Сибмама - о семье, беременности и детях

Женчик

Хочу тоже поинтересоваться, у кого какие результаты на этой системе. Я начала придерживаться такого питания, вот с понедельника. Кто со мной?

Дочь луны

Я тоже хотела худеть на этой системе, но у меня случилось резкое неприятие после того, как я узнала что форум у Кати платный, как-то неприятно, мелочно что-ли... так что пытаюсь сама. И если честно, в этой системе ничего нового не нашла, я поняла что для похудения есть одно единственное правило - "надо меньше жрать", просто такие примеры как у Кати лишний раз говорят что все возможно)))

katushkaa

inaia, да?
правда платный?

_________________
ФЛЭШКИ, Аксессуары Новосибирский поставщик // //
моему сыну 18 лет 3 месяца 5 дней :-)

моей дочке 9 лет 2 месяца 27 дней

Женчик

А я к ней на форум и не захожу, так почитала, что девочки пишут, уяснила некоторые моменты длясебя. просто хотелось пообщаться с тем кто на этой системем сидит, например. узнать, что кушать лучше на обед и на ужин и т.п. Ну и конечно, интересненько узнать результатики худеющих. у меня пока сдвигов нет.

Лека

Женчик, я пробовала эту систему. Но мне не оч понравилось. Я не могу не есть совсем после 6. По той простой причине, что на работе до 6 нахожусь. А по ее системе прям категорически нельзя после 6, в книге пишет, чтоб кушали на рабочем месте, если дома не получается :eek:

. Основные принципи питания - низкожировая диета (все варим-парим-тушим на воде). Есть рецепты дома, если интересно, могу завтра в личку скинуть

Единственное, что взяла на вооружение - кофейный скраб. Вот это мне нравится :aga-aga:

_________________
Желающего судьба ведет, нежелающего - тащит

Женчик

Лека
Ой, пожалуйста скиньте мне рецепты, очень интересно и главное нужно. А я как приспособилась не есть после шести, позволяю себе выпить нарине или тан, часов в 19 и все. правда тяжеловато пока, но я на кухню стараюсь лишний раз не заходить.

Belena

Лека и мне если не сложно, :oops:

, хочу попробовать

katushkaa

она не столь категорично говорит о запрете после 18-00, просто по ее наблюдениям, чем раньше последняя еда, тем радостнее цифры на весах. Но всего должно быть 3 основных полноценных приема пищи, и перекусы, в пределах разрешенного, не запрещаются

Добавлено спустя 29 минут 13 секунд:

Я вот тут по программе общаюсь

_________________
ФЛЭШКИ, Аксессуары Новосибирский поставщик // //
моему сыну 18 лет 3 месяца 5 дней :-)

моей дочке 9 лет 2 месяца 27 дней

Лека

katushkaa, значит я так категорично ее поняла :-)

_________________
Желающего судьба ведет, нежелающего - тащит

katushkaa

Я последний раз ем где-то в 19 - 20 часов
когда как
стараюсь приблизить цифру к 18, но пока никак.
поэтому не парюсь сильно по этому поводу.
ПОЗИТИВ - 50% успеха.

_________________
ФЛЭШКИ, Аксессуары Новосибирский поставщик // //
моему сыну 18 лет 3 месяца 5 дней :-)

моей дочке 9 лет 2 месяца 27 дней

Женчик

katushkaa
напишите пожалуйста какие у вас успехти, когда начали уходить первые кг. У меня пока ноль ушло.

katushkaa

Женчик
я вот сайтик сделала http://krasota.clan.su/
там я книжку написала про то, как худела.

Похудела хорошо. Сейчас вешу 61,4
Но хочу 55-58.

Пока кормлю грудью, думаю, юудет тяжело добиться этих цифр

_________________
ФЛЭШКИ, Аксессуары Новосибирский поставщик // //
моему сыну 18 лет 3 месяца 5 дней :-)

моей дочке 9 лет 2 месяца 27 дней

Женчик

katushkaa
Спасибо! пойду читать и выносить для себя уроки. :-)

Вот только не поняла сайт платный? :eek:

AntonV · молодой папа На сайте с 13.09.07 Сообщения: 133

Бесплатный там форум: http://minus60.forum24.ru/ :-)

katushkaa

Женчик
у меня - нет
Да и у Кати Миримановой тоже бесплатный вроде.

_________________
ФЛЭШКИ, Аксессуары Новосибирский поставщик // //
моему сыну 18 лет 3 месяца 5 дней :-)

моей дочке 9 лет 2 месяца 27 дней