|
|
Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
secach
Стендфордская выхухоль
На сайте с 06.05.05 Сообщения: 828 В дневниках: 6306 Откуда: Академ
|
Добавлено: Пн Дек 31, 2007 13:31 Заголовок сообщения: Кальций и магний конкурируют между собой? |
|
|
Когда-то, кажется, от невропатолога слышала, что кальций и магний конкурируют между собой за усваиваемость организмом. То есть принимать сразу препараты и того и другого не стоит - т.к. ни один толком не усвоится.
Так ли это? Или я что-то перепутала?
Нам кардиолог назначил магнерот, а физиотерапевт настаивает на том, чтобы мы начали принимать сейчас кальций и витамин D. А я сомневаюсь можно ли их сочетать или разнести по времени... |
|
Вернуться к началу |
|
|
starka
Академик
На сайте с 06.11.06 Сообщения: 37630 В дневниках: 5034 Откуда: пригород Карта № 007070
|
Добавлено: Пн Дек 31, 2007 13:44 |
|
|
это правильно-в инструкции например к Магне В6 написано, что сначала надо пропить курс кальция (если он прописан), а потом магний |
|
Вернуться к началу |
|
|
secach
Стендфордская выхухоль
На сайте с 06.05.05 Сообщения: 828 В дневниках: 6306 Откуда: Академ
|
Добавлено: Пн Дек 31, 2007 15:32 |
|
|
starka писал(а): | это правильно-в инструкции например к Магне В6 написано, что сначала надо пропить курс кальция (если он прописан), а потом магний |
а как тогда быть, если пьешь курс кальция, а тут потребовалось пропить диакарб, (приходится, например, пить профилактически при смене атмосферного давления из-за ВЧД). Его ведь без препаратов магния и калия пить нельзя? Прерывать курс кальция на эту неделю? |
|
Вернуться к началу |
|
|
starka
Академик
На сайте с 06.11.06 Сообщения: 37630 В дневниках: 5034 Откуда: пригород Карта № 007070
|
Добавлено: Пн Дек 31, 2007 17:10 |
|
|
secach
ну наверно прерывать. просто я в беременность пила курс магния и понадобилось пропить кальций (из-за частых судорог ног)-врач сказала отменить магний-пропить кальций и потом опять пить магний |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лепуся
Первый класс вторая четверть
На сайте с 31.10.07 Сообщения: 585 Откуда: Заельцовский район
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2008 18:24 |
|
|
Магний нужен для усвоения кальция. Поэтому, если будете пить кальций без магния, он плохо усвоится. А если магний без кальция, то он его будет из организма забирать, что чревато дефицитом кальция. Пропорции приёма кальция относительно магния 2:1.
Так же для усвоения кальция нужен вит. D. |
|
Вернуться к началу |
|
|
secach
Стендфордская выхухоль
На сайте с 06.05.05 Сообщения: 828 В дневниках: 6306 Откуда: Академ
|
Добавлено: Пт Янв 18, 2008 22:00 |
|
|
Лепуся писал(а): | Магний нужен для усвоения кальция. Поэтому, если будете пить кальций без магния, он плохо усвоится. А если магний без кальция, то он его будет из организма забирать, что чревато дефицитом кальция. Пропорции приёма кальция относительно магния 2:1.
Так же для усвоения кальция нужен вит. D. |
А можно поподробней для особо непонятливых ?
Кто кого будет забирать из организма и куда, если они оба уже в нем, по крайней мере их уже съели, или один уже внутри, а второй только что проглочен. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лепуся
Первый класс вторая четверть
На сайте с 31.10.07 Сообщения: 585 Откуда: Заельцовский район
|
Добавлено: Сб Янв 19, 2008 1:33 |
|
|
Если вы будете есть один кальций он не усвоится, в итоге закальцовывание сосудов и камни в почках. Если есть один магний, в итоге нехватка кальция. Так понятнее? |
|
Вернуться к началу |
|
|
secach
Стендфордская выхухоль
На сайте с 06.05.05 Сообщения: 828 В дневниках: 6306 Откуда: Академ
|
Добавлено: Сб Янв 19, 2008 8:42 |
|
|
Т.е. их все-таки можно и даже нужно есть одновременно? Или курсами по очереди? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лепуся
Первый класс вторая четверть
На сайте с 31.10.07 Сообщения: 585 Откуда: Заельцовский район
|
Добавлено: Сб Янв 19, 2008 13:09 |
|
|
Их нужно пить одновременно в пропорции кальций к магнию 2:1. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|