| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
Анютко
Академик
![]()
На сайте с 17.09.10
Сообщения: 8888
В дневниках: 1278
Откуда: Родники, Кропоткина
|
  Добавлено: Вт Июн 21, 2011 8:22 |
|
|
| АнечЬка писал(а): | | Они стали реже, чаще? Или с той же периодичностью, что и ранее? |
они и раньше были нерегулярны - иногда чаще, иногда реже, я это связывала со своим общим эмоциональным состоянием и событиями в жизни. сейчас конечно реже и по времени меньше
| АнечЬка писал(а): | | Цитата: | | стала задумываться уж не со здоровьем ли проблемы... |
Что Вас подтолкнуло к этому выводу? |
читала что такие состояния могут быть изза нарушения гормонального уровня, а я уже лет 5 контрацептивы пью |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Пт Июн 24, 2011 18:59 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | читала что такие состояния могут быть изза нарушения гормонального уровня, а я уже лет 5 контрацептивы пью |
Да, это возможно.
Есть ли для Вас взаимосвязь Вашего настроения (склонности плакать) и ощущения неудовлетворенностью семейной жизни? Насколько сильна эта связь, если она, по Вашим наблюдениям, есть?_________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Анютко
Академик
![]()
На сайте с 17.09.10
Сообщения: 8888
В дневниках: 1278
Откуда: Родники, Кропоткина
|
| Добавлено: Пн Июн 27, 2011 15:41 |
|
|
| АнечЬка писал(а): | Добрый день!
Есть ли для Вас взаимосвязь Вашего настроения (склонности плакать) и ощущения неудовлетворенностью семейной жизни? Насколько сильна эта связь, если она, по Вашим наблюдениям, есть? |
я думаю связь есть и довольно сильная. по моему личному жизненному плану уже должен появиться малыш, но у нас пока даже в планах нет((( и в отношениях кое-что не устраивает, бывает осознанно реву изза этого (обычно в конце дня когда уже спать ложусь и начинаю думать о своей жизни), но чаще это бывает спонтанно, как я уже писала, например изза статьи о материнстве и родах
сейчас сдаю анализы на гормоны, если все в порядке то не знаю что и думать... |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Katenysh0110
Подготовишка
![]()
На сайте с 21.10.10
Сообщения: 324
|
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Чт Июн 30, 2011 14:01 |
|
|
Добрый день!
Анютко
| Цитата: | | и в отношениях кое-что не устраивает, бывает осознанно реву изза этого (обычно в конце дня когда уже спать ложусь и начинаю думать о своей жизни) |
Давайте подумаем, что прямо сейчас могло бы изменить положение дел. Может быть, не сразу радикально, но хотя бы немного или вывести Вас на путь, ведущий к повышению уровня удовольствия от жизни?
Расскажите о том ,что Вас обычно радует?
Насколько эти факторы радости зависят от окружающих Вас людей?
Насколько они подвластны непосредственно Вам?
Добавлено спустя 47 секунд:
Katenysh0110
Чем я могу Вам помочь?_________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Анютко
Академик
![]()
На сайте с 17.09.10
Сообщения: 8888
В дневниках: 1278
Откуда: Родники, Кропоткина
|
| Добавлено: Вт Июл 05, 2011 16:46 |
|
|
я много думала о том что бы могло сделать меня счастливее, но ничего глобального почемуто не придумалось. я просто хочу счастливую семью, которая будет радовать меня и других (от настроения окружающих людей зависит и мой "уровень счастья"), кажется что если у меня все будет хорошо и удачно то и у других будет меньше проблем и огорчений.
Радует меня многое, но это зависит от конкретного человека, например подруги меня радуют маленькими подарками, хорошими новостями, вечерними посиделками где-нибудь в городе, родители радуют когда меня поддерживают в чемто, когда они сами рады и довольны, когда вместе удается кудато выбраться отдохнуть, а любимый радует просто улыбкой)))
Есть еще много вещей которые могут порадовать, но они происходят гораздо реже чем вещи которые огорчают.
Скажем так, факторы радости могут зависеть одинаково как от меня так и от окружающих людей, даже от солнышка. А факторы огорчения чаще сами по себе или зависят от других, по крайней мере я не чувствую такую зависимость. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Пт Июл 08, 2011 15:46 |
|
|
Добрый день!
Можно ли сказать, что Вы готовы взять на себя ответственность за свое хорошее настроение, а за плохое ответственность лежит на других? Это они (люди, обстоятельства) Вас расстраивают?
Есть ли у Вас дела. занятия которыми стопроцентно улучшают Ваше настроение?
Каков процент таких дел среди всех Ваших дел? Есть ли возможность увеличить этот процент в сфере Вашей занятости - бытовой или профессиональной?_________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Анютко
Академик
![]()
На сайте с 17.09.10
Сообщения: 8888
В дневниках: 1278
Откуда: Родники, Кропоткина
|
| Добавлено: Вт Июл 12, 2011 7:45 |
|
|
Довольно сложно однозначно ответить на вопрос об ответственности, ситуации бывают разные, на 100% взять ответственность на себя или переложить ее на других я не могу. Большую часть - да, но не полностью.
Может быть если хорошо подумать то такие занятия найдутся, но мои обычные повседневные занятия скорее отвлекают от каких-то негативных мыслей и эмоций, чем улучшают настроение. Вообще в течение дня чаще настроение идет на спад чем на подъем.
Что касается "приступов", то сейчас (либо раздражителей стало меньше, либо я проще стала к этому относиться) они практически исчезли, но замечаю что меня очень легко довести до слез, малейший негатив с чьей-нибудь стороны - и опять истерика...  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Чт Июл 14, 2011 11:18 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | Большую часть - да, но не полностью. |
Вы готовы взять на себя большую часть ответственности за хорошее настроение или за плохое?
| Цитата: | | но мои обычные повседневные занятия скорее отвлекают от каких-то негативных мыслей и эмоций, чем улучшают настроение. Вообще в течение дня чаще настроение идет на спад чем на подъем. |
Поясните, пожалуйста, отвлечение от негативных мыслей автоматически не предполагает улучшение настроения?
Если Вы в течение дня отвлекаетесь от неприятных мыслей, то почему настроение идет на спад?
Подумайте о делах, улучшающих настроение._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Анютко
Академик
![]()
На сайте с 17.09.10
Сообщения: 8888
В дневниках: 1278
Откуда: Родники, Кропоткина
|
| Добавлено: Сб Июл 16, 2011 21:16 |
|
|
| АнечЬка писал(а): | Добрый день!
Вы готовы взять на себя большую часть ответственности за хорошее настроение или за плохое? |
за хорошее
| Цитата: | Поясните, пожалуйста, отвлечение от негативных мыслей автоматически не предполагает улучшение настроения?
Если Вы в течение дня отвлекаетесь от неприятных мыслей, то почему настроение идет на спад?
Подумайте о делах, улучшающих настроение. |
может и предполагает, например работа, но бывает так что я не работаю непрерывно - на обед ухожу или просто нечего работать - тогда все возвращается (плохое настроение), т.е. отвлекает не значит избавляет. а бывает весь день все хорошо, а дома появляется дикое раздражение, просто так без причины.
А дела тоже не всегда работают, если это к примеру общение с друзьями то вместо того чтобы улучшить настроение себе я порчу им (тоесть не нарочно порчу, а просто так выходит что радоваться реально нечему и грустим все вместе). либо вообще наступает какоето депрессивное состояние когда ничего делать не хочется и не можется |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Ср Июл 20, 2011 14:31 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | тогда все возвращается (плохое настроение), т.е. отвлекает не значит избавляет. а бывает весь день все хорошо, а дома появляется дикое раздражение, просто так без причины. |
Плохое настроение - это более привычное фоновое состояние, на котором иногда появляются полосы хорошего настроения?
Дикое раздражение без причины - попробуйте вспомнить последние яркие моменты, когда это происходило и опишите максимально подробно, насколько это возможно, момент перехода от хорошего к плохому настроению: что происходит вокруг Вас, что Вы чувствуете, какие мысли думаете.
| Цитата: | | просто так выходит что радоваться реально нечему и грустим все вместе |
Завершите, пожалуйста, предложение: Моя жизнь подобна...._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Анютко
Академик
![]()
На сайте с 17.09.10
Сообщения: 8888
В дневниках: 1278
Откуда: Родники, Кропоткина
|
| Добавлено: Пт Июл 22, 2011 9:06 |
|
|
| АнечЬка писал(а): | Добрый день!
Плохое настроение - это более привычное фоновое состояние, на котором иногда появляются полосы хорошего настроения? |
бывает и так, особенно если сопровождается плохим самочувствием или я просто не выспалась, но чаще фоном идет чтото нейтральное - ни хорошее ни плохое, но эту нейтраль очень легко сдвинуть. Получается когда я одна, сама с собой, то я в нейтральном состоянии, если появляются люди то они могут сдвинуть настроение как в хорошую так в плохую сторону
| Цитата: | | Дикое раздражение без причины - попробуйте вспомнить последние яркие моменты, когда это происходило и опишите максимально подробно, насколько это возможно, момент перехода от хорошего к плохому настроению: что происходит вокруг Вас, что Вы чувствуете, какие мысли думаете. |
например пришла с работы с сумками и мне дверь не открыли, пришлось все перерывать в вещах чтобы ключ найти. Раздражение наступает мгновенно, хочется сделать чтонибудь с силой, например бросить сумки. Думаю о том что я бы так не поступила (и не поступала никогда), а со мной почемуто так поступают, начинаю грубить и ругаться. Еще часто такое бывает что я чтото говорю, но изза телевизора меня не слышат и переспрашивают, это тоже раздражает, начинаю нарочно кричать
| Цитата: | | Завершите, пожалуйста, предложение: Моя жизнь подобна.... |
сложно однозначно сказать, но ассоцииации такие: поиск, метания, сомнения, разочарование.
В данный момент грядут глобальные перемены в жизни, может быть они изменят и меня и мои взгляды, но пока так и не смогла избавиться от излишней сентиментальности  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Пн Июл 25, 2011 13:14 |
|
|
Добрый день!
| Цитата: | | В данный момент грядут глобальные перемены в жизни, может быть они изменят и меня и мои взгляды, но пока так и не смогла избавиться от излишней сентиментальности |
Когда Вы планируете завершение этих глобальных перемен? Это приятные перемены? Насколько они, по Вашим ощущениям, стрессогенны?
Вполне возможно, что в сентиментальности, слезах сбрасывается излишнее напряжение, которой в других условиях могло бы уйти в психосоматику, например, гипертонию._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
Анютко
Академик
![]()
На сайте с 17.09.10
Сообщения: 8888
В дневниках: 1278
Откуда: Родники, Кропоткина
|
| Добавлено: Ср Июл 27, 2011 11:06 |
|
|
|
для меня пока приятные - это создание семьи. разумеется стресс обеспечен уже сейчас ощущаю на 100%, но не могу понять всетаки причину слез, очень боюсь расплакаться в день свадьбы |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
АнечЬка
Семейный консультант
![]()
На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21910
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
|
| Добавлено: Сб Июл 30, 2011 2:17 |
|
|
Многие плачут в день свадьбы - от счастья, например 
За что именно Вы себя обычно жалете, когда плачете? Я не имею в виду слезы счастья пока._________________ Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
