовался ночью?

_________________
Алёне 22 годa сегодня! Алёне 22 годa сегодня!
Милаше 14 лет 11 месяцев 17 дней
Полине 11 лет 7 месяцев 9 дней

NATA5555

Девочки добрый день,я тоже решилась надо кг 5 сбросить...В коце дня отпишусь как успехи :oops:

_________________
моему сыночку 16 лет 7 месяцев 20 дней

Nassstenka

Скрытый текст:

Люба Любченко

Елена Морсина
Лена, не должно быть голодно... Мне вообще не голодно, непривычно, конечно, не не голодно. И старайся не пропускать ужин, лучше вечером поешь немножечко совсем, чем ничего :-)

И перекусывай морковкой или салатиком - это в любой день можно :aga-aga:

Держись давай :give_heart:

NATA5555
Добро пожаловать :love_sibmama:

Присоединяюсь к Nassstenka :aga-aga:

С первой годощиной!

Nassstenka
А я вчера не бегала, голова болела весь день.. Сегодня планирую - но пока не представляю, как смотреть в глаза соседям :lol:

Но так как я девушка не из стеснительных, думаю, справляю с этой проблемой :-)

Надо часов в 20-21 бегать - все уже с работы придут :aga-aga:

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

Елена Морсина

я не смогла!!!!!!!!!!! я хот-дог съела!!!!!!!!!!! :cry:

_________________
Алёне 22 годa сегодня! Алёне 22 годa сегодня!
Милаше 14 лет 11 месяцев 17 дней
Полине 11 лет 7 месяцев 9 дней

Люба Любченко

Елена Морсина
Ну и ладно, чего теперь... :aga-aga:

Главное, больше не надо!!!!!
Теперь только правильное всё!!
Тем более хот дог в углеводный день это типа почти не нарушение... если не считать майонеза и сосиски :lol:

Главное теперь весь день не нарушать!

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

Австрия

Nassstenka
я толи плохо смотрела, толи не по той ссылке ходила - не усмотрела рецептики :oops:

ткни носом меня

_________________
ПЛАТЬЕ рр44-46
СВЕТИЛЬНИК бра

Елена Морсина

Люба Любченко
мне прям плохо что-то..после голодания ( а для меня это прям голодание), огромный хот-дог слопала...фффу!!!!! Больше ни за что не буду!!!!

_________________
Алёне 22 годa сегодня! Алёне 22 годa сегодня!
Милаше 14 лет 11 месяцев 17 дней
Полине 11 лет 7 месяцев 9 дней