Сибмама - о семье, беременности и детях

Варваренок

а у меня живот мало того что весь в растяжках, так он еще и коричневый весь-полоса эта которая посередине должна быть зигзагообразно по всему пузу расплылась, смотриться отвратительно. Интересно она то хоть исчезнет потом???А если да, то когда??

_________________

Rumar

Варваренок, полоса точно исчезнет

tasamaya

а когда после родов можно в принципе пресс качать???

_________________

Надюшка84

Я читала, что после естественных- почти сразу, а после КС через 3мес. чуть-чуть, серьезно после 6мес :love_sibmama:

.

_________________

Rumar

tasamaya, по моим ощущуегиям - нужно сходить к специалисту проконсультироваться. Потому что все настолько перерастянуто, что мышцы некоторые даже и не пробуют включаться. Насколько помню, нужно начинать не с полного подъема. И первое время поясом или бандажом перетягиваться.

redkina

Чайка
А вы пр какого специалиста, тренера чтоли?

Лёлькин

liubba

Лёлькин еще можно к косметологу. В Мед. Академии центр косметологии есть, могу и спеца посоветовать :-)

Не к косметичке в салон только :aga-aga:

_________________
От ветров, холодов:100% меринос Janus(ТЕРМО!)+суперэластичная мембрана Bergans для длительных походов в суровых условиях, горнолыжного спорта и т.д.(Паропроницаемые и водонепроницаемые свойства10000-30000 гр.м.кв./24 часа). Спрашивать В ЛС

Лёлькин

liubba, скинь в личку, пожалуйста

_________________

Rumar

redkina
Лёлькин, я ходила к специалисту по телу (блин, совсем не помню как правильно назывался - было это в томске). Но уже через год, как сама начала что-то делать. Просто результатов не было от моих интенсивных тренировок. Нижние мышцы как-то чувствовались и все. Вообще, думаю, и к тренеру можно сходить, чтобы индивидуальный комплекс упражнений разработал.

liubba

Лёлькин, вышлю вечером, крайний срок - завтра. Что-то тел не на поверхности оказался, искать надо. :-)

Обязательно вышлю.

_________________
От ветров, холодов:100% меринос Janus(ТЕРМО!)+суперэластичная мембрана Bergans для длительных походов в суровых условиях, горнолыжного спорта и т.д.(Паропроницаемые и водонепроницаемые свойства10000-30000 гр.м.кв./24 часа). Спрашивать В ЛС

nelly-shi · Подготовишка На сайте с 14.01.09 Сообщения: 424

Подняла свои рекомендации, полученные при выписке из роддама. Нам врач их давала:
- сауна, бассейн через два месяца,
- фитнес после прекращения лактации.

_________________

Люда Л2

Ну кто нить поделится опытом, как результаты после оперативного удаления?

tasamaya

девочки я серьезно озаботилась фигурой и уже нашла решение проблемы..и не хирургическим путем вот ссылка http://www.estetik.ru/endermol.htm у нас в городе есть такая процедура 14 раз стоит 9400 а разовое 800 р..общалась кто делал..говорят кожа очень хорошо подтягивается тем более для нас у кого двойни и попы как орех и т.д. я решила месяца через два делать эту процедуру, жду когда матка сократиться и чуток после родов отойду.

_________________

МИХАЛЁНА

tasamaya
Вот как раз этим я сейчас и занимаюсь. Уже 4 процедуры прошла, если честно, эффект пока нулевой на мой взгляд. Там они сразу предупреждают, что может не быть эффекта который ожидаешь, т.к.:
-все люди разные, состояние жира и мышц у них тоже, у кого то хорошо уходит у кого то плохо
-если кормишь грудью - результат :-(

-пока проходишь эти процедуры ( а их можно не более 2-3 в неделю) надо очень мало кушать, иначе эффекта не будет

Ну а может у вас как раз и хорошо пойдет

_________________