Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 30.05.10 Сообщения: 1862 В дневниках: 29
Добавлено: Ср Сен 11, 2013 17:22
Да"ника
всем привет. я хочу постройнеть, только мне надо до 50 кг, этож минус 25 , но надеюсь к дню рождения хотя бы на 10 кг быть счастливее и здоровее.
Девочки, я с вами!!! Форму не заполняла, т к весы приказали долго жить! Завтра - послезавтра куплю новые и заполню форму. Прочитала что весы теперь всякие навороченные- подскажите плиз , надо ли оно? Пользуетесь ли вы всякими дополнительными показателями.. ?
_________________ [/color]Учитель начальных классов, педагог по скорочтению. Готовлю детей к школе с 5-6 лет, район Цирка. Так же занимаюсь со школьниками по методике скорочтения. Опыт , знание детской возрастной психологии,пишите лс
На сайте с 17.12.10 Сообщения: 22086 В дневниках: 8 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Сен 11, 2013 23:20
Брунетка
Мне только в первый день были интересны всякие там дополнительные показатели, а сейчас уже и не помню что там надо нажимать, чтобы увидеть все это. Мне дополнительные функции не пригодились.
Заiка спасибо девчонки , именно в этом и не была уверенна. Пойду выберу обычные, но хорошей фирмы, что ли. И позитив ненкой расцветки
_________________ [/color]Учитель начальных классов, педагог по скорочтению. Готовлю детей к школе с 5-6 лет, район Цирка. Так же занимаюсь со школьниками по методике скорочтения. Опыт , знание детской возрастной психологии,пишите лс
Стюрочка2785
Мне очень подходит Миримановская. Не диета, а система. Очень жизнеутверждающая
Добавлено спустя 2 минуты 12 секунд:
Читать лучше на ее сайте
mirimanova.ru
_________________ [/color]Учитель начальных классов, педагог по скорочтению. Готовлю детей к школе с 5-6 лет, район Цирка. Так же занимаюсь со школьниками по методике скорочтения. Опыт , знание детской возрастной психологии,пишите лс
Всем доброе утро!!!! Я тоже участвую, и все не могу решить как мне питаться!!!!! Может уже кто решил какой системы питания будет придерживаться????
вот пример тех, кто участвует
Скрытый текст:
правильное питание, не есть после 18-00, и небольшая физ.нагрузка
Правильное питание +спортзал
Правильное питание плюс спорт
пп, спорт
ПП
Правильное питание+ физ.нагрузки.
Правильное питание, подсчет калорий и физ.нагрузки
мириманова+физ нагрузка
питание и физ нагрузки
правильное питание
5 разовое питание, антицеллюлитный массаж 1 раз в неделю
система Миримановой, физ. нагрузки.
Подсчет калорий + курс ручного антицеллюл. массажа
Ограничение мучного, сладкого, не есть после 18ч, по возможности физ нагрузки
подсчет калорий, фитнес
правильное питание, физ.нагрузка
Сбалансированное питание, кардио и силовые тренировки
низкоуглеводное питание в сочетании с низкожировым
Правильное питание: ограничила сладкое, исключила жирное, жареное, соленое, мучное. + Бассейн 1 р/нед, йога 1 р/нед, упражнения дома каждый день по 15-30 мин.
видеть цель, верить в себя, меньше жрать и больше двигаться
правильное питание, ежедневные нагрузки
ПП, бассейн
система минус 60
правильное питание (почти -60)
Правильное питание, тренажерный зал
Регулировка питания, отказ от сладкого и мучного
2-3 недели диета+физическая нагрузка. Далее - правильное питание+физ. нагрузка.
подсчет ккал
Здоровое питание, физические нагрузки
правильно питание и физ.нагрузки
Правильное питание, бодифлекс
питание, массаж, физ.нагрузки
система Миримановой, физ. нагрузки с Джиллиан
спорт и правильное питание
правильное питание и бодифлекс
фитнес, правильное питание
Система питания "Минус 60" + физ.нагрузка + вода
пр. питание
диета + физ.нагрузки
правильное питание +физнагрузки
Ограничить или исключить хлебобулочные изделия, высококалорийные продукты + физическая нагрузка
Диета протасова
правильное питание+физ.нагрузка
правильное питание+физ.нагрузки
и я РАДА, что диеты планируют немногие. Т.к. изменение питания должно быть привычкой, т.е. переход на правильное питание должен стать образом жизни. ой, вернее само ПП - это образ жизни
Да"ника
Привет, дорогая спасибо тебе за третий забег!
_________________ [/color]Учитель начальных классов, педагог по скорочтению. Готовлю детей к школе с 5-6 лет, район Цирка. Так же занимаюсь со школьниками по методике скорочтения. Опыт , знание детской возрастной психологии,пишите лс
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
- хотя если одна половина меня "вылетит", у второй будет шанс остаться 
, но надеюсь к дню рождения хотя бы на 10 кг быть счастливее и здоровее.
Пользуетесь ли вы всякими дополнительными показателями.. 
?
