Сибмама - о семье, беременности и детях

[ccveta]

[Mur3]

Пилар
на меня похожа только у меня минивелотренажер!
даже муж смеется как я худею. ложусь на диван (сначала правда, сидя, но потом в итоге ложусь) и кручу

[Лилик]

Всем привет!!!!отчиталась

[Валентина Ш.]

Приветики!
Отчиталась, отвес минимальный 100 гр, болела питалась не всегда правильно.

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:

Акиня
У меня вопрос, а что дневник питания теперь вести не надо? А то указаны только две привычки: вода и физические нагрузки.

вопрос про физ. нагрузки: Бодифлекс считать как физнагрузку? А если я буду заниматься по Табата, там всего 4 минуты, и делать нужно не каждый день, как будет считаться?

_________________
жми

[Natuly)]

Отчиталась

_________________
Если я буду такой как все, то кто будет такой как я?

[Syrin]

Люба Любченко ты не подскажешь примерную калорийность нутовой муки?

_________________
Психолог
Владе 19 лет 4 месяца 23 дня
Оливии 12 лет 4 месяца 25 дней

[Карта № 009000]

Люба Любченко ты не подскажешь примерную калорийность нутовой муки?

_________________
Психолог
Владе 19 лет 4 месяца 23 дня
Оливии 12 лет 4 месяца 25 дней

[mamika]

девочки, ткните меня носом на рецепт нутовой муки.
Весь сайт про нут перерыла, а как сделать саму муку не вижу

_________________

[Карта № 001844]

девочки, ткните меня носом на рецепт нутовой муки.
Весь сайт про нут перерыла, а как сделать саму муку не вижу

_________________

[Syrin]

mamika а он шпионски запрятан в инстаграм автора сайта или поиск по тегу #chickpeaflour.

_________________
Психолог
Владе 19 лет 4 месяца 23 дня
Оливии 12 лет 4 месяца 25 дней

[Карта № 009000]

mamika а он шпионски запрятан в инстаграм автора сайта или поиск по тегу #chickpeaflour.

_________________
Психолог
Владе 19 лет 4 месяца 23 дня
Оливии 12 лет 4 месяца 25 дней

[mamika]

[Карта № 001844]

[Люба Любченко]

Syrin
мука нутовая 100гр Б 11 Ж 3 У 66 ккал337
Приготовила что-то? Колись Понравилось?

mamika
Готовая - из сырого нута, она при готовке отдвет горохом, а из вареного, самодельная - вообще идеальна для сладкой выпечки! Магазинную можно для несладкой использовать, там запах не мешает. Хотя я магазинную не пробовала, может, мне уже нигде ничего мешать не будет

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)

[mamika]

я нут люблю, но выпечку из него еще не делала.
На выходных готовила себе нут с тунцом

_________________

[Карта № 001844]

я нут люблю, но выпечку из него еще не делала.
На выходных готовила себе нут с тунцом

_________________

[Syrin]

mamika вот, сделала картинку с рецептом

_________________
Психолог
Владе 19 лет 4 месяца 23 дня
Оливии 12 лет 4 месяца 25 дней

[Карта № 009000]

mamika вот, сделала картинку с рецептом

_________________
Психолог
Владе 19 лет 4 месяца 23 дня
Оливии 12 лет 4 месяца 25 дней

[mamika]

Syrin
Спасибо огромное

_________________

[Карта № 001844]

Syrin
Спасибо огромное

_________________

[Syrin]

Люба Любченко Спасибо! А это калорийность магазинной муки или муки из вареного нута?
сделала кексы из нутовой муки (100 г), 100 г творога, 100 г фруктового пюре, 2 яйца, 40 г ряженки, разрыхлитель, 25 г кокосовой стружки, фит-парад. На мой вкус - хорошо получилось. Горохом не отдает совершенно.
Калории на 100 г: 195 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 8.5 г
Углеводы: 21 г

_________________
Психолог
Владе 19 лет 4 месяца 23 дня
Оливии 12 лет 4 месяца 25 дней

[Карта № 009000]

Люба Любченко Спасибо! А это калорийность магазинной муки или муки из вареного нута?
сделала кексы из нутовой муки (100 г), 100 г творога, 100 г фруктового пюре, 2 яйца, 40 г ряженки, разрыхлитель, 25 г кокосовой стружки, фит-парад. На мой вкус - хорошо получилось. Горохом не отдает совершенно.
Калории на 100 г: 195 ккал
Белки: 10 г
Жиры: 8.5 г
Углеводы: 21 г

_________________
Психолог
Владе 19 лет 4 месяца 23 дня
Оливии 12 лет 4 месяца 25 дней

[Анна Монс]

Милое стихотворение)))Может немного про нас

Колбасу жена не ест,
Мясом не питается.
Контролирует свой вес,
Похудеть старается.
А куда ещё худеть-то?
Сколько можно голодать?
Пол метет… я веник вижу,
А супруги не видатьЕсть, конечно, плюсик в этом :
Враз звездою может стать,
Коль киношники затеют
Про «Освенцим» фильм снимать!
Просыпаюсь как-то ночью,
По кровати шарю я,
Не могу найти супругу
-Где ты? Милая моя!
Как-то дурно стало сразу,
Пот холодный проступил.
-Неужели я неплотно
Где-то форточку закрыл?
Нет, все форточки закрыты.
Только нет её нигде!
А быть может в туалете
Побывала по нужде?
А потом, когда смывала,
То её воды потоком
В сеть сливную засосало?!
Посмотрел, ура, снаружи
В туалет закрыта дверь.
Легче стало, но немного.
Где искать её теперь?
Слышу вдруг на кухне шорох,
Словно мышка там живет.
Захожу, сидит супруга!
И сухарики грызёт.
Все, покончено с диетой!
Утром выброшу весы.
Накуплю тебе, родная,
Сала, мяса, колбасы!!!

_________________