Сибмама - о семье, беременности и детях

[SeVeRina10]

Стишок в тему от Г. Остера:
От куренья можно маму
Отучить буквально за день,
Если утром сигареты
Окунуьб в ночной горшок.

[Маша И]

Мне помогла бросить курить вредность (стаж активного курения 19 лет). Поспорили с мужем кто первый не выдержит. Ломало 2 месяца, но уже 3 года не курю. У каждого есть свой крючок на который он ловится - для кого-то красота, для кого-то здоровье, для кого-то общественное мнение - нужно просто найти свой и на него помайться

[КсюшОКчек]

Главное желание или стимул какой -то. Но у меня "партия" (то бишь) муж сказал НАДО и желательно прямо сейчас. Первые года 2 было тяжко, хваталась за сигарету или выпивши или стресс. Думала начну. Прошло 14 лет, вообще желания нет, запах не переношу вообще. Даже не представляю. Хотя стаж был не маленький -7 лет.

[Цветочная Королева]

Девченки у меня радость, мамулька бросила курить, правда еще совсем ничего, но это уже прогресс. Стаж 15 лет, ни разу не пробовала бросать, а тут бац, не могу говорит, противно, беру сигарету и не могу, противно. К этому мне кажется нужно прийти, у каждого своя причина на это!!!)))

[Eva29]

Мне бросить курить помогли сигареты "Таволга", они в аптеке продавались, недельку одну пачку потянула и все... как отшептало, теперь отвращение к сигаретному дыму, пробовала как-то покурить - но меня просто выворачивает всю наизнанку

[Карта № 005669]

Мне бросить курить помогли сигареты "Таволга", они в аптеке продавались, недельку одну пачку потянула и все... как отшептало, теперь отвращение к сигаретному дыму, пробовала как-то покурить - но меня просто выворачивает всю наизнанку

[Ломаол]

Главное в голове открыть папку, что это НАДО СДЕЛАТЬ!!! И помощь окружающих, тоже не маловажную роль играет!

[stvorkina]

Девочки, курю уже больше 10 лет, раньше даже желания не появлялось бросить, хотя пару попыток (для галочки) на 3-4 месяца припоминаю, все время всех убеждала, что мне это нравится... А ведь действительно я старалась выбирать комфортные условия для курения, поэтому сигарета у меня всегда ассоциировалась с чем-то ну очень приятным. Аллена Карра начинала читать не раз, но даже до середины не доходила... Теперь поняла, что хочу, хочу уже избавиться от этой зависимости.
Снова читаю Карра, узнаю себя практически во всех его описаниях, особенно близок мне страх, что "бросая" курить, я лишаю себя чего-то очень приятного, необходимого, поддерживающего, что теперь я не буду получать удовольствие от обычных ранее дел (обед, встреча с друзьями, праздник) , теперь усиленно избавляюсь от "промывания мозгов", как он это называет.
Евгения Чувашова, спасибо за ссылку на лекции Жданова, посмотрела и их, вооружилась его методом, думаю, на последних страницах книги воспользуюсь.
Спасибо за эту ветку, прочитала все ваши истории о том, как "бросили и даже не тянет", это дополнительно вселяет надежду, в общем, подошла комплексно к решению этой проблемы Надеюсь, на этот раз все получится!

[Nata Пономарчук]

Курю уже лет 10. Когда решили увеличить нашу семью, т.е повился стимул - бросила, прошло около 3,5 лет вообще не тянуло. Но вот когда делала диплом, психанула, итог - опять закурила. И ведь муж не курит, пилит постоянно, когда ты бросишь курить А у меня уже такое чувство вины, когда выкуриваю сигаретку(курю 2-3 в день). работаю по ночам, поэтому когда курю детям на глаза не попадаюсь, шифруюсь как могу. Но ощущение, что я это делаю, назло мужу что ли Короче надо вначале в этом разобраться. Для чего я это делаю то? вот пыталась прочувствовать как это противно, да прочувствовала, но тяга то не проходит. Дозу надо выкурить. Может пластырь попробывать?

Добавлено спустя 3 минуты 15 секунд:

Не курю, так метать все из холодильника начинаю, а я и так уже че то располнела в последний год. Короче видимо хочется чего приятного. А еще этот эффект тайм-менеджемента: вот сидишь и думаешь, сейчас это доделаю и пойду покурю.

_________________

[lyubanya1984]

сильно советую книжку "Легкий способ бросить курить",муж прочитал и уже четыре года как не курит.

[ВЖ&К]

[kurtuk]

Сигореты дорожают,я не курю и другим не советую!

[Императрица]

[Карта № 008544]

[Lenulka]

Nata Пономарчук
Я книжку читала года 3 назад не помогла, а вот пластырь помог. Не курю уже 6 месяцев. И парняге своему их приобрела. Но главное не бросать его клеить, а пройти весь курс. Много кто денег желеет (упаковка 500 р на 7 дней, или даже дороже) а курс минимум 3 месяца, тогда результат будет.

[ДваЛу]

[kurtuk]

Пока человек сам не решит бросить курить ничего не поможет, ну или когда его поставят перед выбором!здоровье дороже,бросайте курить!