Сибмама - о семье, беременности и детях

[АнечЬка]

Добрый день!

Вы будете ездить на машине мужа или на своей?

Есть ли у Вас возможность взять несколько напоминающих уроков с инструктором именно на Вашей машине? И уверенно освоить несколько самых необходимых для себя маршрутов?

Что для Вас в вождении является самым страшным по ощущениям?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Slimeport]

[АнечЬка]

Добрый день!

[Slimeport]

Добрый день

Есть ли у Вас фантазии, связанные с вождением, которые окрашены позитивно? Например, что Вы едете в какое-то нужное местолегко и самостоятельно, не напрягая этим мужа?

Фантазий с вождением просто куча.и позитивный и нет.очень хочу водить сама.



.Желание водить автомобиль полностью было мое[/quote] Расскажите об этом более подробно, как Вы себя мотивировали на обучение? Как себе представляли результат своего обучения?

Для меня машина всега представлялась ,как статус уже состоявшегося человека.и когда я пошла на обучение,наверное счастливее меня в автошколу не кто не ходил..Для меня вождение автомобиля наверное ассоциирует с определенным шагом в жизни.я всегда восхищалась женщиной водителем.Хотя понимаю.что в принципе здесь и нет нечего особенного.
А по окончанию обучения.Представляла,что будет свой автомобиль.маленький.буду ставить под окнами у подъезда.Что смогу в любое время сесть и поехать в гипермаркет сама.
В какой момент произошло переключение? Можете ли вспомнить ,с чем оно было связано?

точно не скажу.Наверное когда осознала,что ответственность за вождение ляжет полностью на меня.Так был инструктор,и с ним я водила прекрасно,и не боялась..а как пересела на автомобиль мужа прям столько страхов появилось.Иногда сижу и прям накручиваю себя,думаю вот сейчас пойду съезжу в магазин,и прям со злостью приказываю себе идти съездить.и в последний момент сдаюсь ,прям сразу картина перед глазами аварий и т.п
И еще муж повторяет .что зачем училась.если водить не собираешься..иногда даже выпьет специально .чтобы я за руль села..А от этого еще хуже..Приходиться садиться и ехать,и как раз в такие моменты злости на мужа,что заставляет.становится не так страшно водить.потому.что наверное все эмоции уходят на злость..

[АнечЬка]

Добрый день!

Расскажите о своих позитивных фантазиях на тему вождения.
Постарайтесь описать возникающие картинки максимально красочно.

Когда Вы сердитесь, то не боитесь вести машину?
В гневе Вы остаетесь внимательным водителем? Или большое везение, что доезжаете благополучно?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Nette]

АнечЬка
Анна, здравствуйте. У меня похожая проблема, помоготе пожалуйтса.
Я была за рулем, попала в аварию. Никто не пострадал. Машина 3 месяца была в ремонте. Починили. теперь боюсь садится за руль.
Я пытаюсь себя настроить, мысленно представляю какие мне надо совершить действия по порядку... сесть, пристегнуться, завести машину.... потом мысли начинают путаться, руки трятуться, живот начинает крутить и перед глазами опять авария. Я не могу сесть за руль с трясущимися руками, думаю этого не стоит делать, надо успокоиться. Но у меня не получается. Что мне делать?

_________________
Косметика Mary Kay

[АнечЬка]

Добрый день!

[Nette]

Добрый день!

[АнечЬка]

Добрый день!

Следующие простые рекомендации помогут вам справиться с вашими страхами.

1. Опыт. Как и в любом деле, чем больше вы этим занимаетесь, тем лучше у вас получается. Используйте любую возможность: не стесняйтесь и катайтесь в универсам на автомобиле, забирайте детей из детсада, который расположен через пару кварталов. С опытом вы обретёте уверенность. Пусть будет как можно больше опыта по максимально безопасным маршрутам.

2. Комфорт. Салон автомобиля должен быть максимально удобен. Исключите все факторы, которые могут отвлечь и нервировать вас: при необходимости обзаведитесь мягкими чехлами, настройте сиденье наилучшим образом, вместо мужа-зануды посадите рядом опытную подружку. Чувствуя себя «в своей тарелке», вы будете владеть ситуацией.

3. Обманите страх. Наперекор собственной неуверенности заведомо создавайте ситуации, когда ваше присутствие за рулём необходимо. К примеру: родственник опаздывает на поезд, а единственный человек с правами это вы; на свадьбе муж в «зюзю», а домой завести некому и пр.

4. По мнению психологов, ещё одной причиной страха вождения может оказаться неудовлетворительная самооценка. Вы можете и не знать об этом. Человек с низкой самооценкой не может быть уверенным. Необходимо искусственно поднять планку вашей значимости. Пофантазируйте и придумайте для себя маленькие задания, за которые вы будете получать маленькие победы: простите подругу-сплетницу, бросьте курить и др. Такой подход позволит разобраться с проблемами самооценки.

Присутствие мужа Вас успокаивает? Если да, берите его на вечерние прогулки на машине. Если нет, оставляйте его дома и катайтесь (пусть даже просто вокруг дома) самостоятельно.

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Nette]

АнечЬка
Спасибо за советы! Обязательно воспользуюсь

_________________
Косметика Mary Kay

[eleno4kaa]

АнечЬка
Здравствуйте.
Читаю тему и даже при чтении жуткое волнение, участился пульс и дышу быстрее, сердце выпрыгивает. Права 1,5 года. Но до сих пор страх. Водила мало, безумно хочу водить, но очень рада, когда муж сам садится за руль и мне не предлагает. Училась на вождение очень хорошо, правила от зубов отскакивали, а в жизни их не вижу в упор просто. Училась на механике, езжу (громко сказано) на автомате. Ездила только если рядом муж, как будто на него ответственность перекладываю, хотя чем он поможет? А мне так легче, без него ни в какую не ехала. Хоть и кричал постоянно на меня. Как сажусь в машину, становлюсь просто идиоткой, роняю, теряю, суечусь. Машина всегда была моя мечта. Муж и я думал, что буду асом, а я как пень. Простой порядок действий (пристегнуться, зеркала, сиденье, свет) не могу запомнить. Паника. Всю зиму и весну не ездила, сидела рядом с мужем и представляла себя водителем и видела ситуации, понимала. 8 мая вдруг неожиданно сказал, что едет на гулянку и хочет там выпить и что я должна его увезти. Дорога простая и знакомая, машин мало, недалеко. Я отнекивалась, но было волнительно-радостно, согласилась. Пока ехали туда, муж в трудном месте на кольце, сказал остановиться, посмотрели со стороны кто как едет, кто кого пропускает, проговорили, как я поеду назад, разложили по полочкам. Отвезла, вернулась назад, возле дома стала парковаться паралельно между двумя машинами, зад никак не уходил с дороги машины стали выезжать и я запаниковала, что всем мешаю своим задом, проехала дальше в поисках места, слава богу оно было. Потом забрала мужа, на дачу съездили, я вела. Вчера в колорлон, по трассе, страх опять жуткий, паника, как будто не я, а как со стороны делаю все. Что мне делать, чтобы прошел этот жуткий страх и волнение и панику. Каждый раз, как первый. Если я вижу в зеркале заднего вида машину, которая едет близко, мне сразу кажется, что я его напрягаю, он меня подпирает, стараюсь держать скорость как все, не выдавать себя тем, что я новичек. Я так проехала мимом поворота, когда ехала за мужем, но поняла, развернулась, и поехала как надо. А когда из колорлона домой ехали, меня один при повороте налево, обошел справа, так неожиданно, я напугалась, а муж за меня сигналил, а я по креслу растеклась от страха и неожиданности. Но продолжала ехать. В городе мне как то легче, хотя у нас не сильное конечно движение (Бердск), я как то вижу свою полосу, а на трассе, мне кажется я не влажу очерченные пунктиры и жмусь к обочине. Муж кричит не выезжай на щебень, не справишься с ситуацией. И напред не могу думать, вижу не дальше своего носа.

[Карта № 009164]

АнечЬка
Здравствуйте.
Читаю тему и даже при чтении жуткое волнение, участился пульс и дышу быстрее, сердце выпрыгивает. Права 1,5 года. Но до сих пор страх. Водила мало, безумно хочу водить, но очень рада, когда муж сам садится за руль и мне не предлагает. Училась на вождение очень хорошо, правила от зубов отскакивали, а в жизни их не вижу в упор просто. Училась на механике, езжу (громко сказано) на автомате. Ездила только если рядом муж, как будто на него ответственность перекладываю, хотя чем он поможет? А мне так легче, без него ни в какую не ехала. Хоть и кричал постоянно на меня. Как сажусь в машину, становлюсь просто идиоткой, роняю, теряю, суечусь. Машина всегда была моя мечта. Муж и я думал, что буду асом, а я как пень. Простой порядок действий (пристегнуться, зеркала, сиденье, свет) не могу запомнить. Паника. Всю зиму и весну не ездила, сидела рядом с мужем и представляла себя водителем и видела ситуации, понимала. 8 мая вдруг неожиданно сказал, что едет на гулянку и хочет там выпить и что я должна его увезти. Дорога простая и знакомая, машин мало, недалеко. Я отнекивалась, но было волнительно-радостно, согласилась. Пока ехали туда, муж в трудном месте на кольце, сказал остановиться, посмотрели со стороны кто как едет, кто кого пропускает, проговорили, как я поеду назад, разложили по полочкам. Отвезла, вернулась назад, возле дома стала парковаться паралельно между двумя машинами, зад никак не уходил с дороги машины стали выезжать и я запаниковала, что всем мешаю своим задом, проехала дальше в поисках места, слава богу оно было. Потом забрала мужа, на дачу съездили, я вела. Вчера в колорлон, по трассе, страх опять жуткий, паника, как будто не я, а как со стороны делаю все. Что мне делать, чтобы прошел этот жуткий страх и волнение и панику. Каждый раз, как первый. Если я вижу в зеркале заднего вида машину, которая едет близко, мне сразу кажется, что я его напрягаю, он меня подпирает, стараюсь держать скорость как все, не выдавать себя тем, что я новичек. Я так проехала мимом поворота, когда ехала за мужем, но поняла, развернулась, и поехала как надо. А когда из колорлона домой ехали, меня один при повороте налево, обошел справа, так неожиданно, я напугалась, а муж за меня сигналил, а я по креслу растеклась от страха и неожиданности. Но продолжала ехать. В городе мне как то легче, хотя у нас не сильное конечно движение (Бердск), я как то вижу свою полосу, а на трассе, мне кажется я не влажу очерченные пунктиры и жмусь к обочине. Муж кричит не выезжай на щебень, не справишься с ситуацией. И напред не могу думать, вижу не дальше своего носа.

[АнечЬка]

Добрый день!

[eleno4kaa]

АнечЬка
Добрый вечер.
Это состояние почти всегда. Но когда мужа в особенности, он очень сильно критикует меня, я начинаю делать ошибки, потом разозлюсь сильно на него и еду нормально.
Самостоятельно вела машину только раз который описала, не могу ехать без мужа, он хоть и орет на меня, но многому научил и подсказывает когда я теряюсь.
Когда ехала без мужа это просто супер, дорога простая, я почти уверенна, правда стукнула машину внизу заезжая на пригорог, но он то этого не видел и не ругал. Мне понравилось, но все равно отказаться не могу от него, хватаюсь за него, как за палочку. Паника точно меньше, я собрана, надо расчитывать только на себя, чувствую себя не жертвой, а более уверенной. Управлять легче, мои косяки вижу только я, ну и водители вокруг. Для паники нет времени, волнение есть. В машину сесть легче без мужа, я даже не забыла ничего сделать, с ним же я сразу еду, забыв про все.
За рулем с ним я чувствую себя какой то потеряшкой, ребенком которого постоянно отчитывают, наказывают и учат. Но в жизни нашей семейной совершенно не так.
Самостоятельное вождение: свобода, я главная, еду куда хочу и как хочу, по моей дороге, ну и что что кочки собираю иногда, никто не орет и не раздражается, мне страшно, помощи не откуда ждать
Вождение с мужем: кричит, раздражается, из за этого я делаю еще больше ошибок, ругаю себя, сильно понижаю самооценку, пока не наступит пик, разозлюсь и еду просто классно, что радует мужа, ноделает это явно не специально. Иногда я еду нормально и его это чень радует, он начинает говорить про покупку второй машины, много интересного и полезного рассказывает, учит, советует, если что то случитсся на дороге, все сделает за меня. Не могу отказаться от его присутствия.

[Карта № 009164]

АнечЬка
Добрый вечер.
Это состояние почти всегда. Но когда мужа в особенности, он очень сильно критикует меня, я начинаю делать ошибки, потом разозлюсь сильно на него и еду нормально.
Самостоятельно вела машину только раз который описала, не могу ехать без мужа, он хоть и орет на меня, но многому научил и подсказывает когда я теряюсь.
Когда ехала без мужа это просто супер, дорога простая, я почти уверенна, правда стукнула машину внизу заезжая на пригорог, но он то этого не видел и не ругал. Мне понравилось, но все равно отказаться не могу от него, хватаюсь за него, как за палочку. Паника точно меньше, я собрана, надо расчитывать только на себя, чувствую себя не жертвой, а более уверенной. Управлять легче, мои косяки вижу только я, ну и водители вокруг. Для паники нет времени, волнение есть. В машину сесть легче без мужа, я даже не забыла ничего сделать, с ним же я сразу еду, забыв про все.
За рулем с ним я чувствую себя какой то потеряшкой, ребенком которого постоянно отчитывают, наказывают и учат. Но в жизни нашей семейной совершенно не так.
Самостоятельное вождение: свобода, я главная, еду куда хочу и как хочу, по моей дороге, ну и что что кочки собираю иногда, никто не орет и не раздражается, мне страшно, помощи не откуда ждать
Вождение с мужем: кричит, раздражается, из за этого я делаю еще больше ошибок, ругаю себя, сильно понижаю самооценку, пока не наступит пик, разозлюсь и еду просто классно, что радует мужа, ноделает это явно не специально. Иногда я еду нормально и его это чень радует, он начинает говорить про покупку второй машины, много интересного и полезного рассказывает, учит, советует, если что то случитсся на дороге, все сделает за меня. Не могу отказаться от его присутствия.

[АнечЬка]

Добрый день!

Мне кажется, у Вас смешались несколько разнородных вещей.

Первая - это собственно вождение, которое присутствие мужа осложняет: Вы забываете сделать простейшие вещи, типа, пристегнуться и поправить зеркало.

Второе - это произвести на мужа впечатление, побудить его гордиться собой.

Давайте попробуем развести эти вещи в порядке эксперимента и посмотрим, что из этого получится.

Есть ли у Вас в окружении, близкий человек - подруга, родственник, который мог бы с Вами поездить вместо мужа ,постраховать Вас?

Чем еще, кроме того, что Вы можете прекрасно водить машину, может гордиться Вами муж? Что из того, что Вы знаете и умеете, его радует?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант" - возможность получить семейную консультацию бесплатно

[eleno4kaa]

АнечЬка
Добрый день

[Карта № 009164]

АнечЬка
Добрый день