Сибмама - о семье, беременности и детях

mane4ka13

Dio
У меня как раз три знакомые мамочки тоже на ГВ исхудали, я смотрю и говорю: "Ведьмы, сжечь!"!!! :haha:

Но я ооочень много ела, чтобы молока было больше и видать обмен веществ или ещё что-нибудь типа того нарушила.. :aga-aga:

_________________
была Мария081184

Лилия Лия

Dio
Отсюда вывод, что все мы разные

_________________

яЮлияя

mane4ka13
а в дополнение к диете спорт не рассматриваете?
мне только в совокупности помогает :mad:

_________________
Бренды Европа, Америка
https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=15968

Dio

mane4ka13, да я тоже немало. Но всё равно - диета - это диета, и это всегда хлопотно. И тоже "жить, чтобы есть". Точнее, чтобы готовить есть. Если есть возможность - лучше перестроить существующее питание. Начать с того, что прикинуть, что съедается и в какое время, и соотнести с правилом - утром - углеводы и чуть-чуть белка, обед - углеводы и много белка, ужин - легкоусвояемый белок и никаких углеводов. Ну и перекусы приткнуть

. Посмотреть семинары-вебинары по правильному питанию - их полно на ютюбе.
Может, этого будет достаточно и диета не понадобится вовсе.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

mane4ka13

яЮлияя
Конечно понимаю, что правильное питание + спорт - это самая действенная схема, но всему виной природная лень и к вкусно покушать страсть! :aga-aga:

Да и пока нет возможности посещать спортивный зал, а дома не разгонюсь.. :haha:

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:

Dio
Нет, ну я стараюсь конечно есть, если вредное, то утром, чтобы за день разогнать :haha:

, в обед ем поменьше, а вечером могу вообще зернёный творог поесть или Бифацил выпить и всё! :-)

Но пару дней маминой пиццы или блинов и сброшенный кг ворачивается!!! :haha:

_________________
была Мария081184

Гусыня

Петрунья
Да на любом. Я специальные тортики себе готовлю - уже приноровилась так что от настоящих не отличишь.

Dio

mane4ka13, я всё-таки рекомендую вам поискать в сети материалы по распределению продуктов. К примеру, я с удивлением узнала, что именно обед - самый углеводный приём пищи. :aga-aga:

А вовсе и не завтрак.
Ну, просто я предпочитаю всегда идти от простого к сложному.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

mane4ka13

Dio
Обед?! :chok:

Действительно надо бы почитать! :aga-aga:

_________________
была Мария081184

Dio

mane4ka13, да, обед. Правда, это не значит совершенно, что нужно есть тортики и конфетки. Углеводы имеются в виду - крупа, паста, овощи. Ну и белок, конечно.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

mane4ka13

Dio
Ааа, а я было уже подумала.. :aga-aga:

_________________
была Мария081184

просто*чудо

mane4ka13

просто*чудо
Ещё бы лишние были!!! :aga-aga:

А то всё вложено в СибМамовские закупки! :haha:

А вообще я по своей сути перфекционист и если возьмусь за что-то, то чётко буду плану следовать и быстро выработаю привычку... НО! Проблема начать!!! :-(

Мне предлагали уже поучаствовать в программе по похудению и это абсолютно бесплатно, и кто-то бы постоянно "подпинывал", но это как раз для меня хуже, в силу характера могу в отказ пойти, а перед самой собой более ответственна! :aga-aga:

Но толку-то, если НЕ ХОЧУ на диету садится или на правильное питание переходить, вредных вкусняшек хочу и побооольше!!! :haha:

Поэтому и ищу диету с наименьшими потерями вкусностей! :-)

Хотя понимаю, что это скорее фантастика.. :haha:

_________________
была Мария081184

Dio

mane4ka13, значит на самом деле вас всё в себе устраивает, и вы не хотите худеть. Вас, возможно, не устраивает отношение к вашей фигуре окружающих (ну или вам кажется, что не устраивает).
Пока в голове желание не появится, вы так и будете искать (и находить) причины.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

mane4ka13

Dio
Самое-то интересное, что окружающие особо лишние кило и не замечают, про них знаю я и мои весы, скажем так! :haha:

Я хочу кг 5 скинуть и буду себя чувствовать лучше, но это желание только в голове, а на деле ем вкусняшки и не могу себе отказать в этом.. :aga-aga:

Вообще нет силы воли!!! :-(

_________________
была Мария081184

Dio

mane4ka13, как раз в голове этого желания пока нет. Есть такая типа мечта, но даже не цель - ах, кабы они взяли да и скинулись... Так не бывает. :aga-aga:

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!