Сибмама - о семье, беременности и детях

[Korundik]

Я вообще не очень склонна к полноте, но не так давно пришла к выводу, что не толстею, потому что почти ничего не ем. Утром очень редко попью кофе и один-2 небольших бутерброда. И до вечера ничего, яблоки и минералка, если есть конечно:). А вечером очень редко когда ем то, что сготовила. В основном пива стаканчик и 2-3 рыбки. Вот в основном мой рацион и так всегда. Но я не специально голодаю, я просто люблю поесть вкусно и как многие женщины не люблю есть, то что приготовила сама. Благодаря всему этому обычную еду ем очень мало и очень редко. Мой постоянный вес 50 кг. при росте 167 см. Мне нравится Желудок в норме, болею редко. Все в порядке

_________________
Мама Юля 30.05.76г.
сыночки:
Виктор 21.05.98
Михаил 10.01.01

Cчастья много не бывает!

[Гость (Гость)]

[Тан Я]

[quote="Гость"]

[Гость]

[Барышня Анюта]

Девочки!

Скажите, а вообще можно сидеть на диете когда кормишь грудью? Ребенку уже почти семь месяцев, а мои лишние 10 кг как остались после родов, так и держатся. Из вариантов похудения у меня только диета, малыш весь день со мной пока. Или кормить его пока есть молоко, а том уже собой заниматься?

_________________
Не позволяй никому никогда заставлять тебя чувствовать, что ты не заслуживаешь того, что хочешь

[Белка]

Мне кажется не стоит...
ну или хотя бы пробовать, но с головой... ну там типо не есть много мучного и жирного, но много всяких овощей, фруктов, и минеральных всяких штук. И не забывай про кальций...
если не дай бог будешь себя чувствовать плохо... не надо издеваться не над собой ни над малышом... ему нужна бодрая мама!

_________________

[Гость]

Я тоже думаю, что не стоит. Ведь диета сразу скажется на качестве молока. А то, что поменьше мучного, побольше овощей-фруктов, так это и есть здоровое питание.

[Ленок]

Это я была, только войти не получилось сразу.

[Белка]

[Настя]

[Белка]

А у меня кризис жанра опять настал... я опять стала считать себя толстой....
вотсобираюсь пойти на занятия какие-нить... и если раньше собиралась на что-нить для души... типа танцев... то щас уже хочу на всякие шейпинги и сайклы, чтобы целенаправленно худеть...

_________________

[Нюша]

[Тан Я]

[Белка]

[Tata]

А у меня прямо трагедия!
Я до 25 лет ела (и пила) все подряд и всегда, когда хотела. Очень привыкла так жить.
А теперь...
На моем опыте (опыт 1 год) помогает в основном тренажерный зал+неужинание. Если первое еще работает, то про второе...
В общем талия меньше 70 уже не бывает. Стали с одеждой проблемы: если не перетягивает талию, то на попе болтаются штаны. Да и вооще не красиво.
Помагало ли кому-нибудь к-л обертывание или что можно сделать с талией!!!!! (т.е. бывшей талией!)

_________________
Видео язык. Обучение. Группы в Академгородке и городе
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=110724746#110724746