Сибмама - о семье, беременности и детях

VEG@

Впечатлена результатами! Все большие молодцы! Поддержу про Академ :-)

Татьяна_Bodyflex

lencham
Доброе утро! Противопоказанием является беременность, послеоперационный период (то же кесарево), глуакома (повышение внутриглазного давления), гиперфункция щитовидной железы :-(

Прием противозачаточных конечно может повлиять на результат. Но это очень индивидуально! Девочки стройнеют, просто в своем темпе, или стройнеют как и все, но при наступлении КД их прилично "раздувает", такой эффект в принципе есть у всех девушек при КД, но часто девочки акцентируют внимание что это при смене препаратов становится прям ярко выраженным.
Если были травмы, операции - необходимо конечно разрешение врача, это зона ответственности клиента, сообщить тренеру, и проконсультироваться с врачом.
Если есть рекомендации доктора - будем их соблюдать, делать замены упражнений, в тех местах, которые активно тревожить нельзя. :give_heart:

Добавлено спустя 4 минуты 55 секунд:

VEG@
Танняя
Девочки :love_sibmama:

обещать пока не могу, но если будет у меня перерыв между экспрессами в городе, попробуем собрать группу у Вас! С удовольствием приеду :give_heart:

Пока день за днем активно худеем в городе :oops:

Приезжайте в воскресенье на пробное занятие с Ольгой Мартыновой! Научитесь правильно дышать и может быть будете заниматься исправно дома? :-)

И очень надеюсь у нас скоро появится полноценный видео курс :oops:

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

Nadia123
Доброе утро! :give_heart:

Вам тоже могу предложить прийти в воскресенье, Вас научать дышать правильно, посмотрите комплекс, если легко организовать свои тренировки дома - продолжите дома, если нет, то два раза в неделю у нас есть вечерние тренировки, ведет старший тренер Мартынова Ольга :-)

Добавлено спустя 8 минут 19 секунд:

Sister_O
Доброе утро! :-)

Про вечера сказать ничего не могу, знаю что экспрессы ведутся на Дуси Ковальчук ежедневно с 6:40 до 9 утра (4 тренировки подряд, 2 тренера).

ДЕВОЧКИ, ВООБЩЕ ВСЕ ВОПРОСЫ ПО ВРЕМЕНИ ЛУЧШЕ ЗАДАВАТЬ АДМИНИСТРАТОРУ ПО ТЕЛЕФОНУ :oops:

Я могу ошибаться просто, потому что знаю хорошо только свой курс :haha:

Школа у нас большая, в каждом районе практически есть свой тренер :-)

Здесь я могу дать какие то рекомендации по тренировкам, может быть как то объяснить методику, любые вопросы готова обсуждать :haha:

И еще советую подписаться на группу ВК, часто проходят дни открытых дверей, открытые уроки по каким то направлениям, есть желание проводить женские тренинги и практики, пока с приглашенными специалистами.....

У нас запустился проект ПРЕОБРАЖЕНИЕ, где группу ведут психолог и диетолог, самой очень интересно посмотреть результаты девочек :oops:

И вчера я выпустила очередные две группы :give_heart:

Одну из 14 человек, вторую 6, очень порадовали результаты моих девочек, расставаться как всегда печально :-(

, но практически 80% я знаю точно увижу в нашем клубе на регулярных занятиях или на втором экспрессе, меня БЕЗМЕРНО просто радует такой "результат" - он факт ненапрасный! :oops:

Мила 2015

Привет!!! Теперь и я хочу на пробное занятие! Можно?

Татьяна_Bodyflex

Мила 2015
Добрый вечер! Пробные ознакомительные занятия у нас по воскресеньям, лучше связаться с администратором и записаться на занятие :-)

Мила 2015

Расскажите, куда звонить, пожалуйста. Нигде не нашла здесь телефон☺

_________________

Теперь в Барнауле ЖМИ!!!

Татьяна_Bodyflex

Annik07

Татьяна_Bodyflex
Добрый день! А еще раньше занятия проходить не будут, хотя бы минут на 40?

_________________

Eva12

добрый день. На Ватутина для меня идеальный вариант, но...на работу буду опаздывать. Хорошо бы как в других филиалах: сделать с 6.30-с 6.40!!!!!
Наверняка есть еще желающие на это время!!!

Татьяна_Bodyflex

Eva12
Добрый день! На Ватутина уже ввели тренировки на 6:40, ближайший курс стартует 14.06, приглашаю Вас! :give_heart:

Алена84

Татьяна_Bodyflex
Татьяна, раскажите есть постоянные занятия - не экспресс курс? Я бы с удовольствием ходила, но в таком ритме постоянно не могу :-)

_________________

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=868487

Родина-мать

Девочки, я прошла 2 экспресс курса у Татьяны, ходила на 8.40 на Щетинкина, у меня супер
результаты: первый курс минус 26 см, второй курс минус 18 см, минус 5 кг :in_love:

Я оооочень довольна, ушел реально размер, в животе ушло 17 см!

Планирую в конце июня на третий экспресс сходить, в потом 2 р в неделю поддерживать

Я реально таких результатов даже в силовых не увидела. :-)

Татьяна - оооочень харизматичный тренер :give_heart:

_________________

Учу, как сохранить здоровье питомцев и вашу психику!
Ветврач-холист - канал поддержки владельцев питомцев жми кнопку www, аквареабилитолог и gsr-специлист
В соцсетях shukina_zooexpert

Любава_Кудрявая

Родина-мать
5ballov

Круто, Насть!

И Танечка умничка, делает женщин лёгкими и счастливыми :-)

_________________

https://forum.sibmama.ru/search.php?topicstarter=26292

Родина-мать

Любава_Кудрявая, Люба, ну я то на твой отзыв попалась :haha:

_________________

Учу, как сохранить здоровье питомцев и вашу психику!
Ветврач-холист - канал поддержки владельцев питомцев жми кнопку www, аквареабилитолог и gsr-специлист
В соцсетях shukina_zooexpert

mavr_nsk

Почитала отзывы, послезавтра начинаю экспресс-курс

Если кому интересно - отпишусь в конце месяца, уйдут ли объемы в возрасте за 40 :oops:

Татьяна_Bodyflex

Родина-мать
Только увидела Настя! :oops:

Мне безумно приятно! :give_heart:

Результат реально крутой! Жалко нет фото "до" и "после". я бы за фото дала экспресс бесплатный :oops:

Конечно это от стараний твоих все! На сколько выкладываетесь Вы - настолько и результат!
Моей работы тут 20-30%!

Любава_Кудрявая
Люба :give_heart:

Спасибо за такую шикарную клиентку!

Кстати, Настя иногда говорила что заставляет себя идти! Психика сопротивляется, и вот как раз плюс к результату от того, как мы не "ведёмся" на уловки хитрого мозга! А очень часто. мы легко сдаемся(

mavr_nsk
Расскажите на каком курсе Вы :oops:

Очень интересно :oops:

И успехов Вам! Не пугаемся, на первой недели вообще ничего не понятно и кажется не уходит - ничего :aga-aga: