Сибмама - о семье, беременности и детях

[Irina Y]

Я хоть и была "привязана к капельнице", но мне врач сказала не лежать! Когда ходишь - быстрее открытие идет. Я вот и ходила вокруг этой капельницы Во время схватки мне очень помогало прижаться лбом к холодной стене!!!. Когда уставала ходить - приходилось ложиться, а лежа переносить схватки намного тяжелее - так я себя за волосы тянула - это чтоб переключиться на другую боль. Так на утро после родов корни волос жутко болели

_________________

СП Нижнее бельё https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1732942

[palmira]

Когда схватки были не очень сильными - помогала поза "кошечки" и дыхание: глубокий вдох через нос, выдох через рот. Или хотьба и дыхание.
Потом, когда схватки стали ну очень сильными, мне помогала только хотьба и то же глубокое дыхание. Я даже ходила по коридору и сама себе на схватке проговаривала: "вдох (глубоко вдыхала носом), выдох (выдыхала через рот)".
Больше мне ничиго не помогало... пробывала дышать собачкой, но это слегка облегчало боль. КТГ лежа еле перенесла. растирание спины тоже не помогло.

[Йенна]

Пропевание "А-ААА!" самым низким голосом, каким смогла, хором с мужем (потом оказалось, что нас всё отделение слышало ).

Из поз удобной оказалась только одна-сидеть на маленьком стульчике, а муж во время схватки изо всех сил за подмышки тянет вверх., сама при этом ему никак не помогаешь, а просто отвисаешь на руках. Мне это очень помогало и между схватками совсем отпускало, я между схватками вообще никакой боли не чувствовала, полное расслабление наступало.

На коленках и корточках не смогла-очень больно и неудобно, но это, я так понимаю, у каждого свои особенности, и пробывать надо всё.
Боль, кстати, была намного меньше, чем я ожидала

Только сейчас заметила про капельницы

А почему с капельницой ходить нельзя? Я весь процесс под ней и была, спокойно ходила, и пела, и разные позу пробовала. У меня капельница на колёсиках была, и не с иглой, а с такой гибкой штукой(не знаю, как называется), что бы при движении из вены не выскакивать. Сначало я её сама за собой возила, а потом муж помогал.

_________________
Если выпало в Империи родиться, лучше жить в глухой провинции у моря

И дети знают, как по-русски
«Капустницы» и «трясогузки»
И «ряженка»
И «нарезной»

[palmira]

К стати, слыша, ревущих девченок в соседних палатах, я тоже ждала нестерпимой боли, но ее так и не было...

[Sonetta]

лежала в родах 12 часов под капельницей и с КТГ
очень помог муж - делал массаж спины, дышал вместе со мной, напоминал мне, что надо расслабляться
в пиковые моменты, если я сжимала руки сама того не замечая - разжимал мои кулаки, массировал ладони
боли как таковой не помню, помню голос мужа постоянно: вдох-выыыыдооох!.. вдох-выыыыдооох!..

_________________
Продам разное (мне лишнее, а вам нужное)
Старшей 17 лет 11 месяцев 23 дня, Среднему 14 лет 2 месяца 27 дней, Младшей 7 лет 9 месяцев 28 дней

[Lara_ta]

поначалу я просто во время схватки утыкалась во что-нибудь локтями и головой, подставляя мужу спину - он массировал крестец по диагоналям вверх, ну как буква V
потом мы с мужем нашли в предродовой такую скамеечку низенькую и я вставала на неё коленями, а локтями на кровать, плюс опять же массаж крестца и глубокое дыхание
но на самых последних и сильных схватках, когда дыхание уже мало облегчало, ОЧЕНЬ здорово помогло мычание грудным-гортанным звуком, попробуйте, главное не стесняться и можно заранее дома потренироваться

_________________

[leyasha]

дыхание по собачьи (хоть кто то и писал что это чушь).и эпидуралка

[Bliss]

А мне помогало между схватками ходить массируя себе поясницу(стоять-сидеть-лежать больно было), а на схватке я останавливалась и дышала по-сабачьи пока она не заканчивалась (а вот медсестры пытались меня все на кровать зачем-то уложить, но я не поддалась и ходила так часа 2 точно ) А вообще схватки у меня ночью начались, так я между ними и спать умудрялась, только переворачивалась на бок, когда схватка шла. А вот утром когда пошел активный процесс, все время ходила.

_________________
Поживём - увидим, доживём - узнаем, выживем - учтем.

Когда станешь взрослым - не презирай мечты твоей юности!

[Алевтина]

А я хоть и ходила на курсы, не смогла сама сориентироваться по дыханию. Врач подсказала: на схватке вдох и до упора долго-долго выдыхаем звук фу-у-у-у-у. Спасибо ей, это очень облегчило мою жизнь тогда.

[DJulik]

Я во время схваток (так уж получилось что большую их часть я перетерпела дома и на пути в роддом) себе "наводила красоту" - прическу, легкий макияжик. Извела тем самым мужа - он не мог спокойно смотерть на мое спокойствие. зато реально помогало, они проходили сами собой! а в роддоме, когда лежишь на кушетке с катетором в вене и с ктг на животе, особо не разбежишься и не напрыгаешься! вот тут, как это не банально, помогло дыхание - хоть "по-собачьи", хоть по-кошачьи, главное шумно и с чувством.

[Олисава]

Соседка в роддоме дышала как её учили на занятиях,я пыталась повторить - не повторялось,поэтому просто дышала.Еще много ходила,когда уставала - лежала на боку.И так и так - не легче.Зато капельку полегче,если гладишь низ живота(у меня,по крайней мере).Да,и за волосы тянула.И считала про себя во время схватки - а потом уговаривала сама себя "сейчас-сейчас,уже закончится...пять,шесть,потерпеть еще чуть-чуть,...тринадцать,четырнадцать,ну вот почти и все..девятнадцать,двадцать...отдых"Правда под конец уже было 60
а в родах дышала очень очень-быстро и поверхностно,как собачка От этого было реально легче - не знаю как можно по-другому вообще в принципе дышать в этой ситуации(специально попробовала "дышать как обычно" - кошмар)

[Татьяна123]

первое время когда были терпимые схватки помогало правильное дыхание, когда схватки стали очень болезнеными отвлекала себя попытками сломать спинку железной кровати

[МАГниТА]

[palmira]

[Sonni]

Мне помогало почему-то разжатие-сжатие кулачков, как в детстве: мы писали, мы писали, наши пальчики устали (а потом на ладонях синяки были), еще, считала, сколько секунд схватка длится, например, 60, досчитаю до 30, самый болююючий момент наступает, а я думалю, вот теперь боль меньше станет и меньше

_________________