Сибмама - о семье, беременности и детях

Да"ника

девочки, еще хочу вас пригласить в конкурс http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=904538
:elochka:

_________________

Мечтаю потихоньку

Olgitsa

Марианна@
Ну уж... :nea:

Все-таки это уже не просто незначительные нарушения, а уже совсем не диета Протасова... :aga-aga:

Да, согласна, первые три дня самые тяжелые: интоксикация организма идет вредными запасами, но не зря же говорится пить много воды! Она все и выводит!!! А после 3 дней уже втягиваешься!
Зачем салаты маслом заправлять? Можно белым йогуртом, активией или зерненым творогом! Ведь это очень вкусно! Просто питание надо свое разнообразить! Меня очень спасает пошариться на сайтах Протасова или Дюкана в поисках новых интересных рецептов! Адыгейский сыр можно и самим готовить, он точно будет обезжиренным (на основе обезжиренных кефира и творога). А другие фрукты... Их же через пять недель можно уже и так вводить понемногу. На самом деле - 5 недель это недолго... :aga-aga:

Мне кажется, эту диету надо понять, полюбить и находить радость во всех разрешенных на ней продуктах. А если на ней некомфортно, значит это не совсем ваша диета... Может какую другую попробовать? Хотя по мне, так она образец правильного питания... :girl:

Добавлено спустя 2 минуты 14 секунд:

Да"ника
Я к вам присоединюсь! :give_heart:

Для дополнительного контроля за процессом похудения... :-)

Марианна@

Olgitsa
Дома то я конечно активией салаты заправляю, а в ресторане не заправляют греческий салат активией и все тут, только масло, что ж поделать. А совсем не есть - тоже не вариант. Согласна, не Протасова у меня диета, ну назову ее своим именем :lol:

, главное что кушать я стала меньше и полезнее. Может еще время не очень для диеты удачное - овощей уже не много, а те что есть (огурцы, помидоры - не вкусные уже, свои то с грядки я целыми днями бы ела). Вы правильно написали, что для меня она - образец. Стараюсь как можно ближе держаться, но все же к организму прислушиваюсь. Поняла, что если совсем дефицит глюкозы возникает - мне совсем плохо, поэтому наверное при любой диете нарушать придется. Интересно все же как результат будет. Мое личное мнение - лучше капельку нарушать и питаться правильно, чем через силу и со стрессом для организма терпеть, а потом или сорваться и налопаться или, еще хуже, проблем нажить со здоровьем.

_________________
3 D печать. Из каталогов. Любые формы для пряничков и печенья. В наличии и под заказ. Подробности в дневнике. https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=21042

Катаржинка

АУУУУУУУУУУУУУУУУ
Я вернулась в родные пинаты. Привес бешенный. Эх, слабохарактерность.
Встаю с колен, кухню на замок, рот тоже.

_________________
Скажи мне кто враг твой, и я скажу, где патроны дешевле.

Olgitsa

Катаржинка
Ты в прошлый раз так резво начала... Но что-то быстро сошла с дистанции! :haha:

Надеюсь, что на этот раз тебя на дольше хватит? :give_heart:

Катаржинка

Vera_Angel · Ясельки На сайте с 16.11.13 Сообщения: 4

Я после беременности набрала 15 кг теперь наверное протасовскую попробую :aga-aga:

Джемка

Всем привет, сидела на этой диете два года назад....., очень хочу вернуться , но вот проблема, раньше так любила салаты с зеленью, а после этой диеты не могу их есть, видать переборщила :aga-aga: