Сибмама - о семье, беременности и детях

[SugarLife]

weasel
спасибо за советы.
но не всё будет прилично на работе сидеть жувать. а курга и чернослив маленькие, бесшумные, назаметные

_________________

[Inessa205]

Есть кто живой?Аууу.
Хотела спросить,имеет ли значение каким образом приготовлена еда?Можно ли жарить,тушить?

[weasel]

Inessa205
Жарить и тушить можно, я, например, ела жареную картошку, жареную рыбу... Единственное, без мучной и сухарной панировки. Ну и процесс похудения идет немного медленнее, чем если вареную еду кушать, потому что жиры очень калорийны.

_________________

[Inessa205]

weasel
а ты раздельно питалась с какой целью?похудеть? на сколько и за какой срок похудела?
я вот для похудения хочу попробовать.

[weasel]

Inessa205
Я за полгода (с конца августа до конца декабря прошлого года) похудела на 15 кг, а потом новогодние праздники меня соблазнили и я забросила, с января по август опять же эти 15 кг и наела... Живу вот мечтами, что снова смогу повторить свой подвиг!

_________________

[Inessa205]

weasel
Ну если один раз получилось,то второй уж точно получится!!!

[SugarLife]

мне раньше очень нравилось раздельное питание. я и до сих пор считаю, что есть надо отдельно белки от углеводов. но сейчас отдаю в похудении предпочтению "системем -60" от Е. миримановой. если интересно то можете поискать тут на форуме где-то есть тема такая.

[Inessa205]

Нусик
Я про минус 60 читала,даже пробовала,но на ней я постоянно голодная...вот попробую раздельное,может поможет.

[weasel]

Inessa205
Кстати, да! На раздельном питании я не была голодная! Делала себе большую миску разрешенного салата, уминала его в одно лицо и ходила 4 часа довольная. Единственное, вечером было немного некомфортно, кушать перед сном хотелось! И тогда я спасалась сыром! Небольшим кусочком, буквально пластиком со спичечный коробок!

_________________

[Inessa205]

weasel
вот и я сежу,а кушать начинает хотецца)))надо идти спать)))

[Elena D]

[1215]