Сибмама - о семье, беременности и детях

[Облачко]

Когда можно начинать заниматься танцами живота после кесарева сечения? а то я уже приступила теперь думаю не рано ли?

_________________
Продам ортопедический ранец
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=41386656#41386656

Жизнь даёт человеку все, на что у него хватает смелости....

[Птица Говорун]

Мой гинеколог разрешил качать пресс через 2 месяца, по моему мнению, уже можно... но лучше все равно уточнить у врача

_________________

[o'hara]

Думаю, что самое время - конечно, если нет особых указаий от врача.

[Облачко]

Ясно , а то мне после аппендицита на год освобождение из физ. воспитания давали . Вот и задумалась . Верхний шов не плохо зажил за него не переживаю , а вот на матке не знаааю …
Хотя здесь (в Междуреченске) танцы ооочень щадящие

_________________
Продам ортопедический ранец
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=41386656#41386656

Жизнь даёт человеку все, на что у него хватает смелости....

[Птица Говорун]

[Dio]

Облачко, какие либо ограничения по физ-нагрузке (не полное исключение, просто некоторые виды ограничены) максимум 8 недель "действуют". После этого остаётся только ограничение на понятие тяжестей (поясняю - тяжести - это вес, сравнимый с собственным и больше) - полгода. Танцем живота можно заниматься недели через 3-4, я думаю . За шов на матке не переживай - он за 10 дней сформировался и внешние нагрузки ему никак повредить не могу (если, конечно, ты автобус поднимать не собираешься). Танцуй - спаек меньше будет!

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Финт]

Согласна со всеми высказываниями.
Конечно, в первую очередь нужно содлюдать рекомендации врача. Но будьте разумнее!
Врачи перестраховываются - они запрещают физическую нагрузку, чтобы Вы не перенапрягались. Они боятся - разрешат Вам пресс качать, а вы начнете сразу тягать тяжести...

И вообще, имея ребенка, которого нужно держать на руках, качать, стирать-гладить для него - уже нагрузка неплохая. Вот это они понимают хорошо.

Танцы - да это только в последнее время на них пошла мода, как на вид фитнеса. Если бы вы танцевали дома и сказали врачу об этом, не упоминая про фитнес-центр, он бы вас только похвалили.

_________________
консультации по здоровому питанию, фитнесу, применению спортивных добавок. Пишите в личку!

[Amira81]

Хочу ответить
Да можно танцевать после родов и так же кесарево
если опытный инструктор то он специально разработает для вас программу

_________________
Индивидуальный фитнес у вас дома. не дорого
8953-760-18-22 смс Александра Юрьевна
Настройка. установка программ и бухгалтерии,
выезд.Такси для вас.8960-791-7771
Андрей Евгеньевич

[Лена Лазорская]

А я тоже пошла на танцы через 2,5 мес. после КС - именно с целью восстановиться побыстрее! Спустя год сходила на УЗИ - ни спаек, ни проблем со швом!

_________________
Уроки вокала, фортепиано в Академгородке: т. 913-907-32-98.