Сибмама - о семье, беременности и детях

[Баночкина]

Суть проблемы вот в чем: хочу поделиться секретной фобией, о которой в интернете мало что можно узнать. За едой не читать.
Sad Sad Sad
В общем у меня страх, что кого-то вырвет в общественном месте у меня на глазах. Или кому-то из моих близких станет плохо, кого-то укачает, или кто-то получит отравление со рвотой. Доходит до того, что входя в транспорт я смотрю на людей и пытаюсь оценить такую возможность у них. Если едет пьяный, я сразу ухожу в другой конец салона, или пересаживаюсь в другой вагон в метро ( хорошо, сейчас на машине только).
Если эта сцена случилась-таки, то потом весь день прокручиваю это, пропадает аппетит. Ненавижу этот звук, вид, кажется, что если кого-то сейчас вырвет, я выбегу из вагона, из зала или откуда там еще на полном ходу через окно... я не могу контролировать себя, на меня нападает, в прямом смысле, паническая атака, руки холодеют, по спине течет холодный пот... однажды.... мне очень за это стыдно.... когда моему мужу было плохо, я упала в обморок именно от этой панической атаки. Я не смогу оказать помощь человеку, если окажусь рядом.
Что делать? Это реально мешает жить. Обращаться к психологам? но я даже вслух с близкими не могу поговорить об этой проблеме.

[Alekol]

Здравствуйте, уважаемая Баночкина.
Подобные расстройства лучше корректировать очно. Так что, отвечая на Ваш вопрос: да, обращаться к психологам очно (к близким - не обязательно), иначе Вам вряд ли удастся разобраться с этой проблемой. К нам же Вы письменно обратились. Это первый шаг. Наверняка сможете (если твердо решите разобраться с проблемой) сделать и второй - прийти на очную консультацию. Вы сами-то откуда будете?

[Баночкина]

Alekol
Здравствуйте, спасибо за ответ, я из Новосибирска, можите порекомендовать кого-то, или сами возьметесь? И реально добиться избавления от этой проблемы или только стойкая ремиссия?

[Alekol]

Порекомендовать специалиста в этой области затрудняюсь, но сам возьмусь. Подробности см. в личке.

[Баночкина]

Спасибо.