Сибмама - о семье, беременности и детях

Irina100 · Детский сад На сайте с 03.06.12 Сообщения: 103

Может еще у кого то произошла такая ситуация- после рождения ребенка первые месяцы мое здоровье было в порядке, но по истечении года я начала чувствовать ухудшение. Сначала жутко болела спина, когда еще малого кормила, живот так как малый ручной и я не выдерживала его веса. И наконец, то что я имею сейчас это понижение зрения, чувствую сеюя как кот без усов. Посоветуйте, может витамины какие то принимаете, или я одна с такими проблемами!

Никитинка

Irina100
а Вы не хотите к офтальмологу сходить, что ли? :aga-aga:

почему Вы так уверены, что снижение зрения связано именно с родами?

а спину и живот и подавно никакими витаминами не поднимешь. если боли и прочее сохраняются и досаждают Вам - то опять же, прямой путь к доктору, а если Вы чувствуете, что это просто усталость после нагрузок, то регулярная лечебная гимнастика для укрепления мышц спины и пресса и массаж Вам в помощь!

_________________

Egorik

Irina100
да-да...не одна такая вы..я ходила к офтальмологу---ну что он сказал....пейти 6 месяцев чернику форте...у меня правда не на много упало...а провериться стоит...кто знает что там у вас..сами рожали? я вообще иногда очки одеваю--чтоб посмотреть витрину в далеке..

Ingrid

Витамины с микроэлементами надо хорошие пить вовремя кормления, питаться полноценно-побольше белка и антиоксидантов(льняное и оливковое масло, жирная рыба)

Egorik

virna2011

Вот у кого как. У меня после родов зрение почти на единицу улучшилось. :lol:

Не всегда все решают витамины. Я вообще их пью с большим трудом и редко.

А со спиной та же проблема. Нагрузки такие же, а тяжело.
Мне кажется, массаж должен помочь, только времени на него нет.