Новости сайта и форума Sibmama 
[Поделки]
ПАСХАЛЬНОЕ ЯЙЦО В ТЕХНИКЕ КВИЛЛИНГ 
Тренировки на свежем воздухе по выходным!
Тренируемся по выходным

На страницу : 1, 2, 3 ... 10, 11, 12  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Dvoryanka
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 12.04.09
Сообщения: 2627
В дневниках: 625
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 0:27    Заголовок сообщения: Тренировки на свежем воздухе по выходным! Ответить с цитатой

Всем привет!
Я Наташа, тренер из темки:
http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=598566
Вот мой телефон:
Скрытый текст:
8-913-935-5восемь-о9



У меня есть для вас предложение потренироваться на свежем воздухе.
Это, действительно лучшее начало дня.
Приглашаю всех желающих бесплатно, занятие будет длиться около часа плюс-минус 15 минут.
Тренировка будет комплексная.
Мы будем:
- бегать
- делать силовые упражнения
- делать йогу
- делать дыхательные упражнения
- делать всякое разное, что придёт в мою фанатичную голову

По Субботам либо Воскресеньям (даты будут назначаться заранее) я жду вас в Нарымском сквере в 8:30 утра у большой лестницы. Записываться будем в паровозик в течение недели, и тренировка будет проводиться, если в паровозике не мнеее 5 человек.


Ну вот и закончилось лето и пора отпусков и дач, и я предлагаю возобновить наши тренировки.
Тренировку можно провести хоть завтра, если есть желающие :-). И она будет утренняя, конечно же :-). Основным условием будет наличие 5 желающих.
Итак, воскресенье, 20.09, 8:30 Нарымский сквер, встреча на большой лестнице, вход свободный. Наберём 5 желающих - встрече быть.
ПАРОВОЗИК В ТЕМЕ.
_________________


Всех желающих прошу:
1) Заполнить форму [=https://docs.google.com/forms/d/1cDSSfLaLy1_NdgiDT2rZNnxEcV9HWnUXKYVo2yf219U/viewform]анкета участника[/url]
2) Записаться в паровозик. Если не получается посетить занятие - выписывайтесь обязательно, чтобы я могла сориентироваться по количеству участников.










_________________
[/url]


Последний раз редактировалось: Dvoryanka (Вс Сен 20, 2015 9:15), всего редактировалось 20 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Оксана131280
Академик
Академик

На сайте с 05.06.10
Сообщения: 17573
В дневниках: 1357
Откуда: Новосибирск, Каменка
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 7:20     Ответить с цитатой

тема прям интересная :-)
_________________
Счастье не надо искать, Счастье надо родить!


https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=21929
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Мила/я
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 27.06.13
Сообщения: 3572
Откуда: Новосибирск, ж/м Станиславский
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 8:27     Ответить с цитатой

Dvoryanka
А если будет дождик? :oops:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Акиня
Сужающая объемы и расширяющая горизонты
Сужающая объемы и расширяющая горизонты

На сайте с 08.02.10
Сообщения: 20758
В дневниках: 3318
Откуда: г.Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 8:44     Ответить с цитатой

Dvoryanka
я готова идти с вами. Сколько по времени будет длиться одна тренировка :oops:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Dvoryanka
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 12.04.09
Сообщения: 2627
В дневниках: 625
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 8:56     Ответить с цитатой

Мила/я
В дождик, конечно, не будем заниматься. Но давайте думать о хорошем :-).
Акиня
Тренировка будет длиться в районе часа, плюс/минус 15 минут

Добавлено спустя 42 секунды:

Оксана131280
Спасибо :-)
_________________
[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Любава_Кудрявая
Академик
Академик

На сайте с 01.11.08
Сообщения: 15224
В дневниках: 947
Откуда: Новосибирск Дзержинский
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 19:11     Ответить с цитатой

Ах, как жаль, что вы от меня далеко, я бы каждый раз ходила!!! :cry:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Джюся
Команда стройности, красоты и силы воли
Команда стройности, красоты и силы воли


На сайте с 21.11.07
Сообщения: 21773
В дневниках: 1250
Откуда: Плехановский жм
Карта № 022723
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 20:30     Ответить с цитатой

Я хочу :give_heart:
Буду стараться приехать :give_heart:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Хабиба
Профессор
Профессор

На сайте с 24.08.11
Сообщения: 5095
В дневниках: 64
Откуда: Новосибирск-на разных берегах)))
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Апр 23, 2014 22:21     Ответить с цитатой

подумаю :love_sibmama: :give_heart:
_________________
ВСЕ ВИДЫ СТРАХОВАНИЯ!!!! ЛЮБАЯ НЕДВИЖИМОСТЬ, АВТОСТРАХОВАНИЕ ( ОСАГО,КАСКО,ТЕХОСМОТРЫ), ЖИЗНИ И ЗДОРОВЬЯ, АНТИКЛЕЩ. РАБОТАЮ ТОЛЬКО С ЛУЧШИМИ КОМПАНИЯМИ!!! ПИШИТЕ, ЗВОНИТЕ-ПОДБЕРЕМ ДЛЯ ВАС ЛУЧШИЕ УСЛОВИЯ!!!
8 983 3150132 Галина
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Dvoryanka
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 12.04.09
Сообщения: 2627
В дневниках: 625
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 8:51     Ответить с цитатой

Любава_Кудрявая
Да, жаль, мне тоже жаль :aga-aga:
Джюся
Буду ждать вас с радостью! :give_heart: :in_love:
Хабиба
Думайте ))
_________________
[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
м@шут@
Подготовишка
Подготовишка


На сайте с 09.12.08
Сообщения: 261
В дневниках: 11
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 13:56     Ответить с цитатой

Наташа, я очень хочу. если получиться, сообщу в сб, ты молодец, девочки все собирайтесь, будет здорово!!! :give_heart:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Dvoryanka
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 12.04.09
Сообщения: 2627
В дневниках: 625
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Апр 24, 2014 16:26     Ответить с цитатой

м@шут@
Спасибо, дорогая, буду ждать.
_________________
[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Данченко
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 04.07.08
Сообщения: 675
Откуда: Новосибирск Пл. Маркса
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 25, 2014 14:47     Ответить с цитатой

Dvoryanka
Наталья здравствуйте, очень заинтересовало ваше предложение, готовы ездить к вам. Нас 2 чел. Куда подходить в Нарымском? Координаты наши нужны?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Stalker
Профессор
Профессор


На сайте с 26.05.08
Сообщения: 5594
В дневниках: 8
Откуда: Новосибирск, К.Маркса
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 25, 2014 22:40     Ответить с цитатой

Dvoryanka
Тема интересная, я очень даже ЗА.
Но 8-30, значит встать в святое воскресенье 7-30 :eek:
Подумаю....но жуть как хочется
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Dvoryanka
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 12.04.09
Сообщения: 2627
В дневниках: 625
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2014 7:26     Ответить с цитатой

Данченко
встречаться предлагаю у лестницы в Нарымский.
В это ВС будем ориентироваться по погоде, поэтому утром, перед тем, как идти на занятие, зайдите в темку или позвоните мне
Всех желающих прошу заполнить форму:
анкета участника
Stalker
Думайте сами, решайте сами )). Спать, конечно, хочется, а с другой стороны, утренняя тренировка на свежем воздухе - лучшее средство для пробуждения и заряда бодрости. И день гарантированно пройдёт на позитиве!
_________________
[/url]
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Stalker
Профессор
Профессор


На сайте с 26.05.08
Сообщения: 5594
В дневниках: 8
Откуда: Новосибирск, К.Маркса
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Апр 26, 2014 10:38     Ответить с цитатой

Dvoryanka
Да, я подумаю и с другой стороны ни кого не будет, не люблю когда на меня глазеют, во время тренировки.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 1 из 12 На страницу : 1, 2, 3 ... 10, 11, 12  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах