Сибмама - о семье, беременности и детях

letach

Есть ещё массаж для расслабления.

_________________
Косметолог, мастер массажа и СПА. Запись на процедуры личным сообщением.

Рыжий Ап

Богиня
а грудью кормите? коли "да", то дайте ребеночку вкусное молочко покушать, а то во время занятий спортом вырабатывается молочная кислота, а она горечь дает молоку. Ну а вообще лучше бандаж пока носить, слишком раннее занятие спортом может и к кровотечению привести -- матка-то в себя приходит в теч.6 мес. после родов

_________________
Оптимист - это не тот, кто первым кричит "Ура!", а тот, кто говорит последним "Пипец!"

kea1984.05.06

У меня все в норму пришло только поссле того как я грудью перестала кормить, меня даже потом не узнавали!

Полянка02

Почитала и не смогла удержаться

. Я тоже с первого месяца начала переживать по поводу того, что живот остался как будто и не рожала еще. А реально изменения немного пошли только после года. Кормить закончила к 8 мес., первое, что ушло - так это грудь :sad:

Затем руки, ноги.... так что 2 мес. - это разговор еще не о чем, врачи мне сказали, что гормональная перестройка организма полностью произойдет только к году, а до этого запретили организм мучать. Но занятия в МЕРУ, я думаю никому не повредят.

_________________

TATYSHA

А вот у меня мышцы живота Разошлись из за кесарева, и кожа в тонус не приходит. сейчас хожу на масаж живота, мажист с золотыми руками всем рекоминдую и диеты соблюдаю. Как похудею и по максиму подтяну кожу на животе, по плану пластическая аоперация(абдомопластика). А называется это беда - диастаз прямых мышц живота. Вот досталось же :lol:

до сих пор некоторые малознакомые люди думают что я беременна. :eek:

Кокос

я тоже после кесарева и ре уже 2 года, а некоторые думают, что я беременна еще, живот прям большой и грудь моя красивая ушла от меня далеко, хотела подтяжку груди сделать и уменьшить ее заодно, а то прям на животе лежат :mad:

- а это 150 тысяч надо. Дааааа, а ведь до беременности вес был 56 кг, рост 172 (так и остался), грудь возле подбородка и была я фитнес инструктором. Сейчас без слез на себя смотреть немогу и муж тоже сразу охладел :evil:

_________________

8 класс)))

TATYSHA

Oksana-P
а кожа на животе в каком состоянии?? у меня муж тоже охладел, ну как похудела все в норму вошло)) а у тебя вес какой??

Кокос

TATYSHA
Сейчас я 64 кг., надо еще худеть, но мне помогает пешая быстрая прогулка, особенно с коляской - я прям чувствую, что сбрасываются лишние кг., также стараюсь по мере возможности поменьше есть и особенно сладкого, специально стараюсь конфеты не покупать, а то могла на сибмаме сидеть и лопать кучкой, потом как на стол посмотрю - а он весь в фантиках :-(

. За беременность набрала с 60 до 85 кг., живот очень был большим, а грудь моя красивая за две недели выросла до огромных шаров, просто даже бюстгалтеры я могла купить только в магазине для дам с размером за 50 и больше, больше на меня нигде ничего не продавали, я вообще представить себе не могла что за две недели такая разница в груди будет, смотрю свои бюстики изящные до беременные, прям как на дюймовочку, для интереса сейчас прикладываю к своим..... так даже на ареолу не залазиет, короче ужасть один, муж можно сказать вообще охладел - говорит как привидешь себя в норму, так видно будет, теперь во мне одни комплексы, которых раньше вообще не было....Грустно....Но как посмотрю на сынулю, так счастье и радость - ради него и вообще страшилкой стать не жалко :-)

.

_________________

8 класс)))

TATYSHA

Oksana-P
у меня то же диприсуха была не реальная, вот сейчас худею разными способами и все настраевается. Главное старатся для себя, мужики видешь какие К... ЛЫ. Вместо того стоб поддержать. Попробуй сходить к моему массажисту, он реально такой оптимизм внушает. ЖИТЬ ПРЯМ ХОЧЕТСЯ НА ПОЛНУЮ КАКТУШКУ, и ни как по другому. Сейчас НА работу выходить собираешься?? в каком клубе работаешь, если не секрет???

Кокос

TATYSHA
Спасибо еще раз за поддержку, в клубах работала раньше до беременности, все данные позволяли, выносливость была для динамичных прыжков на стэпах и тому подобное, работала в Счастливом фитнесе, Голливуде, Точке опоре, потом сама арендовала - много своих клиентов было, а потом долгожданная беременность и теперь уже два года сижу дома с сыном, на работу основную свою хочу уже выходить, фитнесс - это вечерняя подработка была, которая к тому же такую радость мне доставляла , тоесть подработка в большое удовольствие :-)

, про массажиста пока даже не думала, можно поподробнее :give_heart:

_________________

8 класс)))

TATYSHA

Oksana-P
А кожа на животе в норме у тебя?? Масажист мне делает массаж боков и живота, кожа сильно подтянулась. Еще советует тугой бондаж носить. Принимает на не далеко от площади калинина, берет не дорого, медецинское образование. Петр зовут, вот его тел. 89139284751

иринаf

После вторых родов я хоть и медленно, но возвращаюсь к добеременным объёмам. Особо не стараюсь (а старалась бы, быстрее всё было :lol:

), дома зарядку раз в неделю, по диете - кормлю грудью и всё ем.
Проблема в дряблой коже на животе. Ума не приложу, чего с ней делать? Есть у кого-нибудь секретики?

_________________
:mama_deti:

lenalens

иринаf, Вам, как кормящей маме лучше не использовать антицеллюлитные гели и подтяжки. Скорее подойдёт фитнес-моделирующий массаж + несложный комплекс упражнений. А чтобы ускорить процесс превращения дряблого животика в красивый и упругий предлагаю тонизирующие процедуры - контрастный душ, обтирания, растирания и лёгкий массаж с тонизирующим маслом.

_________________
Массаж для красоты и здоровья!
Индивидуальная работа Экспресс "Стройная фигурка" ( подробнее в моём дневнике https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=4356

иринаf

lenalens
Вот спасибо! А что относится к тонизирующим маслам?

_________________
:mama_deti:

lenalens

Массажное тонизирующее масло (бывает ещё расслабляющее и ли согревающее, первое великолепно пахнет к тому же, а второе отлично помогает при мёрзнущих пальчиках на руках и ногах)
Точнее ответила в ЛС!

_________________
Массаж для красоты и здоровья!
Индивидуальная работа Экспресс "Стройная фигурка" ( подробнее в моём дневнике https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=4356