Сибмама - о семье, беременности и детях

Надья

У меня был ИМТ 26 :shock:

, сейчас вот схуднула на 2 кг, стал 25, ведь все равно ого го, рост мой 160 см :shock:

но зато, зато... влезла я в старые штаны добеременные...так прыятно на душе стало, сразу настроение появилось...
мерилом своей худобы считаю штаны...почаще меряю...чтоб смотреть-ага, вот еще пару см...
как бы еще приучить себя пресс качать почаще...
белый хлеб есть перестала...
давайте, девочки, записывать свои маленькие победы, что ль...хвастаться...

а что делать...

_________________
Куплю (Росмэн) Гарри Поттер Принц-полукровка или обменяю на Кубок Огня (Росмэн). Правильный перевод!

Rita

в понеделник cела на кремлёвскую диету..., за 4 дня минус 1.5 кг...утром делаю 2-3 упражнения бодифлекс...бум посмотреть чё дальше

_________________

Sweety

Rita!!.. Какие хорошие у вас результаты... :!:

Надья.. а вы в килограммах сколько сбросили?

_________________

Инстаграм @Sveta_Poznanie

Поша

Beth

Я тоже пыталась сесть на кремлевскую или она же очковая, она же диета Аткинса. В первый же день мне так сплохело, что я аж испугалась. Советуют каждый день замерять давление при этой диете. Видимо не каждой она идет.

А до беременности я хорошо похудела просто на низкокалорийном питании (1250 кк в день). За 6 мес - 12 кг. Зато как забеременела - сразу их же набрала + еще 10.

Надья

Sweety, я долгое время была 67-68, т.е. сейчас уже стабильно держится вес 65, но, самое главное, объемы спадают – в штаны влезла старые, т.е. может масса и не уменьшается, но объемы спадают, я еще интенсивно с колясками по буеракам скачу в быстром темпе…
А на особенным диетах все равно не смогу сидеть, т.к. силы воли нет…я лучше прессик там, иль еще чего… но не есть мяса, например, не смогу…или картошки… лучше раздельно, но поем.

_________________
Куплю (Росмэн) Гарри Поттер Принц-полукровка или обменяю на Кубок Огня (Росмэн). Правильный перевод!

Rita

на молоке пока отразилось, но я не скажу что голодаю, ем курицу, мясо, рыбу,палки крабовые, салаты из свежих овошей...ну конечно если вегетарианец то трудновато, но может можно соевым мясом заменить? а диета мне знакома так как во время беременности у меня развился гестационный диабет, корегировался диетой, так исключались углеводы (из углеводов можно было толко сложные углеводы:неочишеный рис,хлеб грубого помола, макароны из твёрдых сортов пшеницы и т.п.) а так белки в основном...

_________________

Марина и Максим1 (Гость) · Гость

Привет всем!
Я опять похудела!!! теперь я 66.
1 57 до 2-ой беременности
2 72,а в 3 деткиных месяца аж 76
3 66 кг.
4 6-8
5 в 8 ребёнкиных месяца
6 168 см
7 23 при норме 19-24

Ем я и тортики и сдобу говоря себе всё это последнее...,но всё-таки худею потихоньку
Сыночка сосёт и сидеть на диете или отказывать себе в чем-то ооочень тяжело потому и срываюсь.Вот вчера сожрала за раз плитку шоколада,чего никогда раньше не могла и не хотела.
Сходила на массаж--больно,но здорово похудели руки ,ноги,спина,животик не сильно.
Я вообще заметила,что животик сам уходит как укорачивается полоска вдоль живота.
год назад полоска была под грудью и живот так же сейчас ,полоса под пупком и живот там и надо убрать,но это вопрос времени я думаю как организм востановится после беременности так и эта проблема уйдёт.
Марина и Максим

Неведомка

Похудела еще на килограмм, влезла почти во все добеременные вещи, правдо пузик еще кое где свисает

Надеюсь с таким же темпом (1-2кг в неделю) еще кг 6-7 сбросить :!:

_________________
У каждой мамочки есть плюсы и минусы, как и у любого элемента питания.

Надья

вот меня тоже пузик волнует, складки вернее...в штаны влезла, а сверху красивая такая бахрома из кожных складок

_________________
Куплю (Росмэн) Гарри Поттер Принц-полукровка или обменяю на Кубок Огня (Росмэн). Правильный перевод!

Неведомка

Вот вот, эта бахрома все и портит. Как я люблю свой плоский животик, и ненавижу слой жира который его скрывает :lol:

_________________
У каждой мамочки есть плюсы и минусы, как и у любого элемента питания.

nalegke

А я консультировалась однажды с Еленой Стояновой (создательница программы Сибарит), она мне крайне не советовала диету Аткинса, сказала, что могут быть ужасные последствия (но у меня просто кое-какие проблемы по гинекологии, прогестерона не хватает).

@Малинка@

Девочки привет!
Подскажите как похудеть мы на ГВ !
После родов набираю вес ! Ужас!
Набрала 10кг и это ПОСЛЕ родов!
Щас вешу 65 кг, до Б 50кг, рост 164см.
В зеркало смотреть на себя не могу -вижу БЕГЕМОТА!
СИЖУ РЕВУ :cry:

Подскажите способы , которые помогли именно вам.

Тень

Месяцев за 7-8 сбросила 18 кг. На ГВ все время, диет никаких не применяла из принципиальных соображений. Когда стала 78 кг при росте 162, поняла, что надо что-то делать.
Ленивая и очень люблю вкусно покушать.
Опять же тренировками себя изнурять не люблю.
Поэтому - месяц где-то велотренажер,
Потом около месяца - обруч
Потом около 3 месяцев - бодифлекс (на нем потеряла 8 кг, подробно расписывала свои достижения в этой теме понедельно).
Где-то еще 2 месяца и 4 кг - комплекс "ножки мирового стандарта"
(он вообще на 6 недель расчитан, но я ленюсь и он у меня растянулся).
Теперь до полного счастья осталось около 3 кг - попробовала подсчет калорий (дня на 3 меня хватило, теперь 2 недели отъедаюсь) и - о ужас! 2 кг вернулись. Кормить продолжаю.

Белка