Сибмама - о семье, беременности и детях

[pooha]

Надо брать на себя ответственность за своё здоровье, только и всего. А уж как кто с этой ответственностью распорядиться - личное дело. Я очень хорошо делаю массажи с детства, могу наложением рук снимать головную боль, но от всякой практики отказалась. Могу объяснить почему. Приходит, например, ко мне пожилая женщина с жутким состоянием позвоночника. Она из положения лёжа не может встать самостоятельно. Я с ней час прыгаю, показываю ей гимнастику, объясняю, что надо обязательно записаться в бассейн... Она всё это слушает, потом говорит:" Да ладно, я уже старая, как нибудь и так протяну". Капец. Вот отматерить хочется, сказать:"В зеркало посмотри на себя, упадёшь у себя дома и будешь гнить заживо, потому что встать не сможешь!!!!" Но имею ли я право лезть в жизнь другого человека и брать на себя ответственность за его здоровье? Не имею, а она не хочет. Вот и нет его, здоровья этого.

_________________
"Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи

[MySkin@]

нашла вот забавную статью, под спойлером, ибо много

Как правильно спать, чтобы не умереть во сне? Почему вредно заниматься физкультурой? Почему высокая температура – это хорошо? Хотите сладкого и соленого - ешьте! Курить не вредно!

Скрытый текст: Показать Анатолий Ситель, главный мануальный терапевт Москвы, очень похож на Черчилля в прямом и переносном смысле. Он, тоже человек большой, высокий и государственный, подготовивший программу национального оздоровления, считает, что "физкультура для всех", не говоря уж о спорте, дело вредное, а алкоголь, никотин и другие удовольствия жизни - очень даже полезное, а в некоторых случаях так прямо-таки и необходимое. - Анатолий Болеславович, вы, наверное, и сигары курите, как Черчилль? - Да, курю. Могу даже и коньяка хорошего выпить. - А как вы додумались, что физкультура вредна? Или подсказал кто? - Нет, я сам к этому пришел, что называется, эмпирически, прислушиваясь к своему организму. Потом, когда начал серьезно заниматься медициной, то нашел подтверждения этому и в науке. - Тогда давайте по порядку... - Давайте сначала я немного расскажу, что такое мануальная терапия и чем она занимается. Чтобы понятно было все остальное. Человеческий организм – очень сложная биологическая машина. Но в этом совершенном биомеханизме есть слабые места, и при неправильных, нефизиологичных движениях может произойти его поломка. И прежде всего это касается опорно-двигательного аппарата. Через позвоночник осуществляется соматическая и вегетативная иннервация всего организма. И многие соматические болезни имеют чисто "управленческую" природу. Скажем, лечит человек больную печень, а на самом деле причина болей в позвоночнике. "Проводочек" пережат, и сигнал с помехами подается. Сегодня практически у всех позвоночник дефектен. - Вы хотите сказать, что нет ни одного человека со здоровым позвоночником? - Говорят, есть. Но я таких не видел. Наверное, здоровый позвоночник имели только Адам и Ева. А дальше прогресс и медицина сыграли свою роль, выключив наш вид из естественного отбора. Мутации, маленькие генетические изменения накапливаются. Плюс неправильный антифизиологический двигательный стереотип, и вот мы имеем то, что имеем, 98% школьников с 1-го по 11-й классы нуждаются в коррекции позвоночника. А о взрослых и говорить нечего. - А что такое антифизиологический стереотип? - Это неумение правильно стоять, ходить, сидеть, спать. Вы знаете, что почти 70% летальных исходов от инсультов и инфарктов приходится на 4-5 часов утра? Они происходят во время сна из-за неправильного положения тела. - А как надо правильно спать, чтобы не окочуриться в одночасье? - Голова должна лежать на подушке толщиной, равной длине плеча. В положении лежа на боку между туловищем и головой должна быть прямая линия, повернулись на спину - линия должна остаться прежней. На животе спать вообще не рекомендуется, может развиться атеросклероз. Вредно спать и на руке, закинутой за голову. К антифизиологичным движениям относится и сгибание туловища вперед. Если необходимо поднять тяжесть, надо приседать на корточки, а не наклоняться всем телом. Если вы, например, поднимаете половую тряпку, сгибая позвоночник, это эквивалентно тому, что ее вес увеличивается в 20- 30 раз по сравнению с физиологическим подъемом - с корточек. - А как же американский метод быть красивой и стройной при помощи 1 кг фасоли - разбрасывать ее каждое утро из пакета, а потом по одной штучке собирать обратно, т.е. делать 100 - 200 разгибаний в день, чтобы живот был плоским? - Это ошибочный метод, он вреден для позвоночника. Если надо подкачать пресс, то лучше лечь на спину, взять тот же самый пакет фасоли, положить на живот и глубоко в течение 6 секунд вдыхать, затем на 6 секунд дыхание задержать, потом 6 секунд выдыхать. Делать это надо каждый день по 25- 30 раз. Каждые две недели добавлять по 500 г на живот, доведя вес до 30 кг. Через полтора-два года живот будет, как доска. А ежедневные сгибания позвоночника опасны. Так же, как разгибание и сгибание шеи. - Но ведь именно эти движения, укрепляющие мышцы, лежат в основе уроков физкультуры и занятий в спортивных секциях? - Уже давно доказано, что спорт неполезен, а физкультура должна быть дозированной и очень направленной. В том виде, в котором она сейчас преподается в школе, она просто вредна. Общая физкультура "для укрепления мышц" абсолютно противопоказана людям с проявлениями остеохондроза позвоночника. А таких большинство, включая детей. Физкультура должна быть только индивидуально подобранной. Даже простые рекомендации по физкультуре смогли бы помочь вырастить здоровое поколение детей. Это проблема национальной безопасности страны. В Венгрии, например, принята государственная программа, там каждый детсад, каждая школа укомплектованы специалистом по позвоночнику. Аналогичную программу с учетом российских реалий подготовил и наш центр. Бездумное размахивание руками и ногами, прыганье через "козла" ни к чему хорошему не приводят. Человек может каждый день в течение пяти лет заниматься утренней гимнастикой и в результате станет инвалидом, потому что при физкультуре нагрузка распределяется на все группы мышц, а ему надо какие-то мышцы расслаблять, а какие-то, наоборот, укреплять, наращивать. Конечно, наши методики слишком новы и необычны для человека, которому еще со сталинских времен внушали, что надо всем без исключения заниматься физкультурой и спортом. Или вот возьмем более позднее увлечение - бег ради жизни, помните? От инфаркта все бегали. Оказалось, что это тоже вредно для позвоночника. В беге существует фаза удара, когда бегущий приземляется на пятку и вес его тела увеличивается в пять раз. А вот ходить быстро полезно. Многое из того, что нами сегодня воспринимается как новизна, вскоре будет обычной практикой. Помните, раньше считалось, что высокая температура вредна и опасна для организма. При 38 градусах сразу назначали давать антибиотики или другие жаропонижающие. А сейчас доказано, что высокая температура -- это защитная реакция организма. Более того, каждому человеку хотя бы раз в год полезно побыть с высокой температурой - это профилактика раковых заболеваний, метод омолаживания, тренинг иммунной системы. - Что еще посоветуете? - Полезно выпивать в день 30-50 г алкоголя, т.к. это единственное вещество, которое переносит жиры в человеческом организме. Полезно регулярно заниматься половой жизнью. Полезно не отказывать себе в других удовольствиях. Хочется сладкого - ешьте на здоровье, соленого - тоже ешьте. Организм сам знает, что ему надо. - Сейчас мануальщики в моде. Как не нарваться на шарлатана, как отличить самозванца от врача? - Без всякого преувеличения скажу, что этот вид лечения относится к очень опасным - одно неосторожное движение, и вы калека. Мой совет: обращаться туда, где присутствует государство, где есть кафедры. Отличить врача от самозванца можно довольно просто. Настоящий врач никогда не позволит себе начать лечение больного без тщательной, дифференцированной диагностики - рентгена, ультразвукового исследования, кардиограммы, анализов и пр. А шарлатан сразу же приступит к "излечению". - И последний вопрос. С какого возраста нужно начинать лечиться? - Как только ребенок начнет ходить. В это время у него формируются физиологические изгибы позвоночника. С возрастом дискомфорт в нем заставляет ребенка искать удобную позу, горбиться, чтобы "разгрузить" позвоночник. Тогда очень важно, чтобы родители себя грамотно вели. Дети интуитивно ищут и находят правильное положение, при котором им удобно, комфортно. Криво сидит? Ну и пусть! Надо оставить ребенка в покое, не одергивать постоянно, тем более публично, ничего хорошего, кроме неврозов, это не принесет. И потом, по мне, сутулый весельчак лучше, чем прямоходящая зануда. Марина УВАРОВА * АНАТОЛИЙ СИТЕЛЬ -- ЗАСЛУЖЕННЫЙ ВРАЧ РФ, ГЛАВНЫЙ ВРАЧ ГОСУДАРСТВЕННОГО ЦЕНТРА МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ, ПРОФЕССОР, ДОКТОР МЕДИЦИНСКИХ НАУК, ЗАВЕДУЮЩИЙ КУРСОМ МАНУАЛЬНОЙ ТЕРАПИИ РОССИЙСКОГО ГОСУДАРСТВЕННОГО МЕДИЦИНСКОГО УНИВЕРСИТЕТА. ИМЕЕТ ДЕСЯТКИ АВТОРСКИХ СВИДЕТЕЛЬСТВ И ПАТЕНТОВ, А ТАКЖЕ МЕДАЛИ ЗА РАЗРАБОТКИ МЕТОДИК ЛЕЧЕНИЯ БОЛЕЗНЕЙ ПОЗВОНОЧНИКА Скрыть

[Мадонна с младенцем]

Медицина - это наука о болезнях. А болезнь - это патологическое состояние человеческого организма.
Поэтому медики занимаются изучением патологических аспектов, протекающих в организме. Максимум на что они способны - это уменьшить проявления болезни, но не устранить болезнь.
Наивно думать, что здоровье человека будет на все 100% зависеть от медицины. Вот 10-15% - в самый раз.

[brilliants]

Мадонна с младенцем
5 баллов!!!! Эт точно!!!

_________________
Мой хваст
Работаю с людьми, улучшая их Жизнь!!! Устранение внутренних конфликтов, расстановки, Таро, индивидуальная работа....

[arni]

[Карта № 000948]

[eLiss]

[arni]

[Карта № 000948]

[Мадонна с младенцем]

arni
а вы что думаете здоровье человека зависит от медицины на все 100%?

[eLiss]

arni, во многом Вы правы, все предыдущие столетия профилактическая медицина боролась в основном с инфекционными заболевания, и хорошо с этим справилась. Были разработаны и успешно внедрены в массовое сознание методы бытовой гигиены. Ими мы пользуемся до сих пор, воспринимаем их как разумные обязательные процедуры, делаем их автоматически и учим своих детей делать так же.

Теперь же человечество столкнулось с другой проблемой - эпидемией неинфекционных заболеваний, причины большинства хронических болезней лежат в неправильном питании, уменьшении двигательной активности, ухудшении экологии и т.д. Теперь надо осознать и принять новые методы гигиены, выработать новые привычки...

.

_________________
Почтовая рассылка "Наше Здоровье - в поисках логики..." (ссылку ищите в интернете)

[arni]

[Карта № 000948]

[Мадонна с младенцем]

[arni]

[Карта № 000948]

[Мадонна с младенцем]

[arni]

Мадонна с младенцем
Попробую объяснить. Отвечая на вопрос о влиянии медицины, я позволила себе небольшую гиперболу, поскольку в моем понимании жизнь значит несоизмеримо больше чем здоровье. О том, что речь идет о жизни, я недвусмысленно написала в обсасываемой здесь фразе. Кроме того, этой гиперболой я хотела показать, что люди разные, для одних медицина на 100% жизнедеятельность поддерживает, на других может и не оказывает вообще никакого влияния. Я, конечно, извиняюсь что вы этого не поняли, возможно, в этом есть и моя вина, но предполагалось, что вышеизложенное будут читать, а не «тупеть» и «чуметь». Я надеюсь, что всё же ответила на ваш вопрос, и предполагая, что далее будут употреблены не менее емкие глаголы а наше общение всё больше напоминает бабскую склоку, то за сим откланиваюсь.

[Карта № 000948]

Мадонна с младенцем
Попробую объяснить. Отвечая на вопрос о влиянии медицины, я позволила себе небольшую гиперболу, поскольку в моем понимании жизнь значит несоизмеримо больше чем здоровье. О том, что речь идет о жизни, я недвусмысленно написала в обсасываемой здесь фразе. Кроме того, этой гиперболой я хотела показать, что люди разные, для одних медицина на 100% жизнедеятельность поддерживает, на других может и не оказывает вообще никакого влияния. Я, конечно, извиняюсь что вы этого не поняли, возможно, в этом есть и моя вина, но предполагалось, что вышеизложенное будут читать, а не «тупеть» и «чуметь». Я надеюсь, что всё же ответила на ваш вопрос, и предполагая, что далее будут употреблены не менее емкие глаголы а наше общение всё больше напоминает бабскую склоку, то за сим откланиваюсь.

[Мадонна с младенцем]

arni
я давно поняла, что вы - адепт медицины.
Речь в теме идёт не о понятии "жизнь", а о понятии "здоровье". И не о уже неизлечимо больных людях, а о большинстве народа, которым не жизнедеятельность поддерживать надо "примочками" медицины, а полноценно жить и радоваться жизни. Сахарному диабетчику, понятно, уже поздно задумываться о здоровье. А вот тем, кто ещё не довёл себя до такой болезни, явно не к медикам надо идти, а менять свой образ жизни. И вот тут значимость этого понятия "здоровый образ жизни", влияние его на здоровье человека - 50%.
Предположим, у сахарного диабетчика, болезнь наследственная. Но при любом раскладе, родись он с нормальным уровнем сахара в крови и не имея проявлений этой наследственной болезни в детстве, такой человек может никогда не заболеть сахарным диабетом, ведя здоровый образ жизни с рождения! И это доказано! И медицина здесь вовсе не нужна.
И вообще, из всех напрвлений медицины единственно значимое направление - это травматология, помогающая человеку при несчастных случаях.